Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Профессиональная деформация: как остаться собой и не утонуть в работе?
Вы замечали, что в последнее время сфера трудовой деятельности требует все большего количества профессионалов в своей области? ... Читать далее
10 шагов к здоровой самооценке
Уверенность — это жизненно важное качество личности. Что оно дает человеку? Во-первых, ощущение счастья. Тот, кто имеет ... Читать далее
Стокгольмский синдром: возможно ли любить агрессора?
Представьте на минуту, что вы стали заложником. Захватчики с оружием в руках и яростью в глазах напали ... Читать далее
Ароматерапия: ваш тонус, здоровье, спокойствие
Какими способами можно повлиять на свое психоэмоциональное состояние? Ответов на этот вопрос может быть масса, однако практика ... Читать далее
FOMO – синдром упущенной выгоды
«Боюсь пропустить что-то важное, интересное…» – это ноющее чувство знакомо, пожалуй, каждому. Как и ощущение, что пока ... Читать далее
Сила мысли: научные факты и исследования
Ученые на протяжении многих лет пытаются изучить такой загадочный объект как мозг человека. Несмотря на большое количество ... Читать далее
Как справиться со страхом: подборка полезных материалов
Как справиться со страхом? Как побороть страх? Эти и подобные вопросы беспокоят многих людей, ведь существуют самые ... Читать далее
Экстремальное мышление: что это такое и чем оно опасно
Понятие «экстремальное мышление» знакомо немногим, и о нем мало информации как в книгах, так и в Интернете. ... Читать далее
Как простить обиду и всегда ли это нужно делать?
Как простить обиду? И можно ли простить обиду? Многие ответят на эти вопросы положительно. Однако в реальной ... Читать далее
Страшилка нашего времени: VUCA-мир
Давайте проведем психологический эксперимент: вы находитесь в закрытой комнате, в любой момент в нее входит кто угодно, ... Читать далее
Как развить самоконтроль и самодисциплину
Бывало ли в вашей жизни так, что буря эмоций внезапно охватывала все ваше существо и заставляла делать ... Читать далее
Насколько эффективна медитация: альтернативный взгляд
Считается, что с помощью медитаций можно привлечь в жизнь различные блага, перестроить мышление, разбогатеть и даже излечиться ... Читать далее
Борьба с монотонностью: как разнообразить свою жизнь?
Знаете ли вы, что длительная монотонность негативно сказывается на нашем настроении, эффективности, личностном росте и даже здоровье? ... Читать далее
Где взять жизненные силы, когда их нет?
В школе мы все изучали закон сохранения энергии. И поэтому знаем, что запасы энергии нужно регулярно восполнять. ... Читать далее
Тревожные и навязчивые мысли: послать или уйти?
Если вас преследуют тревожные и навязчивые мысли, начните их преследовать сами, тогда они запутаются (а что им ... Читать далее
Как преодолеть страх вождения автомобиля: шпаргалка для новичков
Задумались о вождении автомобиля, но не уверенны в своих возможностях? Боитесь ответственности или неспособности справиться с механизмом ... Читать далее
Внутренняя и внешняя мотивация: что эффективнее?
Внутренняя и внешняя мотивация: что эффективнее? Вряд ли найдется человек, который не знает, что такое мотивация и ... Читать далее
Эссенциализм: почему больше не всегда лучше
Начнем с того, что слово «эссенциализм» имеет несколько значений. Есть эссенциализм как философское течение, суть которого – ... Читать далее
Эмоциональный якорь: определение, примеры, установление и освобождение
Бывает ли так, что, услышав какую-то песню юности, вы испытываете массу позитивных эмоций и вас охватывают воспоминания? ... Читать далее
Утренние и вечерние ритуалы: зачем они нужны и как их создавать
7:00 утра. Будильник поет зажигательную мелодию. С неохотой вы протягиваете руку, чтобы завести его еще на 10 ... Читать далее
Эффект сверхоправдания
Вспомните свое любимое увлечение. Это может быть игра в волейбол или нарды, вязание, чтение или коллекционирование монет. ... Читать далее
