Записи с ключевым словом "1Психорегуляция"
Самоирония: смейтесь над собой, иначе это сделает кто-то другой
Вспомните какую-нибудь глупость или ошибку, которую вы недавно совершили. А теперь припомните, как вы на нее отреагировали: ... Читать далее
Луч света в темном царстве: 6 книг, способных вселить надежду в любого
2020 год был очень трудным для всех нас. Нам пришлось столкнуться с коронавирусной инфекцией, которая привнесла серьезные ... Читать далее
Любовь к себе – залог счастливой жизни
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в 2019 году каждые 40 секунд в мире совершалось одно самоубийство. Давайте ... Читать далее
Эффект обладания: почему вещи становятся нам так дороги?
В последнее время все большую популярность приобретают идеологии отказа от чрезмерного потребления. Несмотря на то, что в ... Читать далее
Стресс и выгорание: большой практический дайджест
Не испытывать стресс, живя в цифровом веке, просто невозможно: надо быть успешным во всех сферах жизни, при ... Читать далее
Как сделать так, чтобы не было войны?
Как сделать так, чтобы не было войны? Пожалуй, это самый главный вопрос, который мы должны задавать себе ... Читать далее
Неконтролируемая агрессия, самоизоляция и бездействие: влияние физиологической реакции организма на поведение человека
Зачастую люди реагируют на стрессовые события неосознанно, крайне иррационально и даже деструктивно. Оказывается, это происходит из-за физиологической ... Читать далее
Как справиться со стрессом
Если бы было нужно охарактеризовать современную жизнь набором, например, из 10 слов, среди них наверняка бы встретилось ... Читать далее
Ощущения: что это такое и какими они бывают
Ощущения, восприятие, чувства… – в научной психологии очень много похожих друг на друга понятий, разницу между которыми ... Читать далее
Эффект аудитории: почему люди меняют свое поведение, когда за ними наблюдают?
Присутствие публики может значительно повлиять на поведение человека, оказавшегося под наблюдением. И не важно, действительно ли эти ... Читать далее
Навыки выживания: что нужно знать и уметь, чтобы выжить без всего в дикой природе
Рыбалка на уединенном озере или прогулка по прибрежной тропинке могут принять неожиданный оборот. Вывихнутая лодыжка в одиночном ... Читать далее
Выгоняем стресс из жизни: как победить сильного врага?
Как вам такой список? Люди 21 века стали менее стрессоустойчивыми, потому что, окружая себя комфортом, они становятся ... Читать далее
Санкт-Петербургский парадокс: каждый решает сам!
Представьте, что вам предложили сыграть в одну несложную и весьма зажигательную игру. По сути, та же «Орел ... Читать далее
Можно ли обойтись без психотерапевта?
Еще около 10 лет назад поход к психологу или психотерапевту казался чем-то постыдным и страшным сродни приему ... Читать далее
Совесть: почему она есть не у всех и что делать, если ее нет?
Как часто вам приходится слышать в чей-нибудь адрес сакраментальное «Совсем у людей нет совести – цены растут ... Читать далее
Эгоизм: что такое хорошо и что такое плохо?
Знаете, кто такой эгоист? Это человек, который думает не о вас! Если вы именно так и считаете, ... Читать далее
Смех продлевает жизнь: что на это ответит наука?
Давайте попробуем провести эксперимент прямо сейчас. Постарайтесь вспомнить как можно больше людей среди своего окружения, которые любят ... Читать далее
Полифазный сон: можно ли сохранять эффективность, тратя на сон всего 2 часа в день?
Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас просто не хватает времени в течение дня, чтобы сделать ... Читать далее
Искусство управлять собой
Мы стремимся держать все под контролем, управлять своей жизнью, говорить, что и кому правильно делать; знаем, как ... Читать далее
Все плохо! Что делать?
Случались ли в вашей жизни ситуации, когда казалось, что весь мир настроен против вас? Когда плохое настроение ... Читать далее
Смехотерапия: можно ли вылечиться смехом?
Начнем с загадки. Как вы думаете, что скрывается под этим описанием? «В ходе данного процесса приподнимается диафрагма, ... Читать далее
