Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"

Смехотерапия: можно ли вылечиться смехом?

Начнем с загадки. Как вы думаете, что скрывается под этим описанием? «В ходе данного процесса приподнимается диафрагма, ... Читать далее

Как влияют на продуктивность мотивация и самоконтроль?

Приходилось ли вам когда-нибудь наблюдать за детьми? Как они подвижны, любознательны, полны сил и  энергии до того ... Читать далее

Испанский стыд: что это такое и в чем смысл?

Чувство неловкости за других людей охватывает тогда, когда мы становимся свидетелями нелепых, на наш взгляд, поступков. Нам может ... Читать далее

Управление гневом: подборка полезных материалов

Хочется все крушить, ломать, кричать, провалиться на месте! Думаем, подобные эмоциональные состояния время от времени одолевают практически ... Читать далее

Профессиональная деформация: как остаться собой и не утонуть в работе?

Вы замечали, что в последнее время сфера трудовой деятельности требует все большего количества профессионалов в своей области? ... Читать далее

10 шагов к здоровой самооценке

Уверенность — это жизненно важное качество личности. Что оно дает человеку? Во-первых, ощущение счастья. Тот, кто имеет ... Читать далее

Стокгольмский синдром: возможно ли любить агрессора?

Представьте на минуту, что вы стали заложником. Захватчики с оружием в руках и яростью в глазах напали ... Читать далее

Ароматерапия: ваш тонус, здоровье, спокойствие

Какими способами можно повлиять на свое психоэмоциональное состояние? Ответов на этот вопрос может быть масса, однако практика ... Читать далее

FOMO – синдром упущенной выгоды

«Боюсь пропустить что-то важное, интересное…» – это ноющее чувство знакомо, пожалуй, каждому. Как и ощущение, что пока ... Читать далее

Сила мысли: научные факты и исследования

Ученые на протяжении многих лет пытаются изучить такой загадочный объект как мозг человека. Несмотря на большое количество ... Читать далее

Как справиться со страхом: подборка полезных материалов

Как справиться со страхом? Как побороть страх? Эти и подобные вопросы беспокоят многих людей, ведь существуют самые ... Читать далее

Экстремальное мышление: что это такое и чем оно опасно

Понятие «экстремальное мышление» знакомо немногим, и о нем мало информации как в книгах, так и в Интернете. ... Читать далее