Урок 6. Эннеаграмма

Эннеаграмма – это мощная и многослойная система типологии личности, которая позволяет глубже понять наши внутренние мотивы, поведенческие стратегии и эмоциональные реакции. Она делит людей на девять типичных архетипов, каждый из которых отражает особый способ восприятия мира, мышления и взаимодействия с окружающей средой. Эти девять типов описывают не только внешние проявления личности, но и внутренние мотивы, страхи и стремления, что делает Эннеаграмму полезным инструментом для глубинного самоанализа и личностного роста.

Урок мы начнем с изучения структуры Эннеаграммы, разберем основные характеристики каждого типа и обсудим, как данная система помогает нам лучше понять свои особенности. Также мы расскажем, как пройти тест по Эннеаграмме.

Содержание:

• Описание Эннеаграммы
• Как пройти тест по Эннеаграмме?
• Интерпретация результатов теста
• Как применять результаты теста?
• Проверочный тест

Далее мы разберем, как интерпретировать результаты теста, чтобы они стали для вас не просто набором характеристик, а реальным инструментом для самопознания и личностного развития.

И в завершение урока мы поговорим о том, как применять результаты теста в повседневной жизни, чтобы новые знания стали для вас проводником в мир более осознанной и гармоничной жизни.

Описание Эннеаграммы

Истоки Эннеаграммы – это своего рода загадка. Возможно, она восходит ко временам древних греков, хотя ее точная история оспаривается. Она представляет собой синтез нескольких различных духовных традиций, включая элементы христианства, иудаизма, буддизма и индуизма [CFC, 2016].

Привлечение внимания мира к фигуре Эннеаграммы приписывают философу и мистику по имени Георгий Иванович Гурджиев, хотя он не использовал ее для классификации типов личности. Это сделал основатель школы человеческого потенциала и саморазвития Оскар Ичазо – он присвоил различные типы личности каждой из девяти позиций в диаграмме Эннеаграммы. А позже психиатр Клаудио Наранхо расширил теорию, чтобы описать девять типов в психологических терминах [Psychreel, 2024].

Эннеаграмма состоит из девятиточечной диаграммы, в которой каждая точка представляет собой тип личности человека. Диаграмма Эннеаграммы состоит из трех элементов. Внешняя часть представляет собой круг, который затем содержит треугольник и неправильный шестиугольник:

В самом простом виде Эннеаграмма представляет девять различных типов личности. Помимо этих основных девяти типов личности, система становится намного сложнее и включает 27 различных подтипов, а также три ключевых «центра», сосредоточенных на действии, чувствах и мышлении.

Эннеаграмма (тест) работает, сортируя людей по девяти различным типам. Цель состоит в том, чтобы дать представление человеку не только о его собственной личности, но и предоставить ему ценную информацию о том, как лучше общаться с другими людьми.

Хотя теория Эннеаграммы нуждается в дальнейшем исследовании для подтверждения ее валидности, она приобрела некоторую популярность как инструмент для построения лучших отношений. Получая представление об индивидуальных сильных и слабых сторонах, люди могут искать способы лучше общаться и взаимодействовать со своими партнерами.

Эннеаграмма иногда используется в области промышленно-организационной психологии, чтобы помочь улучшить мотивацию и производительность сотрудников. Компании используют тесты по Эннеаграмме, чтобы помочь своим сотрудникам лучше понять групповую динамику и межличностное общение [Inc., 2023].

Каждый из девяти типов личности характеризуется набором доминирующих поведений, мотиваций и страхов. Цель этой системы – лучше понять тип своей Эннеаграммы, чтобы человек мог максимально использовать свои сильные стороны и устранить свои слабости для раскрытия потенциала.

Согласно теории Эннеаграммы, люди рождаются с доминирующим типом личности, который затем может быть сформирован факторами окружающей среды и опытом. Эти две силы также имеют тенденцию влиять друг на друга. В то время как врожденные черты и характеристики помогают формировать то, как люди реагируют на свой опыт, их окружение также играет роль в формировании того, как формируется и выражается личность [OptimistMinds, 2023].

