Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Позитивная терапия для детей
Детская терапия – это одна из самых нелегких тем для родителей. Никто не хочет думать о том, ... Читать далее
Эмоциональный менеджмент: что это и как ему научиться
IQ сейчас не в моде. Давно признано, что эмоциональный интеллект имеет куда большее значение в достижении успеха ... Читать далее
Как практиковать майндфулнесс 24/7
Чтобы практиковать майндфулнесс постоянно, не нужно ходить на специальные тренинги или на приемы к психологу, покупать книги ... Читать далее
Что такое страх и как его победить
Страх – одно из важнейших препятствий на пути к саморазвитию, наряду с прокрастинацией или неотлаженным тайм-менеджментом. И ... Читать далее
Как выжить, если вы потерялись в глуши
Оказаться в условиях выживания не так уж трудно, как вам кажется. Часовой перелет в столицу, двухчасовая прогулка ... Читать далее
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Как часто вы сталкиваетесь с негативными мыслями и эмоциями? Как они влияют на вашу жизнь? Отягощают? Засасывают ... Читать далее
Как помочь своему ребенку справиться с депрессией
Взрослому человеку может показаться, что причин для депрессии у подростка нет. Ему не нужно кормить семью, заботиться ... Читать далее
Медитация с мантрами
Мантра – один из самых распространенных элементов, используемых для медитации, и один из самых сильных. Это священный ... Читать далее
Почему вам нужно стать оптимистом, и как этому научиться
Если среди ваших друзей и знакомых есть ярко выраженные оптимисты, то, наверное, вам не нужно искать ответ ... Читать далее
Причины агрессии
Мы сталкиваемся с агрессией постоянно. Порою и мы сами испытываем вспышки гнева и теряем самообладание. Почему это ... Читать далее
Эмоции и здоровье: как они взаимосвязаны
Знание о влиянии эмоций на здоровье существовало давно, и пришло оно из глубокой древности. Иначе откуда взялись ... Читать далее
Как справиться со страхом отказа
Страх отказа – это иррациональный страх, который убедил человека, что люди не будут принимать или одобрять его ... Читать далее
7 научных способов стать счастливее
О счастливой жизни мечтают все, но мало кто знает, как ее достичь. Весьма интересуются этим вопросом и ... Читать далее
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и продуктивность?
Стресс является одной из самых распространенных болезней современного человека, а потому мы можем не только говорить о ... Читать далее
Стресс во время учебы: причины и предупреждение
Обучение в вузе – это возможность получить отличное образование и открыть себе, так сказать, дорогу в жизнь. ... Читать далее
Стресс на рабочем месте и стресс-менеджмент
Стресс – явление частое не только в жизни, но и на работе. Огромное количество дел и задач, ... Читать далее
Стресс и психология: как они связаны
Если человек долго пребывает в напряженных условиях, он постепенно оказывается под влиянием стресса. В переводе с английского ... Читать далее
Стрессоустойчивость: характеристики, преимущества, методы повышения
Стресс – это отнюдь не что-то из ряда вон выходящее, а нормальное явление, присутствующее в жизни каждого ... Читать далее
Профилактика стресса и развитие стрессоустойчивости
Стресс – неотъемлемая часть современной жизни, и сегодня его влияние и последствия, несмотря на развитие общества, технологий, ... Читать далее
Стресс: есть ли от него польза и как ее получить
В нашей статье «Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и продуктивность» мы подробно говорили о стрессе и приводили интересные ... Читать далее
Важная информация о стрессе
Термин «стресс» сегодня все чаще звучит в лексиконе людей, но гораздо страшнее то, что так же прочно ... Читать далее
