Урок 5. Этикет в отношениях

Личные отношения играют ключевую роль в нашей жизни, и этикет становится невидимым мостом, соединяющим сердца и укрепляющим связи между людьми.

В этом уроке мы рассмотрим, как соблюдение этикета способствует гармонии в отношениях, помогает разрешать конфликты и создает атмосферу взаимопонимания.

Содержание:

• Этикет на свиданиях и встречах
• Этикет поведения в паре
• Разрешение конфликтов с уважением к партнеру
• Проверочный тест

Мы продолжаем разбирать темы этикета, и теперь давайте вместе исследуем важные принципы, которые помогут строить крепкие и взаимно уважительные отношения с людьми, которые нам дороги.

Этикет на свиданиях и встречах

Этикет поведения на свиданиях и встречах с романтическим партнером играет важную роль в формировании положительного впечатления, укреплении взаимопонимания и создании приятной атмосферы в отношениях. В этом контексте этикет отношений представляет собой совокупность правил и норм, которые помогают сделать встречу более приятной, уважительной и гармоничной. Русский этикет или какой-либо другой – не имеет значения. И начать этот урок хотелось бы с советов о том, как создать положительное впечатление, когда вы встретились с партнером.

Как создать положительное впечатление на свидании

Когда речь идет о свиданиях, произвести отличное впечатление очень важно, если вы хотите добиться второго свидания. Это означает, что вы должны показать себя с лучшей стороны и вести себя так, чтобы ваш спутник увидел в вас потенциального партнера.

Однако нередко это легче сказать, чем сделать. Если вы задаетесь вопросом, как сделать так, чтобы ваш спутник увидел вас в положительном свете, наше руководство по этикету первого свидания вам в помощь.

Соблюдайте правила гигиены

Ваш внешний вид играет большую роль в первом впечатлении, которое вы производите, поэтому будьте особенно внимательны, когда собираетесь. Это значит почистить зубы, причесаться, нанести дезодорант и убедиться, что ваши руки и лицо чистые.

Что касается одежды, то приложите усилия к выбору наряда, чтобы он был чистым, без складок и пятен. Кроме того, убедитесь, что одежда сидит на вас правильно и удобна в носке. И, конечно, не надевайте на первое свидание ничего слишком откровенного или вызывающего. Старайтесь оставить что-то на волю воображения партнера.

Приходите вовремя

Прибыть вовремя – один из самых простых способов произвести хорошее первое впечатление на свидании. Это не только говорит о том, что вы пунктуальный человек, но и показывает, что вы уважаете время своего спутника и считаете это свидание приоритетным. Тем не менее, если вы собираетесь опоздать, обязательно сообщите об этом человеку и извинитесь, чтобы у него не осталось сомнений в том, что вы придете.

Поставьте телефон на беззвучный режим

Если вы берете телефон каждый раз, когда он жужжит, и отвечаете на текстовые сообщения направо и налево, велика вероятность того, что вы убьете всякую химию между собой и партнером. Вот почему постановка телефона на беззвучный режим еще один из самых важных советов на первом свидании.

Когда вы ставите телефон на беззвучный режим и убираете его с глаз долой, это показывает человеку, что вы полностью и безраздельно в его распоряжении, ведь если вас ничто не отвлекает, вы можете полностью присутствовать в разговоре и с большей вероятностью произведете хорошее впечатление.

Не забывайте о манерах

Вежливость – это тоже этикет общения на первом свидании. Это значит следить за своими манерами, начиная с прикрывания рта, если вы чувствуете, что начинаете зевать, и заканчивая извинениями, если вы случайно икнули.

Сюда же относится жевать с закрытым ртом, не класть локти на стол и использовать подходящие приборы для еды. Кроме того, будьте любезны, даже если вы не согласны с тем, что говорит ваш спутник, и не перебивайте его. Хотя некоторые манеры поведения за столом могут показаться старомодными, их соблюдение действительно поможет вам произвести хорошее впечатление.

