Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"

Оговорка по Фрейду: скрытое значение непроизвольной подмены слов

Людям свойственно ошибаться, и иногда мы говорим совсем не то, что мы хотели бы сказать. Большинство людей ... Читать далее

«Мания преследования»: симптомы, причины возникновения, диагностика и лечение

Термин «мания преследования» является некорректным с точки зрения клинической психиатрии и употребляется в быту как синоним повышенной ... Читать далее

Синдром самозванца в психологии: что это такое и как от него избавиться

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни ощущал себя недостаточно компетентным в чем-то и ... Читать далее

Эндогенная депрессия: признаки, симптомы и лечение

Несмотря на тот факт, что термин «депрессия» в последние годы широко распространился и стал известен практически каждому, ... Читать далее

Эффект Лачинса, или Барьер прошлого опыта

В повседневной жизни мы вынуждены постоянно находить выходы из проблемных ситуаций. Мы настолько привыкли к этому, что ... Читать далее

Холотропное дыхание: еще один путь к познанию и исцелению себя

Дыхание – жизненно важный процесс, без которого организм не сможет функционировать. Более того, чтобы его совершать, человеку ... Читать далее

Профессиональное выгорание: что это такое и как его предотвратить?

Бывает ли у вас ощущение, что вы ненавидите свою работу лютой ненавистью? Или что вас от нее ... Читать далее

«Мания величия»: превосходство или проблема?

Словосочетание «мания величия» используется в повседневной жизни для выражения неодобрительного отношения к чересчур завышенной самооценке, излишней самоуверенности ... Читать далее

Синдром выученной беспомощности: долой «не могу» и «не хочу»!

Помните серию экспериментов Павлова по изучению условно-рефлекторных реакций, связанных с работой пищеварительной системы? Иван Петрович был не ... Читать далее

Мастерство самообладания

Никто не застрахован от непредвиденных событий в своей жизни. Это могут быть конфликты, неприятные новости, неожиданные события. ... Читать далее

Послеродовая депрессия: симптомы, шкала, сколько длится и как из нее выйти

С чем лично у вас ассоциируется словосочетание «радость материнства»? Если своих детей у вас пока нет, скорее ... Читать далее

Невроз навязчивых состояний: как отличить расстройство от мыслительного спама?

В течение дня в голове человека проносятся тысячи разных мыслей и идей. Некоторые из них остаются с ... Читать далее

Тяжело ли быть йогом?

Задумывались ли вы, каково живется йогам? Тяжело ли проводить часы в медитациях, стоянии на гвоздях и т.д.? ... Читать далее

Самоирония: смейтесь над собой, иначе это сделает кто-то другой

Вспомните какую-нибудь глупость или ошибку, которую вы недавно совершили. А теперь припомните, как вы на нее отреагировали: ... Читать далее

Луч света в темном царстве: 6 книг, способных вселить надежду в любого

2020 год был очень трудным для всех нас. Нам пришлось столкнуться с коронавирусной инфекцией, которая привнесла серьезные ... Читать далее

Любовь к себе – залог счастливой жизни

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в 2019 году каждые 40 секунд в мире совершалось одно самоубийство. Давайте ... Читать далее

Эффект обладания: почему вещи становятся нам так дороги?

В последнее время все большую популярность приобретают идеологии отказа от чрезмерного потребления. Несмотря на то, что в ... Читать далее

Стресс и выгорание: большой практический дайджест

Не испытывать стресс, живя в цифровом веке, просто невозможно: надо быть успешным во всех сферах жизни, при ... Читать далее

Как сделать так, чтобы не было войны?

Как сделать так, чтобы не было войны? Пожалуй, это самый главный вопрос, который мы должны задавать себе ... Читать далее

Неконтролируемая агрессия, самоизоляция и бездействие: влияние физиологической реакции организма на поведение человека

Зачастую люди реагируют на стрессовые события неосознанно, крайне иррационально и даже деструктивно. Оказывается, это происходит из-за физиологической ... Читать далее

Как справиться со стрессом

Если бы было нужно охарактеризовать современную жизнь набором, например, из 10 слов, среди них наверняка бы встретилось ... Читать далее