Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Как выбрать технику для медитации
Даже если вы уже знакомы с нашей статьей «Медитация. Как успокаиваться и бороться с негативными мыслями», вам ... Читать далее
Научные доказательства пользы медитации
К практике медитации отношение людей сегодня неоднозначно. Люди, занимающиеся духовным развитием, конечно, понимают всю ее пользу. Кто-то ... Читать далее
Как научиться принимать перемены в жизни
Вообще-то перемены – это хорошо, потому что однообразие убивает намного больше. Даже если вы назовете однообразие стабильностью. ... Читать далее
Как запомнить сигналы регулировщика ПДД
Знать сигналы регулировщика важно не только водителям, но и пешеходам, велосипедистам, мотоциклистам и другим участникам дорожного движения. ... Читать далее
Навыки актера, которые пригодятся каждому
Поднимая тему актерских навыков, которые могли бы быть полезны каждому, следует сразу разделить понятия «навыки» и «качества», ... Читать далее
Почему мы постоянно отвлекаемся и как с этим бороться
Вопреки распространенному и крайне поверхностному мнению о том, что причиной повышенной отвлекаемости людей служат такие вещи как ... Читать далее
Потребностно-информационная теория П. В. Симонова
В статье «Прокрастинация. Причины и 10 способов с ней справиться» мы говорили о том, что в борьбе ... Читать далее
10+ способов борьбы с отвлекающими факторами
Промедление, лень и стресс – одни из немногих отвлекающих факторов, снижающих нашу продуктивность и влияющих на успехи ... Читать далее
Вред и последствия прокрастинации
Все ли вы успеваете делать вовремя? А нет ли у вас привычки постоянно откладывать решение разных задач? ... Читать далее
Интересные факты о прокрастинации
Знаете ли вы, для скольких людей прокрастинация является хронической? Отвечаем: ни для скольких! Для каждого, кто привык ... Читать далее
Прокрастинация. Причины и 10 способов с ней справиться
Банальная ситуация: вам нужно сделать доклад, причем по вполне интересной вам теме, и на это у вас ... Читать далее
Краткая памятка по развитию концентрации внимания
На нашем сайте мы уже неоднократно вели речь о концентрации внимания и ее развитии, а также о ... Читать далее
Поведенческая психотерапия Джозефа Вольпе
В нашем блоге мы уже познакомили вас с фигурой выдающегося психолога и психотерапевта Джозефа Вольпе и его ... Читать далее
Оперантное обусловливание Скиннера как технология формирования личности
20 столетие было богатым на научные открытия в области психологии. Разные направления и подходы исследования человека всячески ... Читать далее
Массовое сознание на практике
Все мы очень дорожим своей индивидуальностью, считаем себя исключительными, неповторимыми, в определенной степени несем в себе признаки ... Читать далее
Как восстановить психическое здоровье после харассмента?
В статье «Проблемные отношения: харассмент, абьюзмент и буллинг. Что с этим делать?» мы подробно рассматривали, что такое ... Читать далее
Как успокоить себя и других
Вы когда-нибудь считали, сколько ролей вы играете в этой жизни? Вам нужно быть семьянином, коллегой по работе, ... Читать далее
Заблуждения Канемана: нужно ли думать медленно и решать быстро?
Представьте, что вы всю жизнь занимаетесь наукой, выпустили ряд статей с поразительными научными выводами, стали Нобелевским лауреатом ... Читать далее
Гипноз: открываем глаза, читаем статью
Вы когда-нибудь замечали за собой, как можете уставиться в одну точку, смотреть на нее долго и практически ... Читать далее
Как избавиться от комплексов
«Да не комплексуй ты!» порой можно услышать в адрес тех, кто переживает или испытывает страх по поводу ... Читать далее
Защитные механизмы психики и психодиагностика «Индекс жизненного стиля»
В одной из прошлых статей мы познакомили вас с психоэволюционной теорией эмоций Роберта Плутчика. В ней американский ... Читать далее