Согласно теории Эннеаграммы, люди не переходят от одного основного типа личности к другому. Однако не все элементы личности всегда выражены – люди всегда колеблются в зависимости от таких факторов, как их здоровье и привычки. Вы можете отождествлять себя с чертами других типов, но Эннеаграмма (тест) предполагает, что именно ваш доминирующий тип является наиболее важным [Scuffed Entertainment, 2021].

Каждый из девяти типов Эннеаграммы известен как по своему номеру, так и по своему названию. У каждого также есть свой собственный набор потенциальных сильных и слабых сторон. Давайте вкратце рассмотрим, что означает каждый тип Эннеаграммы и что он может рассказать о вашей личности:

• Реформатор (Перфекционист). Очень принципиален. Может быть осуждающим и бескомпромиссным. Перфекционист, целеустремленный и самоконтролируемый. Стремится к честности. Боится коррупции. Имеет сильное чувство того, что «правильно» и «неправильно».
• Помощник. Щедрый и угождающий людям. Имеет сильное желание быть любимым, иногда отрицая свои собственные потребности, чтобы сделать других счастливыми. Вкладывает много энергии в свои отношения. Искренний, хороший слушатель, склонен игнорировать собственные потребности.
• Достигатель. Успешный, адаптивный и трудолюбивый. Иногда может быть сверхуспевающим или трудоголиком. Стремится к превосходству, озабочен имиджем. Больше сосредоточен на успехе, чем на чувствах, хорош в общении.
• Индивидуалист. Творческий, дальновидный и очень экспрессивный. Иногда может быть эгоцентричным и темпераментным. Имеет сильное чувство идентичности.
• Исследователь (Наблюдатель). Инновационный и очень восприимчивый. Умный, логичный и любит глубоко размышлять о вещах. Тихий и вдумчивый, объективный и логичный, отстраненный и бесстрастный.
• Лоялист (Скептик). Склонен быть ответственным и преданным. Предпочитает длительные отношения. Надежный и преданный. Склонен беспокоиться и зацикливаться на негативе.
• Энтузиаст. Спонтанный, жизнерадостный и разносторонний. Экстраверт, общителен и любит знакомиться с новыми людьми. Очень авантюрный и всегда в поисках развлечений. Легко отвлекается и не сосредоточен. Быстро думает, успешно сохраняет позитивный настрой.
• Энтузиаст. Смелый, доминирующий и конфронтационный. Решительный и уверенный в себе. Часто успешен в руководящих ролях. Иногда рассматривается как властный и агрессивный. Откровенный и ориентированный на действие
• Миротворец. Приятный и легкий в общении. Скромный, но временами самодовольный. Избегает конфликтов, когда это возможно. Способствует гармонии в группах, не любит разногласий. Может игнорировать собственные желания и потребности, чтобы обеспечить мир.

Помимо прочего, существуют различные группировки, которые могут объяснить сходства между типами Эннеаграммы. Одной из самых распространенных или известных являются три триады Эннеаграммы: тело или кишечник, сердце и голова [Forbes, 2023]. Коротко рассмотрим и их:

Лучший способ определить свой тип Эннеаграммы – это пройти тест. Сегодня в Интернете их доступно несколько версий:

• Индикатор типа личности по Эннеаграмме, TAS
• Определитель эннеатипа по Тэллон-Сикора
• Индикатор типа личности по Эннеаграмме, RHETI
• Открытый определитель эннеатипа, OEPS
• Определитель эннеатипа QUEST

Каждый из них имеет свои особенности, а также отличается количеством вопросов и затрачиваемым на прохождение временем. Однако все версии снискали популярность как среди специалистов, так и среди обычных людей. Чуть позже мы предложим вам пройти экспресс-тестирование, а пока сделаем несколько дополнений.

Есть несколько подводных камней, которые следует учитывать, когда речь идет об Эннеаграмме и типах Эннеаграммы. Эннеаграмма (тест) приобрела популярность в некоторых областях, но также подвергалась критике за псевдонаучность. Ее часто описывают как слишком расплывчатую и трудную для научной проверки [Mental Health @ Home, 2020].

Описания типов Эннеаграммы критикуют за то, что они слишком общие и иногда могут больше походить на гороскопы, чем на эмпирически проверенные описания личности [VeryWellMind, 2023]. Поэтому большинство исследователей сходятся во мнении, что Эннеаграмма нуждается в дальнейшем изучении.

