ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"

Как контролировать свои эмоции: правила и упражнения

Управление эмоциями мы уже достаточно подробно рассматривали на страницах нашего сайта (курс «Эмоциональный интеллект»), однако этот вопрос, ... Читать далее

6 навыков для развития эмоционального интеллекта

Уже давно доказано, что для успешного выживания в современном мире, обычного интеллекта недостаточно. Необходимо не только качественно ... Читать далее

Как сохранить мотивацию с точки зрения бихевиористской психологии

Эволюционно наш мозг настроен на краткосрочное выживание: для него главное – получить результат здесь и сейчас. Между ... Читать далее

Нарративная терапия

В жизни каждого человека происходит множество событий, которые он трактует тем или иным образом. Позитивная личность во ... Читать далее

Магия утра: краткое содержание

В своей книге Хэл Элрод предлагает ряд практик саморазвития, которые помогают прожить первый час дня с максимальной ... Читать далее

Синдром жертвы

Каждый из нас время от времени сталкивается с неприятностями, болезнями и неудачами. Кто-то реагирует на них проактивным ... Читать далее

Как избавиться от зависимости: общее руководство

Почему зависимости так приятны и сильны? Они стимулируют центры удовольствия, обманывая мозг. А так как разрушительные последствия ... Читать далее

Психическая устойчивость: что это и как ее развить

Часто так бывает, что человек или группа людей под психологическим давлением делают что-либо хуже, чем могли бы ... Читать далее

Как найти цель и страсть в жизни

Без цели и страсти же люди часто поддаются гневу и разочарованию, они чувствуют себя несчастными и никчемными. ... Читать далее

Самодостаточность

Любая зависимость пагубно сказывается на жизни человека и его личности. И самой опасной зачастую оказывается вовсе не ... Читать далее

Как перестать беспокоиться и начать жить: 10 советов из книги Дейла Карнеги

Стрессы, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Не встретить того, кто не ... Читать далее

Пирамида потребностей Маслоу и её применение в жизни

Человечеству известно множество пирамид: пирамиды в Гизе, пирамиды Мачу-Пикчу, пирамиды Кукулькана и другие. Все они феноменальны каждая ... Читать далее