Эпиктет – древнегреческий философ-стоик. Он не имеет такой широкой известности, как Сократ, Платон и Аристотель, но однозначно заслуживает внимания. Изначально Эпиктет был рабом, и лекции о стоицизме слушал, сопровождая хозяина, но позже его отпустили на волю, и он организовал собственную философскую школу в Никополе. Сегодня мы попробуем взять у Эпиктета несколько уроков.
Сразу оговоримся, что сам Эпиктет не писал никаких трактатов, однако до нас дошли записи его ученика Арриана, в которых отражена часть учения рассматриваемого философа. Но поскольку наша цель – научиться чему-то, а не достоверно установить авторство, этот факт не имеет центрального значения.
«Зависть – враг счастливых»
Думаем, практически каждый время от времени испытывает чувство зависти. И все мы знаем, что она оказывает на нас разрушительное воздействие. Настроение портится, самооценка снижается, самочувствие ухудшается.
Научитесь не завидовать людям, а радоваться за них, научитесь вдохновляться успехами других. Это будет гораздо полезнее и приятнее для вас. Чужое счастье должно не преуменьшать, а преумножать ваше личное счастье.
«Если нас пригласят к обеду, мы едим то, чем нас потчуют»
Думаем, что здесь налицо именно стоическая философия. «Мы едим то, чем нас потчуют» = «Мы должны принимать то, что даёт нам судьба». Если ты отказываешься кушать то, что дают, значит, ты голодаешь.
Кстати, если вы хотите глубже познакомиться со стоицизмом, на 4brain есть ряд статей на эту тему:
- «Уроки мудрости от Луция Сенеки»
- «Уроки мудрости от Марка Аврелия»
- «Стоицизм и упражнения для его развития»
- «Четыре ритуала стоицизма»
- «Советы по продуктивности от стоиков»
- «Пять мыслей стоиков о счастье»
- «Семь уроков Марка Аврелия»
«Смешны люди, гордящиеся тем, что не в нашей власти»
К объектам такой гордости можно отнести внешность и другие биологические факторы, происхождение и т.д. Мы бы даже добавили к этому списку добродетели, к достижению которых мы не прикладывали усилий.
Например, если человек по природе своей никому никогда не завидует, то, как нам кажется, мы не можем считать это его заслугой. Ведь он не приложил никаких усилий: отсутствие зависти – это его природная данность.
Гордиться можно только тем, чего вы достигли своим трудом. И оценивать людей нужно именно по тому, что является плодами их трудов.
«Там, где все убеждения напрасны, незачем пускать в ход все свое красноречие»
Конечно же, необходимо развивать в себе красноречие и другие ораторские способности. Но также нужно научиться понимать, что не всегда полемика бывает уместной.
Например, если человек разгневан, в его сознании доминируют чувства и эмоции, а не рациональный разум. Пытаться убедить разгневанного человека разумными аргументами бессмысленно.
Также убеждения бывают напрасны в некоторых других случаях: например, в споре с фанатиком или другим человеком, уверенным в своей правоте. Не тратьте своё время.
«В природе нет ничего на самом деле приятного или неприятного – всё дело привычки»
Во-первых, мы адаптируемся ко всему. То, что сначала может показаться неприятным, со временем становится терпимым или даже нейтральным. И наоборот: то, что кажется нам приятным, со временем приедается и мы опять-таки приходим к нейтралитету. Советуем вам познакомиться с концепцией гедонистической беговой дорожки, если вы ещё не знаете, что это.
Во-вторых, мы хотели бы рассмотреть это высказывание немного с другой стороны. Вряд ли сам Эпиктет имел это в виду, но мы считаем, что эта мысль тоже заслуживает внимания: отношение к чему-то, как к приятному или неприятному – тоже привычка.
Иными словами, мы привыкаем считать что-либо приятным или неприятным, а затем игнорируем наши настоящие чувства. Например, мы привыкаем, что подъём на работу в понедельник – это неудовольствие, и, даже когда мы без труда просыпаемся и утро нас радует, мы чувствуем себя подавленными.
Поэтому рекомендуем вам привыкать к идее, что большинство окружающих вас вещей всё-таки приятны!
«Раб тот, кто не умеет владеть собою»
Человек должен уметь регулировать своё психическое состояние, хотя бы в какой-то степени управлять своими эмоциями и иметь развитую силу воли. Иначе говоря, всякий человек должен владеть собою. В противном случае он раб внешних условий и обстоятельств, а также лени и других пороков.
В заключение предлагаем вам поделиться в комментариях своими мыслями о том, что вы узнали в этой статье. Выскажите своё согласие или несогласие, возразите или дополните – главное активно поразмышляйте над написанным, иначе эта статья не будет для вас полезной.
Желаем успехов!