Однако, хотя критики отмечают, что система больше держится на полумистической древней философии, чем на научно обоснованных исследованиях, есть некоторые доказательства того, что Эннеаграмма может быть использована в качестве инструмента изучения личности.

Так, исследование, опубликованное в Journal of Adult Development, показало, что участники, принявшие участие в программе обучения Эннеаграмме, показали улучшения в развитии эго и личностном росте [Journal of Adult Development, 2018].

Есть также исследование, опубликованное в журнале Contemporary Family Therapy, которое показало, что Эннеаграмма может быть полезным инструментом в контексте консультирования и помогает облегчить терапию и повысить осведомленность в отношениях консультирования [Contemporary Family Therapy, 2018].

Как бы то ни было, данный инструмент имеет право на жизнь и однозначно достоин внимания. И сейчас мы предлагаем вам пройти сокращенную версию такого тестирования.

Как пройти тест по Эннеаграмме?

Наиболее простым и быстрым тестом определения типа Эннеаграммы является тест Ризо-Хадсона. Именно его несколько видоизмененную версию вы сейчас можете пройти. Данный тест поможет вам определить свой эннеатип с точностью до 70% и исключить типы личности, которые вам точно не подходят, выделив 2-3 наиболее близких.

После прохождения теста вы сможете ознакомиться с описанием близких вам типов, а затем мы поговорим о том, как можно применить полученные знания на практике. Перед прохождением теста внимательно прочитайте инструкцию:

Теперь переходите к тесту.

Этап 1

Прочите абзацы и выберите один, наиболее точно отражающий вашу личность:

• У. Уверенный (3, 7, 8). Я считаю себя человеком очень независимым и уверенным в себе. Я убежден, что успех приходит к тем, кто смело идет навстречу жизни. Я сам ставлю перед собой цели и делаю все возможное для их достижения. Мне не нравится простаивать на месте, я стремлюсь к великим делам и хочу внести значимый вклад в жизнь окружающих. Хотя я не ищу конфликтов, я не позволяю людям давить на меня. Большую часть времени я четко понимаю, чего хочу, и целенаправленно движусь к этому. Мой девиз: работать усердно и максимально наслаждаться жизнью.
• И. Исполнительный (1, 2, 6). Для меня важно быть ответственным, преданным и надежным. Я чувствую себя ужасно, если не могу выполнить свои обязательства или оправдать ожидания других. Я хочу, чтобы люди знали, насколько я забочусь о них и стараюсь делать все возможное для их благополучия. Я часто иду на компромиссы ради других независимо от того, замечают они это или нет. Из-за этого я иногда забываю о себе, я работаю, когда нужно, а отдыхаю и наслаждаюсь жизнью только в свободное время.
• З. Замкнутый (4, 5, 9). Я склонен к уединению и предпочитаю проводить много времени в одиночестве. Вспоминать, как было. Социальная активность не особо важна для меня, и я не склонен участвовать в общественной жизни. Руководство людьми и конкуренция мне не по душе. Меня часто называют мечтателем, потому что значительная часть моих впечатлений и идей рождается в моем воображении. Я легко могу жить спокойно и тихо, не испытывая потребности в постоянном движении и достижениях.

Теперь переходите ко второму этапу.

Этап 2

Прочите абзацы и выберите один, наиболее точно отражающий вашу личность:

• П. Позитивщик (7, 9, 2). Я – человек с позитивным взглядом на мир и верю, что все складывается к лучшему. Я всегда нахожу новые источники вдохновения и с энтузиазмом принимаю новые возможности и проекты. Мне нравится общаться с людьми и помогать им становиться счастливее. Я люблю делиться своей радостью и благополучием с другими. Хотя и не всегда чувствую себя прекрасно, я стараюсь этого не показывать. Я думаю, что моя жизнерадостность связана с нежеланием углубляться в свои проблемы и долго в них копаться.
• Ч. Чувственный (4, 6, 8). Я – человек с ярко выраженными чувствами и эмоциями, и окружающие легко понимают, когда я чем-то огорчен или расстроен. Я стараюсь быть осторожным с людьми, но все же не могу скрывать свои сильные эмоции рядом с ними. Мне нравится четко понимать свою роль в коллективе и знать, на кого я могу рассчитывать. Точно так же я всегда ясно даю понять окружающим, как я к ним отношусь. Когда я расстроен, мне важно видеть, что окружающие мне сочувствуют и переживают вместе со мной. Хотя я понимаю «правила игры», мне не нравится, когда кто-то указывает мне, что делать. Я предпочитаю принимать решения самостоятельно.
• К. Компетентный (1, 3, 5). Я стремлюсь быть логичным и сдержанным – мне некомфортно иметь дело с эмоциями и сильными переживаниями. В работе я стремлюсь к наилучшим, почти идеальным результатам, и предпочитаю выполнять задачи самостоятельно. В конфликтных ситуациях я стараюсь не показывать свои эмоции, оставаясь холодным и отстраненным. Я не хочу, чтобы мои чувства мешали мне заниматься важными делами. Также я не проявляю эмоций, если кто-то пытается меня задеть.