Установите зрительный контакт

На первом свидании старайтесь не оглядываться по сторонам, не смотреть вдаль или на еду, потому что это может создать впечатление, что вам скучно или неинтересно, из-за чего ваш спутник будет чувствовать себя неловко. Вместо этого смотрите ему в глаза. Поддержание зрительного контакта с собеседником показывает, что вы вовлечены в разговор и не отвлекаетесь на что-то еще. Зрительный контакт также поможет вам установить связь между вами. В конце концов, не зря говорят, что глаза – это зеркало души.

Старайтесь не рассказывать лишнего

Нет ничего плохого в небольшой загадке. Мы имеем в виду, что вам не нужно рассказывать всю историю своей жизни в течение первого свидания. Вашему партнеру не нужно знать о домашних животных вашего детства, о работе, которую вы страстно ненавидите, или об испытаниях и невзгодах вашей истории знакомств. Мы не советуем вам лгать или скрывать что-то, но не стоит раскрывать все подробности своей жизни в первые пять минут.

Активно слушайте

Хотите произвести отличное впечатление на первом свидании? Тогда начните с активного слушания! Активное слушание означает, что вы действительно слушаете, что говорит ваш собеседник. Тем более прежде, чем отвечать, стоит прислушаться к словам собеседника, вникнуть в их смысл и дать себе возможность обработать их. Если вы потратите время на то, чтобы полностью включиться в разговор, вы покажете, что искренне заинтересованы в своем собеседнике и в том, что он говорит.

Не доминируйте в разговоре

Не переводите разговор на себя. Потому что, если вы будете говорить все время, это может оттолкнуть человека, т.к. он не сможет вставить ни слова. Конечно, ничего страшного, если вы немного нервничаете и начинаете активно говорить, но постарайтесь успокоиться и дать высказаться партнеру. В конце концов, вы хотите получить возможность понять, действительно ли он вам нравится и есть ли между вами связь, поэтому нужно дать ему выговориться.

Задавайте вопросы

Чтобы произвести хорошее впечатление на первом свидании, очень важно проявить интерес к собеседнику, а сделать это можно, задавая вопросы.

Например, вы можете начать с вопроса о том, какая у вашего спутника любимая еда, а затем задать вопрос о том, в каких местных ресторанах подают блюда этой кухни. Однако позвольте разговору течь естественно и не проводите анкетирование, ведь это свидание, а не собеседование!

Избегайте неудобных тем

Еще одна часть правил этикета людей на первом свидании заключается в том, чтобы знать, каких тем следует избегать. И, пожалуй, самое главное – это не говорить и о бывшем партнере. Ваш спутник не хочет слышать о том, каким замечательным (или не очень) он был. На самом деле, он вообще не хочет о нем слышать ни слова.

Политика – еще одна тема, которую лучше не затрагивать. Конечно, вы можете вскользь упомянуть о своих партийных предпочтениях, но на свидании не время и не место, чтобы высказывать свое мнение на политические темы. Также старайтесь не затрагивать тем религии, войн и других, о которых не принято говорить с малознакомыми людьми.

Поддерживайте непринужденную беседу

Если вы хотите произвести хорошее первое впечатление на своего собеседника, постарайтесь, чтобы беседа была легкой и жизнерадостной. Говорите о том, что доставляет вам и вашему спутнику удовольствие и радость, например, о домашних животных, карьере и хобби, и избегайте темных, тяжелых, грубых, депрессивных или оскорбительных тем.

Подумайте о том, что ваш спутник будет думать о вас с большей симпатией, если во время свидания вы будете восторгаться своим новым щенком, а не обсуждать последнее жуткое событие в новостях.

Ограничьте потребление алкоголя

Независимо от того, насколько вам хорошо, не перебарщивайте с алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя может испортить первое впечатление и отвлечь внимание от знакомства с собеседником. Если вам удастся встретиться еще, вы всегда сможете повторить замечательный вечер, но для первого раза пары бокалов вина будет более чем достаточно.

Не бойтесь спрашивать о втором свидании

Если на первом свидании вы почувствовали, что между вами проскочила искра, не бойтесь предложить следующее свидание. Этот уверенный и прямой шаг позволит вашему спутнику понять, что вы заинтересованы в нем, и не даст ему задумываться о том, хорошее ли впечатление он на вас произвел. Если впечатления и чувства взаимны, вы оба уйдете со свидания, зная, что находитесь на одной волне.

И еще не стоит взращивать в себе ожиданий относительно первого свидания. Здесь нет никаких стандартов и норм. Гибкость и открытость к различным вариантам – это лучше всего, потому что поможет вам воспринимать любое развитие событий конструктивно. А чтобы минимизировать вероятность неприятностей, важно также грамотно выбирать место и время для первого свидания.

Как выбрать место и время для встречи

Выбор хорошего места и удобного времени для свидания может значительно улучшить общее впечатление от встречи. И вот несколько советов, которые помогут вам сориентироваться: 

​	Места на открытом воздухе, такие как парки или скверы, предлагают расслабленную и естественную атмосферу для знакомства.
​	Те, кто ищет приключений, могут заняться активным отдыхом на природе, например пешими прогулками или плаванием на байдарках. Это будет способствовать воодушевлению и обмену опытом.
​	Культурные места, такие как музеи или художественные галереи, предоставляют возможности для интеллектуального отдыха и содержательных бесед.
​	Уютное кафе или ресторан с романтической атмосферой могут создать настроение для задушевной беседы за ужином или кофе. Кстати, совместные пробы новых блюд могут стать увлекательным способом знакомства с различными культурами и сближения на почве совместного кулинарного опыта.
​	Если оба человека увлекаются спортом, посещение матча или участие в развлекательном мероприятии поможет создать энергичное и насыщенное активностями свидание.

В конечном же счете, ключевую роль играет общение – обсуждение предпочтений, интересов и ожиданий заранее гарантирует, что обе стороны будут чувствовать себя комфортно и получат удовольствие от выбранного места.

Если же вы хотите взять на себя инициативу, то вот вам еще несколько вариантов для организации первой встречи:

• Закат на пляже. Есть что-то неоспоримо романтичное в том, чтобы вместе наблюдать за закатом на красивом пляже. Будь то уединенное место или шумная пляжная полоса, эта классическая идея свидания никогда не помешает создать волшебную атмосферу.
• Бар на крыше. Для тех, кому нравится вид на город и нотки изысканности, бар на крыше – это отличный выбор. Потягивая коктейли и глядя на городские огни, вы создадите шикарный фон для разговоров и общения.
• Пикник в парке. Устроить пикник в живописном парке – это и бюджетно, и очаровательно. Возьмите с собой вкусную еду, уютное одеяло, а может быть, даже игры или гитару, чтобы создать интимную и расслабляющую обстановку.
• Дегустация вин. Если вы и ваш партнер цените изысканное вино, почему бы не посетить местную винодельню или винный бар? Дегустация вин позволит вам вместе познакомиться с различными вкусами, наслаждаясь обществом друг друга в изысканной обстановке.
• Пеший поход. Для пар, любящих природу, поход может стать авантюрным и романтическим вариантом свидания. Выберите живописную тропу с захватывающими дух видами, где вы будете сближаться благодаря общим переживаниям и наслаждаться безмятежностью природы.

Однако и этим советы по выбору места для свидания не ограничиваются. Есть несколько важных вещей, о которых стоит подумать, назначая встречу потенциальному партнеру.

Близость и доступность

Подумайте, как далеко вы готовы уехать ради свидания и легко ли вам обоим добраться до места. Выбрав место, которое удобно расположено, вы сможете уменьшить стресс и провести больше времени вместе.

Возьмите на заметку:

• Выбирайте место досуга, которое находится на разумном расстоянии от вашего места жительства или места встречи.
• Если вы пользуетесь общественным транспортом, проверьте расписание, чтобы убедиться, что оно совпадает с запланированной вами прогулкой.
• Учитывайте наличие парковки, если необходимо ехать на машине.

Немаловажен и финансовый вопрос.

Удобство для бюджета

Определите бюджет вечера свидания – это поможет вам сориентироваться при выборе места или мероприятия. Обсудите с партнером, на что вам обоим удобно потратить деньги, и рассмотрите варианты, которые не выходят за эти финансовые рамки. Помните, что незабываемое свидание не обязательно должно обойтись в копеечку.

