Курсы по первой помощи: топ-10

Теория – это хорошо, но, когда дело доходит до практики, многие теряются. Мы собрали курсы, где учат не по учебникам, а через реальные сценарии: от банальных порезов до сердечных приступов. Без лишней информации, с обратной связью и так, чтобы знания остались в голове (и в руках) надолго.

«Первая помощь»

Первая помощь - курс по первой помощи от 4brain

Площадка: 4brain

О чем курс: курс, обучающий основам оказания первой помощи в экстренных ситуациях.

Количество уроков: 7 занятий.

Продолжительность курса: индивидуальный темп.

Авторы: команда 4brain во главе с Евгением Буяновым (научный сотрудник МГУ, сооснователь платформы).

Особенности курса:

Четкая пошаговая структура от теории к практике.
Упражнения к каждому уроку.
Дополнительные статьи и подборка профильной литературы.
Юридические аспекты оказания помощи.
Рекомендуемые источники для углубленного изучения.

Кому подходит:

Всем, кто хочет быть готовым к экстренным ситуациям.
Родителям, учителям, тренерам и наставникам.
Работникам офисов, производств, учреждений.
Путешественникам, туристам, водителям.
Тем, кто стремится к личностному развитию и социальной ответственности.
Всем, кто хочет овладеть базовыми навыками спасения жизни.

Результат:

Освоение базовых алгоритмов первичной и вторичной оценки пострадавшего.
Знание техник помощи при шоке, ожогах, черепно-мозговых и других травмах.
Уверенность в действиях при несчастных случаях.
Понимание своих прав и обязанностей в оказании первой помощи.
Способность грамотно реагировать и сохранять спокойствие в критической ситуации.

Формат: онлайн, тексты, видео, практические задания, тесты.

ВАЖНО: курс разработан с участием сертифицированного инструктора по спортивному туризму с квалификацией спасателя и направлен на формирование навыков быстрого реагирования, уверенности и готовности действовать в условиях угрозы жизни и здоровью.

«Биохакинг. Здоровье по науке»

Биохакинг - курс по первой помощи от 4brain

Площадка: 4brain

О чем курс: программа, основанная на научных данных, которая помогает освоить системный подход к поддержанию здоровья.

Количество уроков: 26 занятий.

Продолжительность курса: 8 недель.

Авторы: команда 4brain во главе с Евгением Буяновым (научный сотрудник МГУ, сооснователь платформы).

Особенности курса:

Курс основан на научных исследованиях и медицинской практике.
Интерактивная самодиагностика и калькуляторы.
Личный конспект с заметками и результатами тестов.
Поддержка тьютора и чат с преподавателями.
Дополнительные материалы и ссылки к каждой теме.
Сертификат по завершении.

Кому подходит:

Тем, кто хочет следить за своим здоровьем, но не знает, с чего начать.
Родителям, супругам и другим заботливым близким.
Людям с активной карьерой, стремящимся к стабильному самочувствию.
Тренерам, фитнес-инструкторам, нутрициологам, массажистам и другим специалистам, связанным с телесной работой.
Психологам и коучам, работающим с телесно-ориентированными подходами.

Результат:

Понимание механизмов работы организма.
Навык самодиагностики и профилактики заболеваний.
Владение базами ЗОЖ и принципами биохакинга.
Умение говорить с врачами на одном языке.
Осознание взаимосвязей между органами и системами тела.
Знания о правильном питании, сне и режиме.
Уверенность в оказании первой медицинской помощи.

Формат: онлайн, тексты, видео, интерактивные задания, калькуляторы, кейсы и практические упражнения.

ВАЖНО: вы изучите работу всех систем организма, научитесь проводить самодиагностику, разбираться в анализах, оказывать первую помощь и внедрять полезные привычки. Курс носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

«Оказание первой помощи пострадавшим»

Курс по первой помощи от Центра Профессионального Обучения

Площадка: АНО ДПО «Центр Профессионального Обучения» (ЦПО)

О чем курс: курс, направленный на обучение базовым навыкам оказания первой помощи пострадавшим.

Количество уроков: зависит от конкретной программы.

Продолжительность курса: 16 или 32 академических часа в зависимости от выбранной программы

Авторы: АНО ДПО «Центр Профессионального Обучения» (ЦПО).

