Человек – существо социальное, и, как правило, большинство людей предпочитают находить партнера и создавать семью. А вот сама семейная жизнь, к сожалению, зачастую «хромает».
Так происходит, потому что люди не умеют правильно выстраивать отношения, заботиться о них и беречь. Между тем, это труд, и труд колоссальный, но, при умелом подходе, очень приятный.
О психологии взаимоотношений в паре, отношениях с окружающими людьми и о себе в романтических отношениях читайте в этой статье.
Некоторые цифры
пар в России ссорятся «без повода».
пар в России вообще не ссорятся.
пар в России ссорятся на несколько дней.
По данным Рамблер, 2021
Тест «Умеете ли вы ссориться?»
Жить в абсолютной гармонии с партнером получается не у всех и не всегда. И поэтому ссоры в отношениях – дело достаточно обыденное. И зачастую они оказывают только негативное влияние, но даже его можно сгладить, если уметь ссориться правильно. Пройдя наш тест, вы сможете в общих чертах узнать, умеете ли вы ссориться или вам все же нужно работать над собой.
Полезные материалы
Принципы построения любовных и семейных отношений почти не отличаются от принципов любых других межличностных отношений. Человек – существо биосоциальное, а потому ему жизненно важно уметь общаться с окружающими.
Однако есть нюансы психологии романтических и семейных отношений, которые важно знать:
🙃 Для любознательных
А в этом блоке поговорим как раз о тех аспектах отношений, которые важно понимать о себе, а также о взаимоотношениях с другими людьми (друзьями, коллегами, просто знакомыми):
📝 Практика активного слушания
Многие люди говорят куда больше, чем слушают. Они либо рассказывают свое, либо размышляют над ответом в паузах. Между тем, активное слушание – это важный навык, который помогает понимать партнера, а значит, и лучше чувствовать его.
Вот пять шагов, которые вы можете предпринять, чтобы стать лучшим слушателем:
- Сосредоточьте все свое внимание на разговоре. Это значит, что вы должны забыть про свой телефон, периодически смотреть в глаза собеседнику и впитывать каждое его слово.
- Не перебивайте. Даже если вам кажется, что вы поняли к чему клонит собеседник, дайте ему выговориться. Как минимум, вы можете ошибаться в своих выводах.
- Подводите промежуточные итоги. Как только партнер закончит свой монолог, кратко суммируйте то, что он сказал, и спросите: «Правильно ли я тебя понял(-а)?» Вы убедитесь, что верно поняли слова собеседника, а он поймет, что вам действительно интересно.
- Задавайте вопросы и уточняйте. Включайте свое естественное любопытство и задавайте непредвзятые вопросы, чтобы лучше понять перспективы, мысли и чувства партнера.
- Делайте паузы. Не отвечайте, как только человек закончил. Пауза даст вам возможность собраться с мыслями и обдумать услышанное, а собеседник иногда может вспомнить еще какую-нибудь подробность и добавить к сказанному.
Активное слушание очень мощный инструмент: даже если за весь разговор вы скажете только пару фраз, ваш партнер будет понимать, что интересен вам и небезразличен, а уже это сделает ваши отношения чуточку лучше.
💡 Это полезно
Проблема отцов и детей, отношения между мужчиной и женщиной – это, пожалуй, вечные темы, которые будут волновать всех и всегда.
К счастью, навык построения и поддержания качественных отношений не является врожденным и его достаточно легко развить.
Записывайтесь на новый поток курса «Психология отношений» и вы узнаете:
🌿 О природе отношений от психологов
👩❤️👨 Особенности и потребности в отношениях мужчин и женщин
📑 Нюансы психологического и физического контакта с партнером
😍 Как не потерять в отношениях себя и сделать счастливым другого
🖇 Как устанавливать связь в реальном и в цифровом пространстве
🙋 Как проводить время вместе и порознь без ущерба отношениям
🙋♂️ Как правильно начинать, развивать и даже заканчивать отношения
❤ Как эффективно преодолевать проблемы на любом этапе отношений
⏰ Продолжительность курса: 4 недели
📑 В курсе: 18 уроков
💰 Цена курса: 995₽
В новом потоке вас ждет еще больше приемов и упражнений!
