Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"

Токсичная маскулинность: как установка «Будь настоящим мужчиной» влияет на общество

Всем знакомые установки «Будь мужчиной», «Мужчины не плачут», «Будь сильным», оказывается, работают не так, как изначально задумывалось, ... Читать далее

Почему зевота «заразна»?

Почему мы зеваем? Из школьного курса биологии нам известно, что с помощью зевка мы восполняем дефицит кислорода, ... Читать далее

Флешбэки и посттравматическое стрессовое расстройство в психологии

Проблема изменения поведения, мировосприятия вследствие травмирующих факторов и стрессовых ситуаций всегда оказывает негативное влияние на качество жизни ... Читать далее

Что такое лунатизм: признаки, причины появления и методы избавления

Человек встает с кровати, идет, разговаривает, начинает что-то делать. Вроде бы ничего необычного на первый взгляд, пока ... Читать далее

Гормоны счастья: как вызвать хорошее настроение

За любое состояние человека отвечают гормоны. Влюбленность, спокойствие, счастье, стресс, желание двигательной активности, повышение или снижение интеллекта, ... Читать далее

Эксперимент «Вселенная-25»: как рай стал адом

Мечтам человечества о райской жизни не одна тысяча лет. Ученые в 20 веке провели эксперимент и создали ... Читать далее

Как не сойти с ума

Сегодня очень просто «слететь с катушек», ведь в мире творится какое-то сумасшествие. Но все же есть способ ... Читать далее

Номофобия: позвони мне, позвони…

Когда-то весь мир был театром, а люди в нем – актерами. Сейчас весь мир превратился в Интернет, ... Читать далее

Нормально ли бояться?

Мы боимся не успеть сделать все дела на день и боимся прожить жизнь скучно, боимся сорвать сроки ... Читать далее

Влияние компьютерных игр на человека: мифы и легенды нашего времени

Тема компьютерных игр настолько избита и затаскана, что даже не верится, что тут можно сказать что-то новое ... Читать далее

Как иметь характер: тварь я дрожащая или право имею?

Сила характера – это не об авторитаризме. Это о других качествах: проявлении воли, ответственности, способности принимать решения. ... Читать далее

Организация сна: полноценный релакс для эффективного отдыха

Кто-то умный заметил, что с возрастом детские наказания постепенно превращаются во взрослые радости: позавтракать полезной для здоровья ... Читать далее

Как преодолеть зависимость?

Каждый знает, что такое зависимость и что от нее трудно избавиться. Однако, помимо зависимости от алкоголя и ... Читать далее

Основы информационной безопасности: береги, берегись, пользуйся!

Скажите, ведь правда, бесит, когда пытаешься зарегистрироваться на каком-нибудь сайте, где нужно придумать пароль, а вам раз ... Читать далее

Идеи Махариши и Международный проект мира на Ближнем Востоке-1988: существует ли перспектива?

Войны сопровождают людей на протяжении всей истории человечества. С древних времен одни племена сражаются за возможность охотиться ... Читать далее

Развитие инициативности: а кому это нужно?!…

Знаете ли вы о том, что инициатива наказуема? Даже если вам не довелось испытать такое на себе, ... Читать далее

Биохакинг: как отдыхать, чтобы отдохнуть

Слово «биохакинг» наверняка слышали многие, но не все понимают, о чем оно. Между тем, это направление набирает ... Читать далее

Магия утра: зачем и как рано вставать?

Наверняка вы замечали, что у многих успешных личностей есть нечто схожее, а именно – они всегда рано ... Читать далее

«Медленное движение»: а куда нам спешить?!…

Помните благословенные доковидные времена, когда никто не отменял рок-концерты, фестивали рок-музыки проходили ежегодно, а чтобы туда попасть, ... Читать далее

Токсичная позитивность: а что в этом плохого?..

Мы все в курсе, что такое позитивность и позитивное отношение к жизни. Те, кто регулярно читает деловую ... Читать далее

Как управлять сильными эмоциями?

Мы часто становимся заложниками собственных эмоций, особенно если не умеем управлять своими реакциями. Чем это может быть ... Читать далее