Дополнительные материалы по правильному питанию
Пройденный вами курс сравнительно невелик. И, кончено же, уместить в него всю важную и нужную информацию очень проблематично. Но она, несомненно, нужна, и поэтому мы предлагаем вам углубить свои знания по рассматриваемой теме. Ниже вы найдете небольшую подборку полезных материалов (а именно эффективных обучающих программ и статей), которые помогут вам лучше изучить отдельные вопросы и во всем разобраться.
Программы:
Статьи:
- Альтернативные концепции питания. Какая лучше?
- Интуитивное питание – ключ к идеальному здоровью
- Раздельное питание
- Кетогенная диета: краткий ликбез
- Вегетарианство
- Периодическое голодание
- Система питания Давида Яна
- Аутофагия: что это такое и как она работает
- Полезные продукты для работы мозга
- Продукты для мозга
- Витамины для мозга
- Умные продукты питания для спортсменов
- Питание и здоровье
- Борьба с вредной едой (Лео Бабаута)
- Почему утром нет аппетита
Надеемся, эти материалы помогут вам приблизиться к профессионализму и начать достигать высоких результатов!
