Записи с ключевым словом "1Психолог"
Киберхондрия: ипохондрия 21 века
У каждого из нас каждую неделю что-то да побаливает. Боль извещает организм о неполадках. Съел(-а) не то, ... Читать далее
Провокативная терапия: что это такое и зачем это нужно?
Что делать с людьми, которые постоянно ноют, что у них все плохо? Как им помочь или хотя ... Читать далее
Как извлечь пользу из одиночества
Одиночество бывает разное: отсутствие второй половинки, друзей, понимающего окружения, хобби – список можно продолжать, для каждого интерпретация ... Читать далее
Суперпонедельник: как настроиться на работу после выходных
Как часто вы замечали за собой, что выходить на работу после выходных сложно и весь понедельник кажется ... Читать далее
Аналитический паралич (паралич решений): что это и как с ним бороться?
Если вы когда-нибудь в жизни посещали ярмарку меда, вам не нужно объяснять, как тяжело проанализировать несколько сотен ... Читать далее
Синдром спички: что это такое и как избавиться?
Приходилось ли вам наблюдать, как на одну и ту же ситуацию кто-то реагирует спокойно и взвешенно, а ... Читать далее
Методика «Чудесное утро»: измени жизнь за 30 дней
Книга «Магия утра» Хэла Элрода впервые была опубликована в 2012 году. В ней автором предложена методика достижения ... Читать далее
Стандартные и нестандартные приемы самомотивации: какие выбрать?
Бывает ли у вас такое, что вам что-то нужно делать, а не хочется? Время от времени такое ... Читать далее
Зачем нужны спектрокарты и что это такое?
А знаете ли вы, что фотографии – это не только приятный просмотр и душевное времяпрепровождение, но и ... Читать далее
Психодрама: что это такое и как это может нам помочь?
«Весь мир театр, а люди в нем…» Да, все правильно – актеры, которые играют различные роли. Есть ... Читать далее
Как вырваться из надоевшей роли?
«Как же это все надоело!» К такому выводу время от времени может прийти абсолютно кто угодно: миллионер ... Читать далее
Критерии психического здоровья от Нэнси Мак-Вильямс
«Что может какая-то американка знать о моей жизни и о моих чувствах?» – спросите вы и будете ... Читать далее
Перверзный нарциссизм: что это такое и как с этим бороться?
Приходилось ли вам встречать людей, для которых все вокруг плохие, и только они сами всегда хорошие? Уверены, ... Читать далее
Как быстро внести в жизнь разнообразие?
Когда надоедает рутина, хочется сделать что-то такое, что сделает жизнь интереснее. Мы расскажем, какие рекомендации по внесению ... Читать далее
Как развить рефлексию
Как часто в моменты страха, уныния, грусти или тревоги мы обращаемся к кому-то из близких, чтобы поговорить ... Читать далее
Как понять, что нужно изменить в себе, чтобы стать лучше?
«Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придется делать то, чего вы никогда не ... Читать далее
Закон Фолкленда и его применение в жизни
«Когда вам не нужно принимать решение, не принимайте его». Это предложение одновременно привлекает и обескураживает, не так ... Читать далее
Баланс системы саморегуляции: как его достичь?
Хорошо, когда все хорошо! Когда ничего не болит, когда у вас отличное настроение и самочувствие, получается все ... Читать далее
Гайд пацифиста: как сделать мир добрее и лучше
Известная фраза гласит: «Не можешь поменять ситуацию – поменяй свое отношение к ней», а наш вариант таков: ... Читать далее
Саморегуляция человека: учимся выбирать эмоции
Жизнь современного человека богата на события, эмоции и стрессы: волны заболеваемости ковидом и связанные с этим стрессирующие ... Читать далее
Великие неудачники: как не переживать, когда что-то идет не по плану
Порой кажется, что другой человек более удачлив, поэтому его жизнь складывается, как хотели бы мы сами для ... Читать далее
