ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Опыт обучения: модель Гиббса


Опыт обучения: модель Гиббса

Множество людей считают, что лучшее обучение — опыт. Это безусловно так, но почему тогда одни люди быстрее обучаются при помощи опыта (при равном потраченном времени), а другие едва понимают, что нужно делать? Второй тип людей постоянно делает одно и то же, поэтому такой опыт им не приносит никакой пользы. Модель Гиббса поможет вам взять из вашего опыта все самое лучшее, осознать что и как сделать лучше и применить эти знания в будущем.

В 1988 году профессор Грэм Гиббс опубликовал свою модель под названием Reflective Cycle в книге «Learning by Doing». С тех пор она обрела популярность и ее можно использовать в совершенно любой ситуации, когда вам нужно чему-нибудь обучиться.

Модель состоит из пяти шагов:

  1. Описание.
  2. Ощущения.
  3. Оценка.
  4. Вывод.
  5. Действие.

Использование модели

Вы можете использовать эту модель для того, чтобы изучить ситуацию сами или же при помощи наставника или вашего друга. Чтобы начать, выберите ситуацию из прошлого для анализа. Выделите хотя бы минуту и вспомните ситуацию, которая дала вам интересный опыт и много пищи для размышлений.

1

Описание

На данном этапе не делайте никаких выводов и не вовлекайте эмоции, вам просто нужно выяснить что случилось.

Ответьте на следующие вопросы:

  • Когда и где это произошло?
  • Почему вы там были?
  • Кто еще там был?
  • Что случилось?
  • Что вы сделали?
  • Что сделали другие люди?
  • Каков был ваш результат? Каков был результат других людей?
2

Ощущения

Ответьте на следующие вопросы:

  • Что вы чувствовали перед самой ситуацией?
  • Что вы чувствовали во время ситуации?
  • Как вы думаете, что другие люди чувствовали до и во время ситуации?
  • Что вы чувствовали после окончания ситуации?
  • Что вы думаете об этой ситуации сейчас?
  • Как вы думаете, что другие люди думают об этой ситуации сейчас?
3

Оценка

Ответьте на следующие вопросы:

  • Каков позитив от этой ситуации?
  • Каков негатив этой ситуации?
  • Что прошло хорошо?
  • Что прошло не очень хорошо?
  • Какой вклад сделали вы и другие люди для того, чтобы ситуация оказалась хорошей или плохой?
4

Вывод

Проанализируйте информацию, которую имеете на этот момент. Она поможет вам правильно ответить на следующие вопросы:

  • Что можно сделать так, чтобы в следующий раз ситуация была позитивной как для вас, так и для других людей?
  • Если бы вы могли оказаться в этой ситуации еще раз, что бы вы изменили в своем поведении и мыслях?
  • Какие навыки вам необходимо развить для того, чтобы в следующий раз справиться с ситуацией лучше?
5

Действие

Вы тщательно и со всех сторон проанализировали ситуацию и теперь многое вам стало ясно. Отныне, если такая ситуация повторится, вы будете подходить к ней более осознанно.

Вы должны составить подробный план действий и приготовиться к изменениям. Не пускайте все на самотек, а возьмите дело в свои руки. Действуйте.

Помните, что эту модель можно использовать для самых разных ситуаций. Если вспомнили еще несколько случаев, заново пробежитесь по вопросам и ответьте на них откровенно. Затем действуйте. Желаем вам удачи!