Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Стандартные и нестандартные приемы самомотивации: какие выбрать?
Бывает ли у вас такое, что вам что-то нужно делать, а не хочется? Время от времени такое ... Читать далее
Работает ли фототерапия и какая от польза от лечения светом?
Приходилось ли вам замечать за собой, как портится настроение, когда много дней подряд на улице пасмурная погода? ... Читать далее
Пет-терапия или лечение животными
Люди миллионы лет контактируют с животными. На протяжении всей истории они были нашими опекунами, товарищами по работе, ... Читать далее
Зачем нужны спектрокарты и что это такое?
А знаете ли вы, что фотографии – это не только приятный просмотр и душевное времяпрепровождение, но и ... Читать далее
Эксперимент с куклой Бобо
В год, когда Гагарин полетел в космос, на другом конце планеты ученый-американец выдрессировал дошколят дубасить гигантскую куклу-неваляшку. ... Читать далее
Самые редкие психические расстройства
Психические расстройства – это нарушения когнитивных функций, эмоциональной регуляции и соответственно поведения человека. Не все больные осознают ... Читать далее
Психодрама: что это такое и как это может нам помочь?
«Весь мир театр, а люди в нем…» Да, все правильно – актеры, которые играют различные роли. Есть ... Читать далее
Критерии психического здоровья от Нэнси Мак-Вильямс
«Что может какая-то американка знать о моей жизни и о моих чувствах?» – спросите вы и будете ... Читать далее
Перверзный нарциссизм: что это такое и как с этим бороться?
Приходилось ли вам встречать людей, для которых все вокруг плохие, и только они сами всегда хорошие? Уверены, ... Читать далее
Баланс системы саморегуляции: как его достичь?
Хорошо, когда все хорошо! Когда ничего не болит, когда у вас отличное настроение и самочувствие, получается все ... Читать далее
Саморегуляция человека: учимся выбирать эмоции
Жизнь современного человека богата на события, эмоции и стрессы: волны заболеваемости ковидом и связанные с этим стрессирующие ... Читать далее
Тест ССП В. И. Моросановой: описание и расшифровка
– Как тебе удается оставаться таким спокойным к концу этого сложного года? Я уже совсем не справляюсь. ... Читать далее
Методы саморегулирования психических состояний в спортивной деятельности
Все, кто когда-либо занимался спортом, отлично знают, как волнительны любые соревнования, даже если готов к ним на ... Читать далее
Тест Хогана: как понять свои сильные стороны, деструкторы, мотиваторы, и зачем это нужно?
Что такое хороший руководитель и где его взять? Ответ на этот вопрос очень сильно зависит от того, ... Читать далее
Определение уровня тревожности: шкала Бека, тест Спилбергера-Ханина, Госпитальная шкала тревоги и депрессии и другие методы
У вас тоска, депрессия, перманентный стресс и вас постоянно что-то тревожит? Это значит, что вам уже больше ... Читать далее
Тест Айзенка на психические состояния
Типологий личностей в психологии существует множество. Самая известная из них делит людей по темпераментам на холериков, сангвиников, ... Читать далее
Мир сошел с ума?
Вот смотришь на все, что творится сегодня в мире, и кажется, что люди посходили с ума: войны, ... Читать далее
Тайм-менеджмент как способ самоконтроля: поможет или нет?
Почему вам постоянно не хватает времени и денег? Почему вы вечно заняты и дико устаете, но при ... Читать далее
Релокация: что это такое и как это пережить?
Переезд, иммиграция, беженство, эвакуация… Сейчас эти слова перешли в активную и повседневно употребляемую часть словарного запаса, причем ... Читать далее
Токсичная маскулинность: как установка «Будь настоящим мужчиной» влияет на общество
Всем знакомые установки «Будь мужчиной», «Мужчины не плачут», «Будь сильным», оказывается, работают не так, как изначально задумывалось, ... Читать далее
Почему зевота «заразна»?
Почему мы зеваем? Из школьного курса биологии нам известно, что с помощью зевка мы восполняем дефицит кислорода, ... Читать далее
