Что лично для вас означает словосочетание «творческий потенциал»? Считаете ли вы необходимость творческого подхода в работе и жизни чем-то само собой разумеющимся или в глубине души уверены, что понятия «творчество» и «безделье» синонимы? В том плане, что «книжки писать – не мешки таскать», а нарисовать какую-то абстракцию «сможет каждый»?
На самом деле, творческий подход может принести пользу в любом деле, а не только в сферах, которые напрямую ассоциируются с творчеством. В этом вы легко убедитесь на нашей программе «ТРИЗ на практике: творческий подход на работе и в жизни».
А на нашей программе «Самооценка 360» сможете понять, как извлечь пользу из творчества для себя любимых, даже если прямо сейчас вы вынуждены торчать в скучном офисе с 9 до 18, а то и вовсе сидеть без работы, взращивая в себе беспокойство и готовность согласиться на первую попавшуюся вакансию грузчика.
Прохождение программ занимает в среднем полтора-два месяца, а прямо сейчас мы кратко расскажем, как можно развивать творческий потенциал личности, и дадим полезные идеи для вдохновения.
Творческий потенциал: что это такое?
Во избежание непонимания и кривотолков сразу уточним терминологию. Творческий потенциал – это совокупность уникальных способностей и ресурсов, которые человек может использовать для творчества, изобретательства, инноваций и выражения собственной оригинальности. Этот термин описывает индивидуальные возможности человека в области творчества и способность привносить нечто новое, инновационное или уникальное в различные сферы жизни.
Компоненты творческого потенциала:
- Креативные способности – возможность генерировать новые идеи, видеть альтернативные пути и находить оригинальные решения.
- Таланты и навыки – уникальные способности и навыки, которые могут быть применены в творческих процессах, будь то в искусстве, науке, бизнесе или других областях.
- Мотивация к творчеству – внутреннее стремление к выражению себя, поиску новых идей и решению сложных задач.
- Гибкость мышления – способность рассматривать задачи и ситуации с разных точек зрения, принимать изменения и адаптироваться к новым условиям.
- Открытость к опыту – готовность воспринимать новые идеи, изучать различные области знаний и экспериментировать с разными подходами.
- Эмоциональная выразительность – способность выражать эмоции и чувства через творческие формы, будь то искусство, музыка или эпистолярный жанр.
- Самостоятельность – готовность и способность работать независимо, принимать решения и идти вперед, несмотря на возможные трудности.
Реализовать творческий потенциал можно в различных областях, и каждый человек обладает своим уникальным набором талантов и способностей. Раскрытие творческого потенциала может происходить через обучение, практику, разнообразие опыта и постоянное стремление к самовыражению. Давайте поговорим про развитие творческого потенциала личности подробнее.
Как развивать творческий потенциал личности?
Итак, что же нам говорят про формирование творческого потенциала психологи, педагоги, коучи и те, кто сами добились успеха в творчестве? Начнем с рекомендаций психолога «Как развивать свой творческий потенциал: 12 советов» [Личный психолог, 2023].
Дюжина советов от психолога:
- Открыть себя новым идеям и свежему опыту – исследовать ранее неизведанные области знаний, смотреть новые фильмы, читать новые книги, слушать музыку, которую не слушали ранее, знакомиться с новыми людьми и по возможности путешествовать в новые для себя города и страны.
- Практиковаться – попробовать нарисовать пейзаж или натюрморт, написать рассказ или стихотворение, подобрать на слух мелодию на гитаре или фортепиано. Если не умеете совсем ничего, стоит научиться, взяв уроки живописи, музыки, фотографии, вокала или еще чего-нибудь на свое усмотрение.
- Учиться мыслить гибко и ассоциативно – задавать себе вопросы по поводу того, что кажется самоочевидным, искать альтернативные решения ставших рутинными задач, устроить мозговой штурм или поделиться с листом бумаги своими мыслями относительно лучшего устройства мира.
- Перестать бояться ошибок и не стремиться сразу к идеалу – ваши первые творческие опыты будут несовершенны, и это полностью нормально. Даже великие мастера тратили немало времени на создание своих шедевров, поэтому стоит терпеливо оттачивать технику и постепенно становиться «лучшей версией самих себя».
- Общаться с творческими людьми – присоединиться к онлайн-сообществу писателей, поэтов, художников, фотографов, музыкантов. Такое общение может стать источником новых идей и вдохновения для вас и, быть может, положит начало созданию собственной рок-группы, проведению совместной фотовыставки, многим другим творческим проектам.