Особенности курса:

Быстрая подготовка документов (в течение 24 часов).
Бесплатная доставка оригиналов удостоверений по РФ.
Документы государственного образца: удостоверение, протокол, выписка из реестра.
Внесение данных в ФГИС СОУТ и ФИС ФРДО.
Широкий выбор программ по направлениям (для педагогов, водителей, социальных работников, производственников и т.д.)

Кому подходит:

Работникам предприятий, учреждений и организаций (включая охрану, туризм, физкультуру и спорт).
Педагогическим и медицинским работникам.
Водителям и специалистам сферы транспорта.
Социальным работникам.
Работникам, контактирующим с электричеством.
Тем, кто планирует стать преподавателем первой помощи.
Всем, кто обязан проходить обучение по охране труда по закону.

Результат:

Освоение базовых принципов первой помощи.
Умение действовать в экстренных ситуациях.
Понимание правовых аспектов оказания помощи.
Получение официальных документов: удостоверения, протокола, выписки из реестра.
Внесение в государственные реестры (ФГИС СОУТ, ФИС ФРДО).

Формат: онлайн, тексты, тесты.

ВАЖНО: обучение проводится с учетом современных требований охраны труда и нормативов Минтруда РФ. По завершении курса участники получают документы установленного образца с занесением сведений в государственные реестры.

«Курсы по основам оказания первой помощи»

Курс по первой помощи от Инновационной академии профессионального развития

Площадка: Инновационная академия профессионального развития

О чем курс: курс, который учит быстро и уверенно действовать в экстренных ситуациях, угрожающих жизни и здоровью.

Количество уроков: 10 занятий.

Продолжительность курса: индивидуальный темп.

Авторы: команда практикующих специалистов экстренной медицины.

Особенности курса:

Основан на реальной практике врачей экстренных служб.
Чек-листы, памятки и домашние задания.
Инструкции по оказанию помощи детям и взрослым.
Темы по психологической безопасности и действиям в ЧС.
Информационная поддержка и сопровождение.

Кому подходит:

Родителям и воспитателям.
Водителям и туристам.
Педагогам и социальным работникам.
Всем, кто хочет быть готовым к экстренной ситуации.
Людям без медицинского образования, но с высокой социальной ответственностью.

Результат:

Уверенность в действиях при остановке сердца, потере сознания, травмах, ожогах, переохлаждении и т.д.
Четкое понимание алгоритма оказания первой помощи.
Навык сбора эффективной аптечки.
Готовность действовать в случае угрозы ЧС.
Умение снижать стресс и помогать другим до приезда скорой помощи.

Формат: онлайн, видеоуроки, тексты, чек-листы, памятки, домашние задания и поддерживающие материалы.

ВАЖНО: курс не заменяет профессиональной медицинской подготовки, но дает базовые и жизненно важные знания, которые может освоить каждый.

«Первая помощь. Знаю. Умею. Спасу»

Курс по первой помощи от АНО ДПО СПН Первая помощь

Площадка: АНО ДПО СПН «Первая помощь»

О чем курс: курс, направленный на формирование жизненно важных навыков оказания первой помощи в различных ситуациях: от потери сознания и остановки сердца до бытовых травм и ожогов.

Количество уроков: 16 занятий.

Продолжительность курса: 3 часа.

Автор: Ольга Петровна Золкина – врач-анестезиолог-реаниматолог высшей категории, инструктор международной программы Emergency First Response.

Особенности курса:

Сертификат о повышении квалификации (по итогам тестирования).
Методичка по курсу.
Практические навыки можно отработать дополнительно.
Включены психологические аспекты и подготовка к ЧС.
Тематические модули для водителей, воспитателей, работников производства и т.д.

Кому подходит:

Свидетелям и очевидцам происшествий.
Родителям, бабушкам и дедушкам.
Педагогам и социальным работникам.
Водителям и воспитателям.
Работникам на производстве.
Всем, кто хочет быть готовым к экстренной ситуации.

Результат:

Владение алгоритмами действий при потере сознания, остановке сердца, ожогах, травмах, обморожении и других неотложных состояниях.
Знание сердечно-легочной реанимации и метода Хаймлиха.
Понимание юридических аспектов оказания помощи.
Навык сбора аптечки и оказания психологической поддержки.
Готовность к действиям в условиях чрезвычайной ситуации.
Удостоверение установленного образца (при прохождении полной версии).

