Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"

Здоровая болезнь или как избавиться от ипохондрии

— Мне кажется, я умираю… — Удивишься: все люди день за днем приближаются к этому состоянию… — ... Читать далее

Тетахилинг: учимся переоценивать свою жизнь

Объективно оценивая свою жизнь, каждый из нас признает, что в ней есть определенные проблемы, моменты, которые нас ... Читать далее

Распространенные комплексы и их преодоление. Часть 1

Психологические комплексы – весьма распространенное явление. Можно сказать, что практически у каждого человека есть свои «тараканы в ... Читать далее

Ожидания от других – ожидания от себя: правильная работа с ожиданиями

Наверняка вы слышали о фразе: «Никто никому ничего не должен». Возможно, вы и сами придерживаетесь данной философии. ... Читать далее

Веселье без алкоголя: утопия или реальность?

Веселиться – это здорово! Мы все любим весело проводить время с друзьями, знакомыми, членами семьи. Однако зачастую ... Читать далее

Ребефинг: возрождаемся через дыхание

Как часто вы уделяете время своему дыханию? Вопрос, на который мало кто ответит «Часто» или «Довольно часто», ... Читать далее

Медитация для начинающих

Скорее всего, вы уже читали нашу статью «Медитация. Как успокаиваться и бороться с негативными мыслями» (если нет, ... Читать далее

Интересные и необычные факты о медитации

Влияние медиативной практики на человека, его сознание, умственное и физическое состояние множеством людей, к сожалению, недооценивается. Между ... Читать далее

Практика медитации в современном мире

В нашей статье «Медитация. Как успокаиваться и бороться с негативными мыслями» мы достаточно подробно рассказали о пользе ... Читать далее

Вред и польза негативного мышления

Как бы странно это ни звучало, но в ходе эволюции сложилось так, что человек предрасположен к негативному ... Читать далее

Медитация: как успокаиваться и бороться с негативными мыслями

Прежде чем мы приступим к изложению основного материала, позвольте поделится с вами очень любопытной статистикой. Для начала ... Читать далее

Как выбрать технику для медитации

Даже если вы уже знакомы с нашей статьей «Медитация. Как успокаиваться и бороться с негативными мыслями», вам ... Читать далее