Некоторое время назад мы уже делали подборку статей о когнитивных искажениях и их влиянии на нашу жизнь. Но тема настолько обширна, что и этого оказалось недостаточно. А между тем, особенности восприятия влияют на нас и нашу жизнь и решения на каждом шагу. И если, принимая развевающийся флаг в темном переулке за преследователя, когнитивные искажения служат нашей защите, то в ситуациях, когда мы принимаем решение в спокойной обстановке, они могут сыграть злую шутку. Именно поэтому важно знать и уметь отслеживать мыслительные ошибки.
|
Полезные материалы
Возможно ли за один раз в одном месте изучить сразу все-все когнитивные искажения, которые только существуют? Ну уж если не все, то большую часть мы рассматриваем в этом и следующем блоках, а также разбираемся в научной стороне вопроса:
- Видео об опасных когнитивных искажениях
- 7 когнитивных искажений, которые мешают принимать правильные решения
- Когнитивные искажения
- Как нас обманывает мышление?
- 10 ловушек сознания
- Список примеров когнитивных искажений
- Искажения восприятия и понимания в процессе общения
- Когнитивная терапия
- 6 научных способов принятия решений
Для любознательных
Чтобы противостоять врагу, нужно знать его в лицо – это правило действует и для ошибок мышления. В этом блоке разберем эффекты и ошибки, через призму которых мы периодически видим мир, и попытаемся понять, как же с ними бороться:
- Систематическая ошибка выжившего
- Склонность к подтверждению
- Эффект ореола
- Эффект присоединения к большинству
- Розовая ретроспекция
- Заблуждения Канемана: нужно ли думать медленно и решать быстро?
- Как бороться с ловушками сознания и когнитивными искажениями. Часть первая
- Как бороться с ловушками сознания и когнитивными искажениями. Часть вторая
- Как преодолеть когнитивное искажение невозвратных затрат
🥇 4 способа преодолния искажений
В своей книге «Ловушки мышления» Чип и Дэн Хиз предлагают 4 основных приёма для того, чтобы не стать заложником когнитивных искажений в ответственные моменты жизни.
- РАСШИРЬТЕ ПОЛЕ ВЫБОРА. Для этого избегайте узких рамок мышления или найдите того, кто уже решил вашу проблему.
- ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ПРЕДПОЛОЖЕНИЯ В РЕАЛЬНЫХ УСЛОВИЯХ. А также рассмотрите противоположное решение возникшей проблемы или попытайтесь довести ситуацию до абсурда, гиперболизируя ее.
- ДИСТАНЦИРУЙТЕСЬ ПЕРЕД РЕШЕНИЕМ. Преодолевайте сиюминутные эмоции, подумайте чтобы на вашем месте сделал другой человек, определите приоритеты.
- ПРИГОТОВЬТЕСЬ К ВОЗМОЖНОЙ ОШИБКЕ. Даже если вы будете очень внимательны, вы всегда можете совершить ошибку. Примите это как данность и подумайте, что вы будете делать в этом случае.
Это полезно
Невозможно уберечь себя от всех напастей, однако можно подготовиться к встрече с ситуациями, которые могут спровоцировать новые когнитивные искажения, и если вы будете обладать разными способами мышления, то сможете посмотреть на ситуацию с нескольких сторон и точек зрения – это сведет к минимуму влияние на вас ошибок мышления.
На онлайн-программе «Когнитивистика» с помощью специальных тренировок мозга вы научитесь применять в своей жизни более 20 техник мышления. Это позволит вам логично и последовательно рассуждать, быстро принимать эффективные решения и находить нестандартные подходы в трудных задачах.
Сегодня действует воскресная скидка 50% по промокоду KANEMAN.