- Вести творческий дневник – это позволит сразу фиксировать и в будущем не терять свои идеи, наблюдения и вдохновение. В дневник можно записывать свои мысли, придуманные шутки, вносить свои наброски картин и эскизы дизайнерских проектов. Очень часто такие подборки удается монетизировать, доведя идею до стадии готового к использованию продукта.
- Освободить свой разум от ограничений – разрешить себе нестандартно мыслить и одеваться, использовать авторские украшения и креативный макияж, выдвигать свежие идеи и активнее участвовать в мозговых штурмах на работе.
- Искать вдохновение в окружающем мире – природа, погода, литература, архитектура вашего города, случайно услышанная на улице музыка, выставка художников-абстракционистов. При этом важно обращать внимание на детали и фиксировать эмоции, которые вызывают у вас те или иные проявления окружающей действительности.
- Давать себе возможность для отдыха и релаксации – позволить себе регулярно отдыхать и расслабляться для того, чтобы разум и тело могли восстановиться и обновиться. В какой-то момент это может быть хорошая книга, в какой-то раз вам стоит отправиться на прогулку, а иногда стоит просто принять теплый душ и лечь спать. Отдохнувший мозг – это благоприятный фактор для появления новых творческих идей.
- Экспериментировать – целенаправленно пробовать новое как в творчестве, так и в жизни, начиная от ставшего стандартным совета правшам попробовать держать зубную щетку левой рукой и заканчивая освоением новых техник рисования, новых способов видеосъемки, нового комплекса утренней гимнастики.
- Преодолевать творческие блоки – в какие-то моменты идеи сыплются, как из рога изобилия, а в какие-то дни в голову не приходит ничего от слова «совсем». Это не повод забросить творчество – это повод взять паузу и заняться чем-то другим. Например, сделать все домашние дела, дописать отчет, который вы собирались доделать завтра, или просто отдохнуть.
- Верить в свои таланты, способности и собственную неотразимость – когда вы точно знаете, что ваши идеи и вы сами заслуживаете быть увиденными и услышанными, вы точно не остановитесь, а будете дальше самосовершенствоваться и реализовывать творческий потенциал.
Напоследок психолог нам советует помнить, что каждый творческий путь индивидуален, а ваше стремление к самореализации ценно само по себе и способно сделать вашу жизнь ярче и интереснее.
Теперь давайте изучим рекомендации «Как увеличить свой творческий потенциал» от людей, не понаслышке знающих, что такое творчество [А. Мельник, 2013].
Советы от дизайнера, писателя и музыканта:
- Найти свой источник вдохновения – на самом деле, очень мало людей, точно знающих, что именно их вдохновляет в этой жизни. Поэтому стоит обращать внимание, в какой момент у вас обычно появляются свежие идеи, мысли, решения.
- Окружать себя тем, что близко к совершенству – слушать и читать не только тех авторов, которые вам нравятся, но и то, что нравится тем авторам, которые нравятся вам. Очень часто способные люди вдохновляются чьими-то талантами, а таланты черпают вдохновение у гениев.
- Творить и созидать постоянно – чтобы что-то написать, нужно писать, чтобы что-то нарисовать, нужно рисовать и т.д. Поэтому не стоит останавливаться, если не все получается. Многие великие таланты и гении работали над своей идеей до тех пор, пока результат не совпадал с тем образом, который они держали в голове.
- Совмещать – раскрыть свой интеллектуально-творческий потенциал «во всей красе» получится быстрее, если развивать его параллельно в разных сферах. Дизайнеру стоит заниматься музыкой для того, чтобы еще больше преуспеть в дизайне, а музыканту есть смысл пробовать писать стихи, из которых потом вполне могут получиться песни.
- Развлекаться в меру – отдых и развлечения способствуют перезагрузке мозга, однако многочасовое «телесмотрение» или бездумное «потребление» контента на YouTube для этого менее полезны, чем чтение, поход в театр и на концерт или аудиокнига. Если вы типичный визуал, тогда лучше отдавать предпочтение видео, из которого вы узнаете что-то новое.
- Уделять внимание своему здоровью – если у вас постоянно что-то болит или вы хронически недосыпаете, призывы в духе «раскрой свой творческий потенциал» вряд ли найдут отклик в вашей душе, равно как и любые другие призывы, идеи, события. Поэтому правильное питание, занятия спортом и своевременное лечение – обязательные условия для желающих преуспеть в творчестве и жизни.
- Игнорировать хейтеров и недоброжелателей – художника может обидеть каждый. Не нужно обращать внимания на неконструктивную критику и нужно уметь отделять ее от советов профессионалов, которые помогут вам улучшить ваши навыки.
