Записи с ключевым словом "1ЗОЖ"
Альтернативная медицина: вера и доверие эффективнее науки?
«Мы знаем, как вылечить все болезни на свете без таблеток и операций!» – примерно такой смысл содержат ... Читать далее
Рефлексология в восточной медицине: главные секреты здоровья
С чем лично у вас ассоциируется восточная медицина? С хорошим здоровьем и долголетием? С использованием секретных массажных ... Читать далее
Подборка приложений для здоровья
В наше время всеобщей компьютеризации, цифровизации и гаджетизации, наверное, только ленивый забыл сказать, что избыточное увлечение компьютером ... Читать далее
Как начать заниматься спортом?
Человек – очень логичное существо. Сначала стремится получить освобождение от физкультуры в школе, затем пропускает физкультуру в ... Читать далее
Как продуктивно работать в жару?
Как работать в жару так, чтобы эффективно справляться со своими обязанностями и не пострадать от этой самой ... Читать далее
10 утверждений о пользе воды: правда или мифы
Вода – удивительное творение природы, без которого не может прожить ни один живой организм на Земле. И ... Читать далее
Расстройство пищевого поведения: понятие, формы, симптомы и профилактика
Недавно в Москве открыли первую клинику для лечения расстройств пищевого поведения. Примечательно то, что она находится на ... Читать далее
Пограничное расстройство личности: симптомы, тест, лечение
Бывает ли с вами такое, что вам видеть никого не хочется, а если кто-то попадется под ваше ... Читать далее
Тайм-менеджмент в работе медицинской сестры
Римский философ 1 века Сенека Младший заметил: «Дело не в том, что у нас мало времени, а ... Читать далее
Синдром Туретта: что это за болезнь простыми словами
Психические и неврологические расстройства – не редкость в современном мире. Многие из них были выявлены еще несколько столетий ... Читать далее
Биологические часы: рекомендации по настройке
Каждый живой организм на нашей планете живет по своим внутренним биологическим часам, которые работают в соответствии с ... Читать далее
Эндогенная депрессия: признаки, симптомы и лечение
Несмотря на тот факт, что термин «депрессия» в последние годы широко распространился и стал известен практически каждому, ... Читать далее
Нутрициология: как питаться, чтобы здорово жить
«Питание – это необходимость, разумное питание – это искусство». Так говорил выдающийся французский писатель и философ Франсуа ... Читать далее
«Мания величия»: превосходство или проблема?
Словосочетание «мания величия» используется в повседневной жизни для выражения неодобрительного отношения к чересчур завышенной самооценке, излишней самоуверенности ... Читать далее
Любовь к себе – залог счастливой жизни
По данным Всемирной Организации Здравоохранения, в 2019 году каждые 40 секунд в мире совершалось одно самоубийство. Давайте ... Читать далее
Чек-ап: предупреждать или лечить?
Как часто мы реагируем на сигналы своего здоровья? Согласитесь, что, как правило, не с первого раза. А ... Читать далее
Навыки выживания: что нужно знать и уметь, чтобы выжить без всего в дикой природе
Рыбалка на уединенном озере или прогулка по прибрежной тропинке могут принять неожиданный оборот. Вывихнутая лодыжка в одиночном ... Читать далее
Смех продлевает жизнь: что на это ответит наука?
Давайте попробуем провести эксперимент прямо сейчас. Постарайтесь вспомнить как можно больше людей среди своего окружения, которые любят ... Читать далее
Полифазный сон: можно ли сохранять эффективность, тратя на сон всего 2 часа в день?
Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас просто не хватает времени в течение дня, чтобы сделать ... Читать далее
Витамин D3: роль холекальциферола для организма человека
Витамин D3 или холекальциферол – жирорастворимое вещество, которое вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолета, соединяется с витамин ... Читать далее
Что такое деменция и как сохранить себя в здравом уме?
Объективная картина такова, что в нашу жизнь активно внедряются новые реалии, в значительной степени диктуемые демографическими процессами. ... Читать далее