Возьмите на заметку:

• Изучите доступные места или бесплатные мероприятия в своем районе, например, местные парки, музеи со скидками на вход или концерты на открытом воздухе.
• Рассмотрите возможность разделения расходов на питание или мероприятия.
• Ищите специальные предложения, акции или «счастливые часы» (время, когда есть скидка на напитки и еду) в ресторанах или развлекательных заведениях.

Если вам неудобно заводить разговоры о деньгах, постарайтесь сделать так, чтобы сумма, которую вы планируете потратить, была вам по карману и не ударила по бюджету.

Общие интересы

Для успешного свидания очень важно учитывать общие интересы, т.е. то, что нравится и вам, и вашему партнеру. Подумайте, какие мероприятия или места соответствуют вашим хобби и увлечениям. Пробуете ли вы новую кухню, посещаете ли художественную галерею или спортивное мероприятие – поиск общих интересов повысит удовольствие от свидания.

Возьмите на заметку:

• Открыто общайтесь с партнером о своих интересах, чтобы убедиться, что вы находитесь на одной волне.
• Планируйте свидания по очереди, чтобы каждый мог включить в них свои любимые занятия.
• Сохраняйте открытость и будьте готовы попробовать новые вещи, которые могут вызвать у вас любопытство.

Помните, что самый важный аспект выбора места для свидания – это создание атмосферы, в которой вы сможете общаться и наслаждаться обществом друг друга. Учитывая такие факторы, как близость, удобство для бюджета и общие интересы (и все остальное, конечно), вы сможете получить незабываемый опыт, который оставит замечательные впечатления у вас обоих.

И в завершении этой части урока коротко рассмотрим еще два вопроса:

1	Можно ли целоваться на первом свидании? Определить, стоит ли целоваться на первом свидании, может быть непросто, но профессионалы советуют полагаться на свою интуицию. Не существует однозначно правильного или неправильного подхода к поцелуям на первом свидании; все зависит от ваших чувств, атмосферы, уровня связи и личного комфорта вас и вашего партнера.
2	Сколько должно длиться хорошее первое свидание? Непринужденная встреча с целью познакомиться друг с другом обычно длится около часа. Однако если вам обоим все нравится, вы можете продлить встречу на то время, которое считаете нужным и комфортным для себя.

Что же касается непосредственно времени, то при планировании свидания учитывайте время суток: дневные мероприятия позволяют более непринужденно общаться, в то время как вечерние свидания часто стимулируют романтику и близость. Просто спросите человека, когда ему будет удобнее, и вместе найдите компромисс.

Теперь же давайте поговорим о том, как вести себя в паре, в том числе и в случаях, когда рубеж первого свидания уже давно пройден.

Этикет поведения в паре

Некоторых людей идея вежливого поведения с партнером может немного пугать. Однако общение должно быть комфортным и приятным, и есть несколько способов сделать его таковым всегда, а также укрепить связь и вновь зажечь ту искру, которая с самого начала привлекла вас друг к другу.

Задавайте открытые вопросы

Как и в любом другом типе общения, лучший способ обеспечить развитие разговора – задавать открытые вопросы. Это значит, что нужно задавать вопросы, на которые нельзя ответить простым «да» или «нет». Нужно, чтобы ваш партнер мог рассказать о чем-то подробнее.

Признавайтесь партнеру в чем-то милом

После того как вы завязали разговор, следует увеличить близость между вами. Отличный способ сделать это – мило признаться своему партнеру в чем-то, что действительно подчеркивает ваши чувства к нему. Это тонкий способ сказать что-то романтичное, но при этом не переборщить.

Только убедитесь, что то, в чем вы признаетесь, соответствует действительности.

Поддерживайте позитивный настрой

Ведя беседу, не забывайте поддерживать легкие и позитивные темы. Разговоры о деньгах, работе или проблемах в ваших отношениях испортят романтическое настроение. Вместо этого придерживайтесь позитивных тем, таких как ваше будущее, то, что вы любите в своем партнере, и интимные аспекты ваших отношений. А еще можно рассказать партнеру о своих целях и мечтах и попросить его или ее поделиться с вами своими.