И, конечно, было бы странно, если бы тему реализации творческого потенциала не обыгрывали разного калибра коучи и тренеры личностного роста. Давайте в качестве примера изучим «6 способов как развить творческие способности и улучшить свою жизнь от Джона Кехо» [Ezheniya, 2017].
Почему именно его? Джон Кехо хорошо известен русскоязычной аудитории по книгам «Подсознание может всё», «Практический курс счастья», «Сила разума для детей» и многим другим. Так что, думается, его рекомендации вызывают определенное доверие у тех, кто знаком с его работами.
Советы от Джона Кехо:
- Стать исследователем – это начало творчества. Самые значимые открытия произошли тогда, когда кто-то решил, что еще не все придумано и не все изведано.
- Регулярно задавать себе три вопроса – это вопросы «Зачем?», «Почему?» и «А что, если…?» Зачем вы делаете эту работу? Почему вы постоянно устаете? Что, если вы проведете зиму в теплых краях, а не в холодной квартире?
- Вынашивать множество идей – вплоть до того, что заставить себя придумать и записать сотню идей по поводу чего-либо. Когда идей много, легче выбрать оптимальный вариант.
- Устранять стереотипы – вы не обязаны спать обязательно с 23 до 7, а можете спать с 20 до 4, если вам так удобнее. Успеха можно достичь не только с дипломом юриста или экономиста, но и с любым другим, а некоторым это удается и вовсе без диплома.
- Дать волю воображению – например, провести воображаемое «совещание» с людьми, чьим примером вы вдохновляетесь, и попытаться представить, что они могли бы посоветовать в вашей ситуации и как ответили бы на ваши вопросы.
- Восполнять запасы сил и энергии – многие ценные идеи приходят в моменты «ничегонеделанья» или после хорошего отдыха.
Отдельная тема – это развитие творческого потенциала детей. На самом деле, творческий потенциал есть у каждого ребенка, что называется, «по умолчанию». Задача взрослых состоит в том, чтобы творческий потенциал ребенка не угас под давлением всевозможных «Нельзя», «Неправильно» и «Не трогай».
Нет, мы вовсе не пропагандируем вседозволенность наподобие прыгать в луже рядом с сидящими на лавочке людьми или вставлять спицы в розетку. Мы рекомендуем прочитать статью «Как повысить творческий потенциал ребенка» и начать применять хотя бы некоторые советы на практике [Д. Тевосова, 2022].
Советы по развитию творческого потенциала ребенка:
- Пробовать разные виды искусства – стимулировать интерес ребенка к рисованию и лепке из пластилина, сводить на пробное занятие танцами и шахматами, взять с собой на выставку и рок-концерт. И, конечно, водить на детские театральные представления и в цирк.
- Помочь ребенку найти источники вдохновения – все дети разные, и кому-то больше нравится рисовать, кому-то танцевать, а кому-то играть в футбол и собирать конструктор. Стоит создать условия для того, чтобы ребенок попробовал разные занятия, и определился, что ему нравится больше всего.
- Посетить сеанс арт-терапии – даже если ребенок полностью здоров, стоит познакомить его с таким направлением, как арт-терапия. Это более информативно, чем просто лепка или рисование дома. К тому же такие занятия проводит психолог, который профессионально поддерживает любое творческое начинание ребенка.
- Сделать творческий уголок – выделить место, где ребенок может лепить, рисовать красками, раскладывать детали конструктора так, как ему хочется, без родительского возмущения по поводу грязи и беспорядка. Разумеется, при этом ребенка нужно приучить убирать за собой и показать, как отмыть краску от стенки, пластилин от подстилки, куда сложить детали конструктора и т.д.
- Давать свободное время – пусть у ребенка будет свободный час в день, когда он может делать в своем творческом уголке все, что заблагорассудится. Допустимо что-то предложить, если ребенок ничего не может придумать сам, или попытаться сделать что-то вместе, если ребенок соскучился и хочет побыть рядом с вами.
- Найти для ребенка возможность презентовать свое творчество публично – это могут быть детские конкурсы рисунка, вокала, танцев. Так у ребенка появится дополнительная мотивация.
Для самых маленьких лучше выбирать конкурсы, где нет жесткой рейтинговой системы, которая распределяет места с первого по последнее. Для несформировавшейся детской психики последнее место может стать эмоциональным потрясением.
Тем более что можно найти немало конкурсов, где есть множество номинаций, зачастую равное количеству участников. Так что рисунок может быть не только самым лучшим, но и самым ярким, самым оригинальным, самым большим, самым веселым и т.д.
