Как ни крути, человек – существо социальное. Общение, чувство единения с другими нам необходимо. И, казалось бы, общаться – настолько же естественно и просто, как и дышать, однако и здесь есть чему поучиться.
На качество и количество контакта влияют социальные установки, особенности восприятия себя и окружающих, а также множество других личностных и социальных факторов.
В этом дайджесте мы собрали все материалы по социальной психологии, начиная с теоретических знаний и концептов, заканчивая практически прикладными методами и советами.
📊 Некоторые цифры
– успеха людей, работающих в сфере общения, зависят от коммуникативных навыков [Lib38.ru. 2021].
– информации человек получает за счет невербальных сигналов [Lib38.ru. 2021].
– в жизни людей занимают процессы общения [Шеламова Г. М., 2009].
✅ Тест «Насколько эффективно вы умете общаться?»
Успех, удовлетворенность работой, личная жизнь, эмоциональное состояние, круг общения – все это испытывает на себе влияние со стороны, в частности влияние окружающих. Качество же взаимодействия с людьми зависит от умения общаться. Как вы считаете, достойно ли вы справляетесь с этой задачей? Предлагаем проверить.
Полезные материалы
Социализация личности – процесс интеграции человека в социальную систему путем овладения нормами, правилами, навыками и знаниями, которые помогут ему нормально функционировать в обществе. Если поведение животных обусловлено инстинктами, то человеку для нормальной жизнедеятельности необходима социализация.
В блоке ниже собрали материалы о социальных понятиях и процессах:
- «Социальная инженерия»
- «Социальная установка»
- «Социальная перцепция»
- «Социальные группы: признаки, виды, функции»
- «Социальное беспокойство»
- «Социальные технологии»
- «Характеристики социальных ролей»
- «Проксемика»
- «Социальные стереотипы»
- «Влияние социальных ролей на развитие личности»
- «Интеракционизм в социальной психологии»
- «Социализация личности: коротко о главном»
🙃 Для любознательных
Только если вы не выберите жизнь отшельника, вам придется каждый день находиться в обществе других людей – знакомых и не очень. От умения находить общий язык с ними зависит очень многое.
Правда и тут могут возникать трудности, например, социальная фобия и недостаточно развитый социальный или эмоциональный интеллект.
Ниже мы собрали практические материалы, которые помогут справиться с этими трудностями и прокачать свои коммуникативные навыки:
- «Что такое социальная неловкость и как от нее избавиться»
- «Преодоление социального беспокойства»
- «Способы развития своего социального интеллекта»
- «Развитие социальных навыков»
- «Как преодолеть социальную фобию»
- «Полезные социальные навыки»
- «Социальные навыки: что это такое, какие они бывают и как их развивать»
- «Волк в овечьей шкуре: тайная сторона социальных сетей»
- «Зависимость от социальных сетей»
📝 Упражнение «Побег»
Как известно, большую часть информации о собеседнике и о ситуации общения вообще мы получаем посредством невербальных сигналов. Но сигналы эти далеко не всегда понимаются нами правильно. Поэтому свое умение подавать и трактовать невербальные сигналы нужно развивать и тренировать. И для этого у нас для вас отличное упражнение.
Найдите себе партнера и распределите роли между собой. Один должен быть «заключенным», а второй – «посетителем». Ваша задача, не договариваясь заранее, обсудить план побега из тюрьмы только с помощью невербального общения – жестов, мимики, движений и т.п. «Заключенный» должен объяснить свои намерения, а «посетитель» – понять их. Засекайте 1 минуту и приступайте.
По истечении времени вместе с партнером ответьте на вопросы:
- Что хотел сказать «заключенный»?
- Что хотел сказать «посетитель»?
- Какие приемы невербального общения удались, а какие оказались неудачными?
Затем можно поменяться ролями или сделать так, чтобы «посетитель» объяснял «заключенному» суть плана побега.
Это упражнение первоклассно развивает умение понимать и доносить информацию без слов. А саму эту способность вы сможете успешно применять не только в играх или дружеском общении, но и на учебе, на работе и в любой сфере жизни вообще.
Это полезно
Как мы уже говорили в начале статьи, успех в общении с другими людьми зависит от множества факторов. Здесь будут полезны не только навыки коммуникации и умение говорить красиво и понятно. Также важны:
- Ваши установки и личностные особенности: что вам важно в общении, какие у вас есть установки, какие потребности в общении, сколько вам нужно общения, а сколько времени наедине с собой.
- Умение понимать мотивы, чувства другого человека; способность воздействовать на другого, чтобы эффективнее донести свои мысли и чтобы расположить к себе.
- Способность говорить четко, ясно, умение аргументировать свою позицию и отстаивать мнение в спорах.
- Умение интересно рассказывать, увлекать своей речью слушателей. Это поможет еще больше расположить к себе людей и добиться от них желаемого.
- Критическое, аналитическое мышление и вообще навык мыслить разными способами, чтобы уметь воспринимать все межличностные ситуации с разных точек зрения. Порой это оказывается решающим.
Вы можете освоить эти и другие навыки на наших курсах. Сейчас действуют максимальные скидки на все!
Если вам нужно купить сейчас, а начать учиться позже, просто напишите на help@4brain.ru письмо и укажите удобную дату начала. Также вы можете отложить дату старта в личном кабинете.