Не забудьте записать полученную аббревиатуру, и переходите к интерпретации результатов.

Интерпретация результатов теста

Ниже представлен ключ к тесту. Чтобы определить свой тип Эннеаграммы, просто выберите полученную аббревиатуру в списке ниже:

• УП – тип 7 (Энтузиаст).
• УЧ – тип 8 (Босс).
• УК – тип 3 (Достигатель).
• ИП – тип 2 (Помощник).
• ИЧ – тип 6 (Скептик, Лоялист).
• ИК – тип 1 (Перфекционист, Реформатор).
• ЗП – тип 9 (Миротворец).
• ЗЧ – тип 4 – (Индивидуалист).
• ЗК – тип 5 (Наблюдатель, Исследователь).

Осталось более подробно познакомиться с описанием своего эннеатипа. Этим и займемся.

Эннеатип 1. Перфекционист, Реформатор

Личная целостность и дисциплина являются основополагающими для людей с типом Эннеаграммы 1. Они сосредоточены на исправлении того, что они считают неправильным, и всегда делают правильные вещи. Хорошо известны своей честностью, надежностью и уравновешенностью.

Перфекционисты невероятно ответственны, до такой степени, что им могут не нравиться те, кто избегает брать на себя ответственность за их жизнь. У них высокие ожидания и они видят мир в черно-белых тонах. Они склонны осуждать как себя, так и других.

Стремятся всегда быть правильными и точными. Идеалистичны и пойдут на многое, чтобы сделать мир лучше. Признание своих недостатков и принятие точек зрения других людей являются важнейшими компонентами их личностного развития.

Эннеатип 2. Помощник

Отношения имеют важное значение для типа Эннеаграммы 2. Помощники преуспевают в установлении связей с другими людьми, их желаниями и чувствами. Они от природы талантливы в том, чтобы вдохновлять других и помогать им реализовывать свой полный потенциал.

Однако им сложно направить свое внимание внутрь себя и обнаружить свои внутренние желания. Они хотят, чтобы другие их признавали и любили. И они сделают все, что в их силах, чтобы добиться признания и любви, которых они хотят, даже если это означает изменить себя.

Помощники должны осознать, что, хотя завоевание признания других имеет свои преимущества, этого не стоит добиваться ценой любви к себе.

Эннеатип 3. Достигатель

Достигатели посвящают свое время и энергию достижению своих целей. Они играют активную роль и неустанно работают, чтобы реализовать свои амбиций и стремления. Они очень легко адаптируются и наслаждаются ощущением того, что превосходят ожидания других.

Люди с типом Эннеаграммы 3 предпочитают быть занятыми и постоянно находятся в движении. Их потребность в постоянном действии затрудняет их остановку или замедление, а одержимость поддержанием своего имиджа и достижением целей может поставить под угрозу здоровье и благополучие.

Достигателей беспокоит сосредоточение на признании или денежном вознаграждении при потере связи со своим внутренним «я». Им трудно отойти от своей роли добытчика, чтобы войти в контакт со своими чувствами и определить, что лучше для них.

Эннеатип 4. Индивидуалист

Люди с типом Эннеаграммы 4 – это индивидуалисты, которые чувствительны, рефлексивны и выразительны. Им всегда чего-то не хватает в себе или в жизни. Это, как правило, приводит к самореализации через романтический идеализм, нетрадиционный образ жизни и творческие работы.

