Как запустить цепочку изменений

Эффект домино гласит, что каждое изменение влечет за собой ряд других изменений по цепной реакции аналогично тому, как падают костяшки домино, выстроенные в ряд.

Это можно заметить в любой сфере, даже в обыденной жизни. Но лучше всего это можно отследить в вопросе привычек.

Например, вы начинаете закаляться по утрам, чтобы укрепить свое здоровье. Неизбежно, через несколько дней вы обнаружите прилив энергии, что позволит вам выполнять больше дел, быть в приподнятом настроении и т.д.

Если поразмыслить глобально и философски, одно такое небольшое действие может кардинально изменить вашу жизнь: в результате прилива энергии от закаливаний вы будете (напоминаем, мы рассуждаем условно) более открыты к новым предложениям, начнете пробовать то, чего раньше избегали… Думаем, логика понятна.

В этом дайджесте мы собрали материалы, которые помогут запустить цепочку изменений (хороших, конечно же 😉) в вашей жизни. Когда пробовать новое, как не летом?!

✅ Тест «Готовы ли вы к переменам в своей жизни?»

«Взлом системы», выход из зоны комфорта предполагают, прежде всего, готовность идти навстречу изменениям и даже самостоятельно их провоцировать. Говоря проще, человек должен быть готов к переменам. Предлагаем вам пройти наш небольшой тест и узнать, насколько к переменам готовы в данный момент вы сами.

 Полезные материалы

Каждый, кто интересуется вопросами саморазвития, повышения личной эффективности и продуктивности, наверное, встречал в разных источниках одно из главных требований, с которых стоит начинать перемены в жизни, – условие выхода из зоны комфорта.

Так ли это нужно, как это делать и какие еще существуют способы саморазвития и повышения личной эффективности, читайте в материалах ниже:

• «Что такое зона личного комфорта и как не дать ее нарушить»
• «Зона комфорта: плюсы и минусы»
• «Зона комфорта: выходить нельзя входить»
• «Зоны стабильности Тоффлера»
• «Навыки сильной личности»
• «Когда нужно соглашаться, а когда отказываться»
• «Навыки сильной личности»
• «Трудотерапия – потеряйте себя в деятельности»
• «Сила новизны и новых вызовов»
• «Как определить цикл любой привычки»
• «Привычки успешных людей»: ключевые идеи»
• «Личная эффективность при помощи привычки «Почему?»
• «Стратегия для преодоления плохих привычек»

🙃 Для любознательных

Человеку нужны вызовы. Чтобы превозмогать трудности, чтобы расти как личность. Проблема лишь в понимании, в какую сторону двигаться и какую деятельность выбрать.

В этом блоке вы найдете материалы, которые помогут положить начало новому в жизни:

• «Способы выхода из зоны комфорта»
• «Как выйти из зоны комфорта»
• «Как вырваться из зоны комфорта»
• «Как научиться говорить «нет»
• «30 идей для 30-дневных вызовов самому себе»
• «Вызовы самому себе на ближайшие 30 дней»
• «10 способов перезагрузить свой боевой дух»
• «Поступки, о которых человек пожалеет через 5 лет»
• «8 советов как измениться в лучшую сторону (по книге М. Дж. Район «В этом году я…»)»
• «Как развить хорошие привычки и избавиться от плохих»
• «Как развить привычку»
• «Привычки, ведущие в ад»
• «Привычки, которые способствуют счастью»
• «Привычки, способные преобразить жизнь»
• «Лучшие воскресные привычки»

 Это полезно

Вместе с привнесением нового в жизнь хорошо бы начать (или продолжить) процесс самопознания. Так вы лучше сможете справиться с «откатами» в новых привычках и просто поймете, что вам нужно в жизни.

Приглашаем вас на онлайн-курс «Самопознание». Что будет на курсе:

• 🧭 Вы сможете понять свои реальные возможности и осознаете, в какой точке развития находитесь.
• 😌 Вы достигнете внутренней гармонии, узнав об особенностях своей внутренней мотивации.
• 🧐 Вы научитесь использовать особенности своего характера.
• 🎯 Вы определите свои ценности, профессиональные и творческие предрасположенности.
• 🤔 Вы определите свои ограничивающие убеждения и научитесь их преодолевать.

• ⏰ Продолжительность курса: 4 недели
• 📑 В курсе 16 уроков
• 💰 Скидка 65%