И, конечно, стоит практиковать специальные игры и задания для развития творческого потенциала ребенка. Это тема, достойная отдельной статьи, и даже нескольких статей, и они в нашем блоге есть. Можем рекомендовать вам статью «Игры на развитие мышления у детей» и статью «Игры ТРИЗ: как и во что играть?»
Напомним, ТРИЗ расшифровывается как «теория решения изобретательских задач», и больше вы сможете узнать на нашей программе «ТРИЗ на практике».
А сейчас хотелось бы обсудить еще один немаловажный аспект темы развития творческого потенциала. Мы уже разобрались, как развить творческий потенциал. Теперь давайте подумаем, а зачем он вам нужен, если ваша профессия явно не относится к творческим?
Зачем нужен творческий потенциал?
В принципе, когда мы рассматривали составляющие творческого потенциала, такие как креатив и эмоциональная выразительность, уже стало понятно, что это может быть полезно в самых разных сферах жизни. Поэтому давайте подытожим, чем может быть полезен творческий потенциал.
Топ-5 причин развивать творческий потенциал:
- Решение проблем – творческое мышление позволяет находить нестандартные решения, а люди с развитым творческим потенциалом могут видеть возможности там, где другие видят только трудности.
- Освоение инноваций – новые идеи и концепции, вытекающие из творческого мышления, могут привести к разработке новых технологий, продуктов и услуг, а творческий потенциал позволяет быть открытыми к тому новому, что предлагает мир.
- Развитие личности – творческий потенциал способствует развитию личности. Через выражение творческих идей человек раскрывает себя, свои интересы и ценности.
- Эмоциональное самовыражение – творчество дает возможность выражать эмоции и чувства. Это может служить средством самовыражения и облегчения эмоционального состояния.
- Профессиональный рост – во многих областях творческий потенциал ценится как дополнительный ресурс. В работе он может способствовать инновациям, улучшению процессов и качества продукции.
Для тех, кто все еще сомневается, что в его работе офисного служащего есть место творчеству, рекомендуем вспомнить, как нас встречают в отелях Турции и Египта обычные горничные, некоторым из которых в силу различных жизненных обстоятельств даже не удалось окончить школу. Фееричные фигурки, сложенные из полотенец и поджидающие нас в самых неожиданных местах, способны удивить, восхитить и как минимум поднять настроение:
Скорее всего, вы оставите на пятьдесят рублей больше чаевых, чем собирались. А дальше вы и сами не заметите, как на следующий год при выборе отеля подумаете: «И зачем искать что-то еще? Хороший отель, так что поедем туда снова».
Если идей применения творческого потенциала в профессии пока нет, развивать его все равно полезно, потому что это может заметно украсить и облегчить вашу повседневную жизнь.
Как использовать творческий потенциал в повседневной жизни:
- Создать собственный эксклюзивный модный образ, который будет соответствовать модным трендам, но не повторять их один в один.
- Придумать макияж, который подчеркнет вашу индивидуальность и будет отлично сочетаться с вашим эксклюзивным модным образом.
- Украсить надоевшие повседневные вещи так, чтобы они заиграли новыми красками: брошка на воротник пальто, шарф поверх куртки, яркие пуговицы для удобного пиджака неопределенной расцветки.
- Научиться шить и обновить свой гардероб новыми вещами, потратившись только на ткань, фурнитуру и нитки.
- Красиво раскладывать пищу на тарелках, используя зелень и приправы в качестве декора.
- Переставить мебель в квартире, сочетая элементы гарнитура по-новому и создавая более удобные рабочие зоны и зоны отдыха.
- Облагородить предметы интерьера собственноручно сделанной вышивкой – в частности, декоративные подушки, покрывала, пледы, тканевые салфетки и прихватки для горячей посуды на кухне.
- Креативно объяснить не желающему делать уроки ребенку, зачем ему знать геометрию, если он хочет стать артистом, и зачем изучать биологию будущему программисту.
- Устроить выставку собственных картин и/или рисунков у себя дома – нарисовать все, что хочется и развесить на любой свободной стене.
- Сделать свою концертную мини-программу – выучить 5-6 песен под гитару, которые можно будет петь на домашних вечеринках и днях рождения.
Таким образом, всегда есть смысл развивать творческий потенциал человека. Думается, мы разобрались, как это можно делать, и получили некоторые идеи для вдохновения. Мы желаем вам реализации всех ваших талантов и возможностей, ждем вас на наших программах «ТРИЗ на практике» и «Самооценка 360» и предлагаем ответить на вопрос по нашей сегодняшней теме:
