Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Психодрама: что это такое и как это может нам помочь?
«Весь мир театр, а люди в нем…» Да, все правильно – актеры, которые играют различные роли. Есть ... Читать далее
Критерии психического здоровья от Нэнси Мак-Вильямс
«Что может какая-то американка знать о моей жизни и о моих чувствах?» – спросите вы и будете ... Читать далее
Перверзный нарциссизм: что это такое и как с этим бороться?
Приходилось ли вам встречать людей, для которых все вокруг плохие, и только они сами всегда хорошие? Уверены, ... Читать далее
Баланс системы саморегуляции: как его достичь?
Хорошо, когда все хорошо! Когда ничего не болит, когда у вас отличное настроение и самочувствие, получается все ... Читать далее
Саморегуляция человека: учимся выбирать эмоции
Жизнь современного человека богата на события, эмоции и стрессы: волны заболеваемости ковидом и связанные с этим стрессирующие ... Читать далее
Тест ССП В. И. Моросановой: описание и расшифровка
– Как тебе удается оставаться таким спокойным к концу этого сложного года? Я уже совсем не справляюсь. ... Читать далее
Методы саморегулирования психических состояний в спортивной деятельности
Все, кто когда-либо занимался спортом, отлично знают, как волнительны любые соревнования, даже если готов к ним на ... Читать далее
Тест Хогана: как понять свои сильные стороны, деструкторы, мотиваторы, и зачем это нужно?
Что такое хороший руководитель и где его взять? Ответ на этот вопрос очень сильно зависит от того, ... Читать далее
Определение уровня тревожности: шкала Бека, тест Спилбергера-Ханина, Госпитальная шкала тревоги и депрессии и другие методы
У вас тоска, депрессия, перманентный стресс и вас постоянно что-то тревожит? Это значит, что вам уже больше ... Читать далее
Тест Айзенка на психические состояния
Типологий личностей в психологии существует множество. Самая известная из них делит людей по темпераментам на холериков, сангвиников, ... Читать далее
Мир сошел с ума?
Вот смотришь на все, что творится сегодня в мире, и кажется, что люди посходили с ума: войны, ... Читать далее
Тайм-менеджмент как способ самоконтроля: поможет или нет?
Почему вам постоянно не хватает времени и денег? Почему вы вечно заняты и дико устаете, но при ... Читать далее
Релокация: что это такое и как это пережить?
Переезд, иммиграция, беженство, эвакуация… Сейчас эти слова перешли в активную и повседневно употребляемую часть словарного запаса, причем ... Читать далее
Токсичная маскулинность: как установка «Будь настоящим мужчиной» влияет на общество
Всем знакомые установки «Будь мужчиной», «Мужчины не плачут», «Будь сильным», оказывается, работают не так, как изначально задумывалось, ... Читать далее
Почему зевота «заразна»?
Почему мы зеваем? Из школьного курса биологии нам известно, что с помощью зевка мы восполняем дефицит кислорода, ... Читать далее
Флешбэки и посттравматическое стрессовое расстройство в психологии
Проблема изменения поведения, мировосприятия вследствие травмирующих факторов и стрессовых ситуаций всегда оказывает негативное влияние на качество жизни ... Читать далее
Что такое лунатизм: признаки, причины появления и методы избавления
Человек встает с кровати, идет, разговаривает, начинает что-то делать. Вроде бы ничего необычного на первый взгляд, пока ... Читать далее
Гормоны счастья: как вызвать хорошее настроение
За любое состояние человека отвечают гормоны. Влюбленность, спокойствие, счастье, стресс, желание двигательной активности, повышение или снижение интеллекта, ... Читать далее
Эксперимент «Вселенная-25»: как рай стал адом
Мечтам человечества о райской жизни не одна тысяча лет. Ученые в 20 веке провели эксперимент и создали ... Читать далее
Как не сойти с ума
Сегодня очень просто «слететь с катушек», ведь в мире творится какое-то сумасшествие. Но все же есть способ ... Читать далее
Номофобия: позвони мне, позвони…
Когда-то весь мир был театром, а люди в нем – актерами. Сейчас весь мир превратился в Интернет, ... Читать далее