Индивидуалисты завидуют другим, когда сравнивают себя с ними. Они жаждут цели и смысла практически в каждом аспекте своей жизни. Многие из них – опытные художники, которые преуспевают в представлении своих чувств через искусство, музыку и поэзию.

Большую часть времени они предпочитают проводить время в одиночестве и держаться на расстоянии от других. Для них ответ на личностный рост – это сбалансировать меланхолию со способностью быть счастливыми.

Эннеатип 5. Наблюдатель, Исследователь

Люди с типом Эннеаграммы 5 – это интеллектуалы, которым нравится искать знания, чтобы понять мир вокруг себя. Они проницательны, наблюдательны и любопытны.

Наблюдатели придают большое значение личной конфиденциальности и независимости. Личная независимость может позволить им отключаться от других и эмоционального бремени. Но это также может привести к тому, что они будут чувствовать себя одинокими. Для некоторых Исследователей развитие связей или построение отношений с другими людьми является огромной проблемой.

В то время как другие могут ценить друзей и семью, им все равно нужно время, чтобы побыть в одиночестве, чтобы заниматься своими хобби или личными проектами. Наблюдатели должны преодолеть свою склонность отступать или прятаться от других, активно обращаясь к людям. Они должны сделать первый шаг, чтобы начать разговор и выразить свои чувства или мысли.

Эннеатип 6. Скептик, Лоялист

Обладатели типа Эннеаграммы 6 используют свои чувства и знания, чтобы анализировать окружение и определять, дружелюбны другие или опасны. С их предпочтением безопасности и принадлежности они всегда ставят безопасность себя и других на первое место.

Некоторые Лоялисты нерешительны, постоянно беспокоятся и откладывают дела на потом. Другие же могут без колебаний приступать к действиям. Это попытка подготовить себя физически или морально, чтобы преодолеть свой страх. Им нужно начать доверять другим и себе, чтобы обрести силу действовать перед лицом сомнений или вызовов.

Эннеатип 7. Энтузиаст

Люди с типом Эннеаграммы 7 свободолюбивы, полны энтузиазма и непосредственны. Они проводят большую часть своего времени в погоне за удовольствиями и живут полной жизнью. Они привносят жизнерадостное и открытое отношение во все, что делают.

Энтузиастам не нравится, когда их ограничивают одним делом за раз. Вместо этого они предпочитают держать свои возможности открытыми. Они могут быть выдающимися собеседниками, но при этом меньше озабочены своим имиджем или получением одобрения окружающих. Они ищут удовольствия и веселья в приключениях, исследовании мира или интеллектуальных занятиях.

Энтузиасты – заядлые потребители инновационного мышления, передовых технологий и радостных впечатлений. Но слишком много веселья и удовольствий может быть для них нехорошо. Поскольку их интерес к чему-либо может быстро меняться, им может быть трудно вникать в детали и оставаться на верном пути в своей профессиональной и общественной жизни.

Эннеатип 8. Босс

Тип Эннеаграммы 8 делает людей напористыми и обладающими высоким уровнем энергии. Они способны вести за собой других и брать на себя ответственность за обстоятельства. Они активны и сильны, но иногда могут казаться окружающим агрессивными и пугающими.

Боссы считают, что демонстрация уязвимости и слабостей позволит другим нападать на них. Им сложно сбалансировать свою потребность в контроле с взаимозависимостью и сотрудничеством и нужно научиться справляться со своей частой одержимостью властью.

Эннеатип 9. Миротворец

Люди с типом Эннеаграммы 9 преданны сохранению мира и гармонии для себя и других. Они мягкие, добрые и легкие в общении, умеют подходить к вещам с нескольких точек зрения. Для них может стать проблемой принятие индивидуальных решений. Но это делает их хорошими советниками и миротворцами для других.

Они ищут гармонию в своем окружении, будут пытаться быть посредниками и рассеивать любые разногласия или конфронтации, прежде чем все станет хуже. Миротворцам может быть сложно быть настойчивыми и сохранять импульс.

Также им может быть трудно определить и поддерживать свои цели независимо от того, являются ли они неамбициозными или усердными работниками. Им трудно изменить курс или сосредоточиться на том, что важно в данный момент.

