Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"

Развитие инициативности: а кому это нужно?!…

Знаете ли вы о том, что инициатива наказуема? Даже если вам не довелось испытать такое на себе, ... Читать далее

Биохакинг: как отдыхать, чтобы отдохнуть

Слово «биохакинг» наверняка слышали многие, но не все понимают, о чем оно. Между тем, это направление набирает ... Читать далее

Магия утра: зачем и как рано вставать?

Наверняка вы замечали, что у многих успешных личностей есть нечто схожее, а именно – они всегда рано ... Читать далее

«Медленное движение»: а куда нам спешить?!…

Помните благословенные доковидные времена, когда никто не отменял рок-концерты, фестивали рок-музыки проходили ежегодно, а чтобы туда попасть, ... Читать далее

Токсичная позитивность: а что в этом плохого?..

Мы все в курсе, что такое позитивность и позитивное отношение к жизни. Те, кто регулярно читает деловую ... Читать далее

Как управлять сильными эмоциями?

Мы часто становимся заложниками собственных эмоций, особенно если не умеем управлять своими реакциями. Чем это может быть ... Читать далее

Дистимия: замаскированный пожиратель жизни

Представляете, что было бы, если бы человек состоял из металла? Про стальных людей вряд ли можно было ... Читать далее

Страхи, которые мешают начать

Страх – это уникальный психологический феномен, который, так или иначе, присутствует в жизни каждого. Кто-то боится реальных ... Читать далее

Подавление эмоций: созидание или саморазрушение

Когда-то давно интернет-просторы обошло описание реального случая, произошедшего в общественном транспорте. Вкратце суть в том, что молодая ... Читать далее

Эффект Сеченова: работать, чтобы отдыхать

Наверняка среди наших читателей есть те, кто уверен, что лучший способ восстановить свои силы – это поваляться ... Читать далее

Киберлофинг: все хорошо в меру!

Скажите, а у вас на работе тоже заблокирован доступ к соцсетям? Или, точнее сказать, затруднен, потому что ... Читать далее

Токсичная продуктивность: как не попасть в «ловушку»…

Что такое «токсичная продуктивность» и как в принципе продуктивность может быть токсичной? Продуктивность, секретам достижения которой посвящены ... Читать далее

Как работать из дома с ребенком

Пожалуй, в свете последних событий уже никого не удивить удаленной работой. Если еще вчера большинство работодателей считали ... Читать далее

Как развить реакцию: ловим падающие чашки и принимаем решения

«Порхай, как бабочка, и жаль, что тебе уже 40 лет и ты неудачник по жизни». Это далеко ... Читать далее

Как связаны тело и психика

Ощущение, будто шагнул в пропасть, и, находясь в этом свободном падении, ты не понимаешь, что тебя ждет, ... Читать далее

Как себя замотивировать

Вспомните момент, когда вы были настолько поглощены каким-то делом, что не замечали ничего вокруг и ни о ... Читать далее

Эмоциональные качели в отношениях… и не только

Раз! И вы как будто находитесь на пике самых радостных эмоций. Еще мгновение, и вы за долю ... Читать далее

«Мотор, начали!», или Как перестать бояться камеры?

Телеведущие со стажем часто сетуют, что любая видеосъемка – это визуально плюс 5 лет к возрасту и ... Читать далее

Синдром отложенной жизни

Представьте: вы купили квартиру в ипотеку на 10 лет. Чтобы выплачивать деньги банку, вам приходится теперь решать: ... Читать далее

Развитие саморегуляции: учимся держать себя в руках

Умение держать себя в руках – необходимый навык для человека, который хочет сам формировать сценарий своей жизни ... Читать далее

Психологическая готовность к школе: что это такое и как это проверить?

Подготовка к школе является одной из наиболее рейтинговых среди всех тем, посвященных воспитанию детей. Как определить готовность ... Читать далее