Используйте в разговоре «Я-высказывания»

Использование «Я-высказываний» помогает поддержать разговор, если он начинает затухать. Попробуйте рассказать партнеру что-нибудь удивительное о себе, чтобы поддерживать интерес. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я всегда хотел побывать в Антарктиде» или «Я знаю, чем мы займемся на выходных». Скорее всего, это станет началом продолжительного и приятного для обоих общения.

Рассказывайте истории

Отличные истории могут помочь наладить контакт с другим человеком, поэтому выберите несколько лучших из них, чтобы поделиться. Хорошо рассказывать истории, которые раскрывают что-то о вас, например, как вы переехали в город, в котором живете сейчас, как выбрали специальность в колледже или как познакомились с лучшим другом. Среди лучших тем для историй можно выделить планы на будущее и стремления, общие хобби и интересы, интимные моменты и переживания, смешные или забавные истории.

Давайте обратную связь

Если в моменты первого свидания лучше всегда давать человеку договорить, то в последующие моменты не возбраняется иногда прерывать его, чтобы согласиться с чем-то или поддержать его слова. Например, если ваш партнер упоминает группу, которая ему нравится, то вполне можно прервать его, сказав что-то вроде: «О да! Я тоже люблю эту группу!» Затем снова помолчите и дайте партнеру закончить сказанное.

Проявляйте сочувствие

Иногда ваш партнер может упомянуть о чем-то плохом, что случилось, или рассказать о том, с чем он или она боролись в прошлом. Когда это происходит, убедитесь, что вы подтверждаете высказывания партнера сочувствием. Например, если ваш спутник поделился с вами, вы можете сказать что-то вроде: «Похоже, это было трудно для тебя» или «Ужасно, что тебе пришлось с этим столкнуться».

Демонстрируйте уверенность

Чтобы завязать интересную беседу, необходима уверенность в себе и в своих отношениях. Вы же хотите дать партнеру понять, что вы чувствуете, и дать ему возможность сделать то же самое? Если так, то, начиная разговор, важно быть открытыми и уверенными в себе. Если же вы будете слишком сдерживать себя, ваш партнер уловит ваш дискомфорт и может отстраниться. При этом избегайте агрессивного языка тела, например скрещенных рук или множества жестов руками. Старайтесь, чтобы язык вашего тела был свободным и доброжелательным. И больше улыбайтесь партнеру, чтобы показать, что хорошо проводите время рядом с ним.

Уделяйте партнеру 100 % внимания

Убедитесь, что уделяете партнеру все свое внимание во время общения с ним. Не оглядывайтесь по сторонам и не ерзайте, т.к. это покажет вашу неловкость или незаинтересованность. Обязательно устанавливайте зрительный контакт. Это один из лучших способов усилить близость и установить связь друг с другом, не произнося ни слова. Поддерживайте зрительный контакт каждый раз, когда ваш партнер говорит с вами, а также когда вы говорите с ним.

Соблюдайте элементарный этикет

Помимо всего уже сказанного, соблюдайте элементарные правила и нормы этикета, такие как уступить даме место или открыть перед ней дверь, говорить «спасибо» и «пожалуйста», прикрывать рот рукой во время зевка или предупредить об опоздании, если не получается прибыть на место вовремя, этикет за столом и т.д. По сути, уже даже этого достаточно, чтобы вашем партнеру был приятно находиться с вами рядом. Но, естественно, когда речь идет об отношениях, элементарный речевой этикет и любой другой должен быть в придачу, а не вместо.

И все же не всегда получается сделать так, чтобы все было гладко. Все мы люди, а значит, даже в самых гармоничных парах могут возникать разногласия и недопонимания, в том числе и конфликтные ситуации. Поэтому закончить урок мы хотели бы разговором о том, как разрешать конфликты с уважением к партнеру.

Разрешение конфликтов с уважением к партнеру

Конфликты неизбежны в любых отношениях, но они также могут стать возможностью для роста и понимания. Если вы хотите эффективно разрешать конфликты со своим романтическим партнером, вам необходимо развить некоторые навыки межличностного общения, которые помогут справляться с трудными разговорами и эмоциями. Далее приводим несколько таких стратегий.

