ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

7 занятий для развития своего потенциала


7 занятий

Наверное, самый простой совет по саморазвитию, который только можно дать: стараться становиться лучше каждый день. Учиться, совершенствоваться, узнавать что-то новое, постоянно тренируя свои способности и навыки. В наши дни это стало почти прописной истиной. О ней говорят сегодня не только тренеры, но и многие видные деятели, добившиеся успеха в той или иной области – бизнесе, науке, творчестве. Итак, чем заняться, чтобы развить свой потенциал, а сам процесс сделать полезным и интересным? Мы собрали некоторые варианты ответа на данный вопрос.

1

Изучать иностранные языки

Об этом сказано тысячу раз, но повториться не будет дурным тоном. К примеру, английский является языком международной коммуникации, бизнеса, науки и образования. Выучивший его человек получает ряд преимуществ. Главные из них – возможность обучаться и читать художественную и научную литературу на языке оригинала, претендовать на более высокооплачиваемую работу, самостоятельно путешествовать. Но это далеко не все. В аспектах развития изучение языка способствует улучшению памяти, тренирует мозг, расширяет кругозор, позволяет лучше понимать не только культурные особенности других народов, но и свой собственный язык. Исследования показывают, что освоение языка также положительно сказывается на способности мыслить творчески, помогает лучше находить причинно-следственные связи и решать возникающие проблемы.

Даже такого беглого обзора преимуществ должно быть достаточно, чтобы принять решение о необходимости изучения языка. Самих возможностей для этого – очень много. Вам могут пригодиться эти советы и эти ресурсы. Также скоро мы запустим курс по самостоятельному изучению иностранных языков. Не пропустите!

2

Научиться играть на музыкальном инструменте

Умением играть на музыкальном инструменте можно не только блеснуть во время отдыха с друзьями. Процесс обучения и игры способны сделать нас «лучшей версией себя». Так, есть исследования, которые демонстрируют, что игра на музыкальных инструментах повышает IQ в среднем на 7 пунктов, как у взрослых, так и у детей. Кроме того, она способствует развитию концентрации и умения слушать, а также помогает преодолевать клиповое мышление.

Начинать учиться можно в любом возрасте. Заниматься лучше с наставником – так процесс будет понятнее и легче, но можно обучаться и самостоятельно. Например, чтобы попробовать освоить игру на гитаре, воспользуйтесь многочисленными видеоуроками на Youtube.

3

Учиться выступать публично

Уоррен Баффет часто повторяет, что наиболее ценный навык, который следует развивать современному человеку – мастерство публичных выступлений. Оно пригодится всегда – в ситуации, когда вы проходите собеседование при трудоустройстве, выступаете с презентацией по учебе или работе, продаете продукт или услугу, которые предлагает ваш собственный бизнес. Обучение риторике – долгосрочная инвестиция в себя. При этом овладение навыком пригодится не только для публичных выступлений, но и поспособствует развитию искусства коммуникации в целом. Что немаловажно – обучиться азам ораторского мастерства можно самостоятельно, подкрепляя теорию практикой. Со временем вы научитесь преодолевать страх публичных выступлений и станете увереннее, что также является важным навыком успешного человека.

4

Вести блог

Занятие современное, но, тем не менее, снискавшее большую популярность. В наши дни благодаря блогу можно стать знаменитым, продвигать свой бизнес и идеи, общаться с единомышленниками и многое другое. Согласно статистическим исследованиям – в одних США в 2014 г. насчитывалось более 150 миллионов человек, регулярно читающих блоги. При этом технологически данное занятие не такое сложное, как может показаться на первый взгляд – есть полностью бесплатные платформы для ведения блога. Но какая с этого польза? Отбросив в сторону абстрактные знаменитость и монетизацию, блоггинг – отличная возможность развивать свои писательские способности. Кроме того, его ведение может научить вас разбираться во многих деталях технической стороны процесса, а также, отчасти – маркетинге и рекламе.

5

Учиться скорочтению

Билл Гейтс говорил, что, если бы он мог обладать одной суперсилой, то выбрал бы возможность читать быстрее. Информация стала валютой нового столетия, а успех во многих сферах зависит именно от того, с какой скоростью мы можем ее получать и, что важнее, воспринимать. В связи с этим скорочтение становится не просто занятием, оно превращается в инструмент, позволяющий работать продуктивнее и экономить время. Овладевая этим навыком, вы учитесь не только читать быстрее, но и тренируете память, концентрацию и восприятие. Заинтересовались? На нашем ресурсе есть курс скорочтения с развивающими играми, а также раздел блога, в котором собраны дополнительные материалы. Берите на вооружение.

6

Научиться рисовать

Уинстон Черчилль, помимо других своих талантов, очень хорошо рисовал. По мнению его биографов, в этом занятии он находил отраду и покой. И действительно, рисование может стать отличным способом медитации. Но попробовать им заниматься стоит не только из-за этого – оно также улучшает когнитивные способности, помогает справляться со стрессом и развивать творческие способности. При этом, как уверяют эксперты, научиться рисовать может каждый. И если вам не по душе традиционные занятия с преподавателями или сначала хочется проверить себя, неплохим вариантом станут самоучители или видеоуроки.

7

Нетворкинг

Многие могут справедливо заметить, что нетворкинг это не совсем то, чем можно начать просто так «заниматься». Более того, сам процесс формирования связей (имеющий конечной целью получение какой-либо выгоды) зачастую воспринимается негативно. Поэтому здесь важно обозначить границы терминологии и заметить, что нетворкинг, о котором мы говорим, относится к светлой стороне. Умение налаживать связи и выстраивать коммуникацию являются важными навыками делового человека. Приобретать новых знакомых важно не с точки зрения использования этих связей в собственных корыстных целях, а для увеличения круга общения в целом. А это, в свою очередь, позволяет узнавать много нового, иметь дело с разными людьми и мнениями, развивать коммуникативные навыки. Джим Рон как-то сказал: «Вы – это среднее арифметическое тех пяти человек, с которыми проводите большую часть своего времени». Из этого можно сделать вывод (пусть и немного утрированный), что чем более разносторонними людьми вы окружены, тем более развитым человеком можете стать.

Отзывы и предложения

Какое из этих занятий вы практикуете и чем хотели бы начать заниматься? Делитесь вашими мыслями по теме в обсуждениях. Спасибо за обратную связь.