Формат: онлайн, видеоуроки, тексты, тесты.

ВАЖНО: курс разработан специалистами с практическим опытом, при участии фонда Потанина. Курс соответствует требованиям к повышению квалификации и дает официальные документы государственного образца.

«Оказание первой помощи»

Курс по первой помощи от Академики

Площадка: Академика

О чем курс: курс по основам первой помощи, который научит вас быстро реагировать в экстренных ситуациях.

Количество уроков: 4 модуля.

Продолжительность курса: 16 часов.

Авторы: ЕЦОП (Единый Центр Оказания Помощи).

Особенности курса:

Пошаговые алгоритмы оказания первой помощи.
Видео и наглядные пособия.
Интерактивный тест для самопроверки.
Структурированное обучение по модулям.

Кому подходит:

Всем, кто хочет быть готовым к чрезвычайным ситуациям.
Родителям и опекунам.
Педагогам, воспитателям, социальным работникам.
Работникам офисов, производств, транспорта.
Школьникам, студентам и всем, кто заботится о безопасности.
Людям без медицинского образования.

Результат:

Умение оценить ситуацию и действовать без паники.
Навык остановки кровотечения и обработки ран.
Знание приемов первой помощи при ожогах и переохлаждении.
Владение методами искусственного дыхания и СЛР.
Уверенность в своих действиях в экстренной ситуации.

Формат: онлайн, тексты, видео, алгоритмы, тесты.

ВАЖНО: вы освоите техники сердечно-легочной реанимации, научитесь останавливать кровотечение, обрабатывать раны, применять повязки, бороться с удушьем и переохлаждением.

«Оценка безопасности»

Курс по первой помощи от Stepik

Площадка: Stepik

О чем курс: курс для тех, кто хочет научиться грамотно и уверенно оказывать первую помощь в экстренных ситуациях.

Количество уроков: 32 занятия.

Продолжительность курса: 16 часов.

Автор: Андрей Солонин – врач-анестезиолог-реаниматолог, председатель Камчатского отделения Российского общества первой помощи, член комиссии Минздрава РФ.

Особенности курса:

Возможность задать вопросы преподавателю.
Возможность пройти практику на манекенах.
Сертификат Stepik при успешном прохождении курса.

Кому подходит:

Всем, кто хочет освоить или освежить навыки первой помощи.
Свидетелям и очевидцам происшествий.
Родителям, педагогам и молодежи.
Жителям Камчатского края, заинтересованным в очной практике.
Волонтерам и молодым специалистам.

Результат:

Знание универсальных алгоритмов первой помощи.
Уверенность в действиях при остановке дыхания, потере сознания, кровотечениях.
Навыки использования метода Хаймлиха и СЛР.
Понимание юридических аспектов оказания помощи.
Теоретическая база, подтвержденная сертификатом.
Подготовка к очным практическим занятиям.

Формат: онлайн, видеолекции, тексты, тесты, интерактивные задания.

ВАЖНО: курс создан при поддержке «Росмолодежь.гранты» и проекта «Таврида.Арт».

«Теоретический курс обучения навыкам оказания первой помощи 2.0»

Курс по первой помощи от Добро Университет

Площадка: Добро Университет

О чем курс: курс, направленный на освоение универсального алгоритма оказания первой помощи. Участники изучают базовые действия при неотложных состояниях, учатся оценивать состояние пострадавшего и формируют уверенность в своих действиях.

Количество уроков: 10 занятий.

Продолжительность курса: 2 часа.

Автор: курс разработан при участии Всероссийского общественного движения «Волонтеры-медики», Фонда президентских грантов и Министерства здравоохранения Российской Федерации.

Особенности курса:

Именной электронный сертификат по завершении.
Сертификат добавляется в волонтерскую книжку на ДОБРО.РФ.
Видеоуроки и дополнительные материалы к каждому уроку.
Контрольные тесты для закрепления знаний.
Простая и доступная подача материала.
Поддержка начинающих волонтеров и граждан.

Кому подходит:

Волонтерам.
Школьникам и студентам от 14 лет.
Всем, кто хочет освоить базовые навыки первой помощи.
Гражданам, не имеющим медицинской подготовки.
Людям, участвующим в социальных и добровольческих проектах.