Активно слушайте

Один из самых важных навыков в разрешении конфликтов – умение слушать. Это не только слышать, что говорит ваш партнер, но и обращать внимание на его тон, язык тела и чувства. Активное слушание означает, что вы проявляете интерес, сочувствие и уважение к точке зрения партнера, а также избегаете перебивать, осуждать или критиковать его. Вы можете продемонстрировать активное слушание, используя вербальные и невербальные сигналы, например, кивая, перефразируя, задавая вопросы и выражая свое понимание.

Говорите уверенно

Еще один ключевой навык для разрешения конфликтов – это умение говорить. Это не просто говорить то, что вы хотите, но и выражать свои мысли, чувства и потребности ясно, уважительно и честно. Ассертивная речь означает, что вы не только отстаиваете свою точку зрения, но и признаете точку зрения партнера, а также избегаете обвинений, нападок или манипуляций как со своей, так и с его стороны. Вы можете говорить ассертивно, используя «Я-высказывания», такие как «Я чувствую...», «Мне нужно...» или «Я предпочитаю...», избегая обобщений, таких как «Ты всегда...» или «Ты никогда...»

Сосредоточьтесь на проблеме, а не на человеке

Распространенная ошибка при разрешении конфликтов – персонализировать проблему и нападать на человека, вместо того чтобы решать проблему и искать решение. Это может привести к обиде, обороне и эскалации конфликта. Сосредоточьтесь на проблеме, определите первопричину конфликта, интересы и цели обеих сторон, а также возможные варианты разрешения. Старайтесь использовать нейтральные и объективные формулировки, такие как «ситуация», «проблема» или «возможность», а не «твоя вина», «твоя ошибка» или «твоя проблема».

Ищите точки соприкосновения

Для успешного разрешения конфликта необходимо найти точки соприкосновения между собой и своим партнером. Общая позиция – это область согласия, общих ценностей или взаимных выгод, которые помогут вам преодолеть разногласия и достичь взаимовыгодного результата. Чтобы найти точки соприкосновения, вам нужно быть непредвзятыми, гибкими и готовыми к сотрудничеству. Вы можете найти общий язык, подчеркивая положительные стороны ваших отношений, признавая сильные стороны и вклад вашего партнера, а также ища творческие и инновационные решения, способные удовлетворить потребности и желания обоих.

Идите на компромисс, когда это необходимо

Иногда для разрешения конфликта недостаточно найти общий язык, и вам может понадобиться пойти на компромисс. Компромисс – это поиск уступок или вариантов, которые могут помочь вам достичь справедливого и сбалансированного решения. Чтобы эффективно идти на компромисс, вам нужно быть реалистом, уважать друг друга и быть готовыми уступать и принимать. Вы можете пойти на компромисс, определив приоритеты своих потребностей и желаний, приняв во внимание предпочтения и ограничения партнера и найдя золотую середину, которая удовлетворит ваши ожидания и интересы.

Выполняйте и доводите до конца

Заключительный навык разрешения конфликтов – это контроль и доведение дела до конца. Следить за развитием событий означает, что после разрешения конфликта вы связываетесь с партнером и оцениваете результат и процесс. Следование до конца означает, что вы выполняете договоренности и обязательства, взятые на себя во время разрешения конфликта, и проявляете последовательность и ответственность. Вы можете следить за развитием событий, давая обратную связь, выражая благодарность и выполняя свои обещания.

Если вы хотите узнать больше не только о разрешении конфликтов с партнером, но и о том, как вообще строить отношения, в которых оба партнера будут счастливы и довольны, а также как справляться с трудностями и жить в гармонии со своим любимым человеком, приглашаем на нашу программу «Психология отношений». В следующем уроке мы продолжим рассматривать темы этикета и вновь коснемся темы отношений, когда будем разбираться с семейным этикетом.

Проверьте свои знания

Если вы хотите проверить свои знания по теме данного урока, можете пройти небольшой тест, состоящий из нескольких вопросов. В каждом вопросе правильным может быть только один вариант. После выбора вами одного из вариантов система автоматически переходит к следующему вопросу. На получаемые вами баллы влияет правильность ваших ответов и затраченное на прохождение время. Обратите внимание, что вопросы каждый раз разные, а варианты перемешиваются.

Далее поговорим о семейном этикете.

1Коммуникации, 1Отношения, 1ЭИ