Записи с ключевым словом "1ЗОЖ"
7 противоречивых фактов о витаминах и БАДах, о которых вы не знали
Последние десятилетия на каждом углу трубят про пользу витаминов и БАДов для здоровья. А вдруг это рекламные ... Читать далее
10 причин пить воду каждый день
У каждого в жизни свои предпочтения. Разные люди любят разную одежду, разные способы досуга, разные виды деятельности, ... Читать далее
Биополе: что это такое и зачем о нём нужно знать?
На страницах нашего открытого образовательного портала мы время от времени публикуем материалы, посвящённые необычных фактам, явлениям, учениям ... Читать далее
Немного о йоге для лица
Лицевым гимнастикам уже несколько столетий. Однако мало кто о них знает, а тем более практикует их. Мы ... Читать далее
Функциональные снеки brainfoods
Сегодня мы делаем всё быстро: работаем, думаем, читаем, а также едим или, можно сказать, перекусываем. Но если ... Читать далее
Как сохранить хорошее здоровье
Не отступает грусть и апатия? Быстро утомляетесь? Вам кажется, что еще немного и работоспособность будет потеряна? Как ... Читать далее
Будьте осторожны: дигидрогена монооксид
Знаете ли вы, что прямо рядом с вами, в вашем доме, где живёте вы и ваши близкие, ... Читать далее
Советы долгожителей: 7 легких способов стать здоровым и счастливым человеком
Здоровый образ жизни — это не пресные листья салата на завтрак, обед и ужин и не изнуряющие ... Читать далее
5 советов тем, кто хочет избежать упадка сил
У вас пропал интерес к жизни? Вы быстро устаете, внимание снижено? В повседневных делах закрались ошибки и ... Читать далее
Подтверждённые наукой советы для спорта и похудения
Мода на здоровый образ жизни не только повлияла на развитие спортивной культуры, но и сформировала целый рынок ... Читать далее
Правила отдыха: как нужно отдыхать
Зачастую то, что мы привыкли считать отдыхом, таковым, по сути, не является. С точки зрения пользы для ... Читать далее
Зачем заниматься спортом: 10 причин
Спорт, тренировки, пробежки по утрам, здоровый образ жизни – что вы думаете об этом? Кому-то это нравится, ... Читать далее
Как укрепить иммунитет
В холодное время года температура воздуха падает, а количество заболеваний растёт. С оглядкой на этот факт можно ... Читать далее
Мотивация к спорту
Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на ... Читать далее
Как стать умнее с помощью пробежек
На самом деле, идея не в пробежках, а в физических упражнениях в целом. Как ни печально, но ... Читать далее
Продукты для снижения веса и их свойства
Когда мы принимаем решение о похудении, то задумываемся в первую очередь о занятиях спортом и диетах. Последнее ... Читать далее
Как оставаться энергичным на протяжении всего дня: хитрости и уловки
«Бывают дни, когда опустишь руки. И нет ни слов, ни музыки, ни сил…». Даже с поправкой на ... Читать далее
Способы эффективного начала дня
С чего начинается наш день? С подъёма с кровати. С умывания и чистики зубов. С завтрака и ... Читать далее
Альтернативные способы сна
Практически треть своей жизни люди тратят на сон. Этот процесс является жизненно необходимым для каждого человека, хотя ... Читать далее
Как кофеин влияет на наше мышление и физические способности
Каждый день большинство из нас употребляет кофеин из разных источников и в разных дозах. Кому-то чашечка кофе ... Читать далее
Как правильно закаляться
Нырнуть зимой в прорубь (и, конечно же, не заболеть после) – это заслуга не только правильной подготовки ... Читать далее