Надеемся, вы нашли сходства с собой в этих описаниях, и теперь можете более-менее точно определить свой ведущий эннеатип, а также один или два смежных. Но при этом нужно отметить, что типология личности по Эннеаграмме настолько сложна, что рассмотреть ее в рамках одного урока просто невозможно, как и получить 100% точные результаты с помощью одного небольшого теста.

Полученные результаты мы рекомендуем рассматривать в качестве начального этапа знакомства со своей личностью и в обязательном порядке сопоставлять и комбинировать с результатами других тестов и опросников, пройденных в курсе. Но все же мы можем сказать несколько слов и о том, как применять полученные результаты в жизни.

Как применять результаты теста?

Существует множество систем типирования личности. Все они похожи тем, что сообщают вам один из множества типов личности с разной степенью точности и позволят узнать в нем себя. Но часто с этими системами случается так, что кажется, что чего-то не хватает. В описании вашего типа могут быть отрицательные черты, которых вы не чувствуете, что проявляете, или положительные черты, которые вы хотели бы иметь, но не имеете.

Это потому, что ни у кого из нас нет статичной личности. Мы также постоянно переключаемся между более здоровыми и менее здоровыми модусами нашего типа – иногда мы очень зрелые, иногда менее. У всех нас бывают плохие дни.

Те, кто начал работать с Эннеаграммой в течение длительного периода времени, осознали это, поэтому система была улучшена путем добавления так называемых «уровней развития». Таким образом, Эннеаграмма перестала быть статичной системой и смогла точно проследить путь роста, по которому идет каждый из нас как на ежедневной основе, так и на долгосрочной траектории.

Американский ученый Дон Ризо был первым, кто ввел девять из этих уровней в 1970-х годах и подробно развил их со своим коллегой Рассом Хадсоном в 90-х годах [owlcation, 2024]. Их вклад добавил один из самых важных аспектов в теорию Эннеаграммы, и это делает ее действительно уникальной среди систем изучения личности.

Эннеаграмма (тест) помогает понять, что вы не одномерный и даже не двумерный человек, а превращает вашу личность в 3D. Это и означает, что ваше поведение может меняться между менее зрелыми и более зрелыми уровнями, при этом сохраняя ваш базовый тип личности.

Так же, как существует девять типов личности по Эннеаграмме, существует девять уровней развития внутри каждого типа. Эти уровни варьируются от очень нездорового до очень здорового поведения, которое мы все способны демонстрировать.

Уровни развития можно читать двумя способами. Ежедневно каждый из нас может быстро переключаться между уровнями. В один момент вы можете быть самым здоровым, самым самосознательным человеком, а в следующий момент вы будете раздражены неприятным телефонным звонком и вернетесь к очень нездоровому поведению, обоснованному стандартной стратегией вашей личности. Это нормально. Мы все так делаем. Никто из нас не идеален.

Но уровни развития также показывают нам более широкую картину личной свободы и зрелости. Так же, как каждый из нас может время от времени проявлять различные аспекты других типов, но в конечном итоге возвращаться к своему основному типу, мы все находимся на одном из девяти уровней большую часть времени. Иногда мы погружаемся на более высокие уровни, иногда на более низкие, но в основном мы действуем с того уровня, на котором находимся в данный момент.

Это объясняет, почему люди с одним и тем же типом могут сильно отличаться в реальной жизни. Кто-то на более низких средних уровнях будет выглядеть совсем иначе, чем тот, кто находится на зрелом уровне своего типа.

Но уровни развития не только показывают нам, где мы находимся прямо сейчас, а, что гораздо важнее, открывают путь к тому, кем мы можем стать. Они призывают нас встать на тернистый, но невероятно полезный путь к зрелости. Показывая нам особые ловушки и опасности нашего типа, они могут помочь нам увидеть уникальный шанс для трансформации.

Что ж, на этом мы заканчиваем подробное рассмотрение наиболее популярных типологий личности, однако пока не завершаем курс. Остался еще один очень важный урок, в котором мы поговорим о том, как определить и использовать преимущества и как определить и нивелировать недостатки своего типа личности. Так что вас ждет еще немало интересного. Пока же предлагаем закрепить материал урока с помощью проверочного теста.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

В следующем уроке мы будем изучать преимущества и недостатки своего типа личности.

Кирилл Ногалес