Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Методы психической саморегуляции: спаси себя сам
У каждого человека саморегуляция психической деятельности происходит естественным образом, т.е. без лишних волевых усилий и каких-либо действий ... Читать далее
Шкала депрессии А. Бека: инструкция к применению
Как указывает Всемирная Организация Здравоохранения, депрессия является одной из ведущих причин заболеваемости и инвалидности среди подростков и ... Читать далее
Совесть: что это и как с ней жить?
Почему про одних людей говорят, что у них нет «ни стыда, ни совести», а про других, что ... Читать далее
Топ-4 медитации для тех, кто хочет попробовать
Что такое медитация? Думается, в общих чертах о ней имеет представление каждый из нас. Даже если человек ... Читать далее
Прокрастинатор: как понять, что это именно вы? Тест на прокрастинацию
Если вы заинтересовались названием этой статьи, значит, вам знакома ситуация, когда сроки уже поджимают, а вы все ... Читать далее
Оптимизм: польза и опасность позитивных ожиданий
Прежде чем продолжить чтение статьи, вспомните события, которые случились с вами сегодня. Появились ли положительные мысли вроде ... Читать далее
Типологическая модель мотивации Герчикова
«Все люди умны по-разному, а глупы одинаково». Если бы это расхожее выражение можно было перефразировать применительно к ... Читать далее
Загадка сонного паралича: мистика или проблемы со здоровьем?
Почти в каждой культуре из поколения в поколение передаются легенды о призрачных злых существах, которые ночью пугают ... Читать далее
Оговорка по Фрейду: скрытое значение непроизвольной подмены слов
Людям свойственно ошибаться, и иногда мы говорим совсем не то, что мы хотели бы сказать. Большинство людей ... Читать далее
«Мания преследования»: симптомы, причины возникновения, диагностика и лечение
Термин «мания преследования» является некорректным с точки зрения клинической психиатрии и употребляется в быту как синоним повышенной ... Читать далее
Синдром самозванца в психологии: что это такое и как от него избавиться
Наверное, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни ощущал себя недостаточно компетентным в чем-то и ... Читать далее
Эндогенная депрессия: признаки, симптомы и лечение
Несмотря на тот факт, что термин «депрессия» в последние годы широко распространился и стал известен практически каждому, ... Читать далее
Эффект Лачинса, или Барьер прошлого опыта
В повседневной жизни мы вынуждены постоянно находить выходы из проблемных ситуаций. Мы настолько привыкли к этому, что ... Читать далее
Холотропное дыхание: еще один путь к познанию и исцелению себя
Дыхание – жизненно важный процесс, без которого организм не сможет функционировать. Более того, чтобы его совершать, человеку ... Читать далее
Профессиональное выгорание: что это такое и как его предотвратить?
Бывает ли у вас ощущение, что вы ненавидите свою работу лютой ненавистью? Или что вас от нее ... Читать далее
«Мания величия»: превосходство или проблема?
Словосочетание «мания величия» используется в повседневной жизни для выражения неодобрительного отношения к чересчур завышенной самооценке, излишней самоуверенности ... Читать далее
Синдром выученной беспомощности: долой «не могу» и «не хочу»!
Помните серию экспериментов Павлова по изучению условно-рефлекторных реакций, связанных с работой пищеварительной системы? Иван Петрович был не ... Читать далее
Мастерство самообладания
Никто не застрахован от непредвиденных событий в своей жизни. Это могут быть конфликты, неприятные новости, неожиданные события. ... Читать далее
Послеродовая депрессия: симптомы, шкала, сколько длится и как из нее выйти
С чем лично у вас ассоциируется словосочетание «радость материнства»? Если своих детей у вас пока нет, скорее ... Читать далее
Невроз навязчивых состояний: как отличить расстройство от мыслительного спама?
В течение дня в голове человека проносятся тысячи разных мыслей и идей. Некоторые из них остаются с ... Читать далее
Тяжело ли быть йогом?
Задумывались ли вы, каково живется йогам? Тяжело ли проводить часы в медитациях, стоянии на гвоздях и т.д.? ... Читать далее