Результат:

Освоение универсального алгоритма первой помощи.
Навык оценки состояния пострадавшего.
Знание базовых принципов доврачебной помощи.
Уверенность в действиях при экстренных ситуациях.
Получение подтвержденного электронного сертификата.

Формат: онлайн, видео, дополнительные материалы и контрольные тесты.

ВАЖНО: по завершении курса выдается электронный именной сертификат, который автоматически отображается в волонтерской книжке на платформе ДОБРО.РФ.

Обучение по охране труда, первой помощи и СИЗ без переплат

Курс по первой помощи от АНО ДПО Платформа

Площадка: АНО ДПО «Платформа»

О чем курс: курс по первой помощи, разработанный в соответствии с требованиями Минтруда РФ.

Количество уроков: зависит от выбранного курса.

Продолжительность курса: 1 день.

Авторы: АНО ДПО «Платформа».

Особенности курса:

Программа соответствует требованиям Минтруда.
Поддержка через WhatsApp, Telegram, голосом или письменно.
Помощь в выборе программы за 5 минут.
Готовые документы сразу после прохождения.
Проверенные актуальные тренажеры (вопросы от ЕИСОТ и Ростехнадзора).

Кому подходит:

Работодателям и специалистам по охране труда.
Руководителям организаций.
Сотрудникам, которым необходимо пройти обучение по охране труда.
Тем, кто отвечает за соблюдение законодательства и внутренние регламенты.
Малому, среднему и крупному бизнесу.

Результат:

Освоение базовых алгоритмов оказания первой помощи.
Соответствие требованиям проверок надзорных органов.
Получение документов установленного образца.
Быстрое и удобное закрытие обязательных обучающих задач.
Снижение рисков и повышение безопасности сотрудников.

Формат: онлайн, тексты, видео.

ВАЖНО: программа предназначена для быстрого и эффективного обучения сотрудников, охватывает ключевые алгоритмы оказания помощи пострадавшим в чрезвычайных ситуациях и помогает закрыть обязательства по охране труда.

«Обучение оказанию первой помощи»

Курс по первой помощи от Учебного центра PRO ПБ

Площадка: Учебный центр PRO ПБ

О чем курс: курс по оказанию первой помощи, соответствующий требованиям охраны труда. Программа охватывает основные алгоритмы оказания помощи пострадавшим в различных ситуациях, включая бытовые и производственные травмы, электрошок и другие неотложные состояния.

Количество уроков: 1 модуль.

Продолжительность курса: 16 академических часов.

Авторы: Учебный центр PRO ПБ.

Особенности курса:

Протокол проверки знаний в соответствии с Постановлением № 2464.
Электронные и бумажные формы документов.
Персональный куратор, видеоматериалы, лекции и презентации.
Тестирование и экзамен с возможностью повторной сдачи.

Кому подходит:

Работникам и специалистам по охране труда.
Педагогам, водителям, соцработникам, охранникам.
Сотрудникам производств, учреждений и спортивных организаций.
Всем, кто обязан проходить обучение по охране труда.
Организациям, готовящимся к проверке Роструда и Минтруда.

Результат:

Получение протокола проверки знаний требований охраны труда.
Регистрация в реестре обученных лиц Минтруда.
Владение алгоритмами оказания первой помощи.
Готовность к действиям при ЧС и травмах на рабочем месте.
Уверенность в прохождении проверок надзорных органов.
Возможность применить бонусы к другим программам центра.

Формат: онлайн, тексты, видеоуроки, лекции, тесты, практические рекомендации, презентации.

ВАЖНО: по итогам обучения участники получают протокол проверки знаний требований охраны труда, признанный надзорными органами.

10 практических советов по оказанию первой помощи

Знание первой помощи – это навык, который может спасти жизнь. Часто именно первые минуты после происшествия решают исход ситуации. Ниже предлагаем 10 ключевых советов, которые помогут вам действовать быстро, грамотно и без паники, если кто-то рядом оказался в беде:

	Оцените безопасность для себя и пострадавшего. Прежде чем подойти, убедитесь, что место происшествия безопасно. Не становитесь еще одной жертвой.
	Проверьте сознание и дыхание пострадавшего. Потрясите человека за плечо, спросите: «Вы меня слышите?» Если реакции нет, проверьте дыхание и пульс.
	Вызовите скорую помощь сразу. Позвоните по номеру 112. Четко сообщите, что произошло, адрес и состояние пострадавшего. Не вешайте трубку, пока диспетчер не скажет.
	Начинайте СЛР при отсутствии дыхания и пульса. Делайте 30 надавливаний на грудную клетку + 2 вдоха, если умеете. Не уверены – делайте только надавливания до приезда помощи.
	Остановите кровотечение. Используйте чистую ткань или бинт. При сильном кровотечении прижмите артерию или наложите жгут (время обязательно зафиксируйте).
	Не давайте пострадавшему воду или лекарства. Это может усугубить ситуацию, особенно при травмах живота, черепа или потере сознания.
	При ожогах не используйте масло, кремы, йод или зеленку. Только холодная вода (10-15 минут) и стерильная повязка. При сильных ожогах вызывайте скорую.
	При удушье примените метод Хаймлиха. Особенно при попадании инородного тела в дыхательные пути. Научитесь его выполнять – это один из самых важных навыков.
	Поддерживайте контакт и успокаивайте пострадавшего. Паника ухудшает состояние. Говорите спокойно, объясняйте, что помощь рядом и вы контролируете ситуацию.
	Не забывайте о себе: используйте средства защиты. Если есть перчатки, надевайте их. Если нет, используйте подручные материалы (например, пакет), чтобы избежать контакта с кровью и биожидкостями.

Первая помощь – это не только набор действий, но и умение сохранять хладнокровие, принимать решения и брать ответственность. Не обязательно быть медиком, чтобы спасти жизнь – достаточно быть внимательным, уверенным и готовым. Пройдите хотя бы один курс первой помощи и освежайте знания регулярно. Это навык, который всегда с вами, где бы вы ни были.

10 ключевых книг по оказанию первой помощи

Изучение литературы по оказанию первой помощи позволяет не только расширить знания, но и подготовиться к действиям в экстренных ситуациях. Ниже представлен список из 10 книг и учебников, которые помогут освоить основы первой помощи и углубить понимание этой важной области.

10 практических книг и учебников по первой помощи:

М. М. Крупчак, «Первая помощь пострадавшему». Практическое руководство, содержащее алгоритмы действий при различных неотложных состояниях.
Л. И. Дежурный, Ю. С. Шойгу, С. А. Гуменюк и другие, «Первая помощь: учебное пособие для лиц, оказывающих первую помощь». Официальное пособие, соответствующее современным стандартам оказания первой помощи.
А. В. Смирнов, А. В. Федоров, О. В. Краузе и другие, «Первая помощь как безопасность жизни. Практическое руководство». Книга, ориентированная на обучение навыкам первой помощи в повседневной жизни.
В. С. Глушанко Ю. М. Лейкин, В. Я. Родионов, «Само- и взаимопомощь до прибытия бригады скорой медицинской помощи». Пособие, описывающее действия до прибытия профессиональной медицинской помощи.
О. Н. Московченко, Т. Н. Мельник Л. Г. Букаемская, «Само- и взаимопомощь при несчастных случаях природного и бытового происхождения». Методическое пособие по оказанию помощи при различных чрезвычайных ситуациях.
К. И. Сергеев, «Само- и взаимопомощь на поле боя при ранениях». Руководство по оказанию первой помощи в условиях боевых действий.
Л. И. Дежурный, А. А. Закурдаева, З. А. Зарипова и другие, «Методические рекомендации по организации подготовки населения и сотрудников экстренных служб приемам оказания первой помощи». Рекомендации по обучению первой помощи для различных категорий населения.
Л. И. Дежурный, А. А. Колодкин, «Первая помощь: глоссарий терминов и понятий». Справочник, содержащий определения и пояснения ключевых терминов в области первой помощи.
МЧС России, «Оказание первой помощи при ДТП: пособие для занятий в автошколах».
Пособие, предназначенное для обучения водителей навыкам оказания первой помощи при дорожно-транспортных происшествиях.
Э. Д. Рубан, И. К. Гайнутдинов, «Скорая медицинская помощь. Учебное пособие». Руководство по первой помощи, разработанное с участием профильных специалистов.

Эти книги и учебники помогут вам освоить необходимые знания и навыки для оказания первой помощи в различных ситуациях. Регулярное изучение и обновление информации в этой области способствует повышению уверенности и готовности действовать в экстренных случаях.

Курсы по первой помощи: топ-10