ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Концентрация при работе дома


концентрация
В век фриланса все более актуальным становится вопрос о том, как научиться просыпаться утром и браться за дело, дополнительно мотивируя себя. А может у вас достаточно толерантный босс, который совсем непротив, если вы будете работать дома, изредка посещая офис. Как бы там ни было, вы наверняка прекрасно знакомы с ситуацией, когда вместо удаленной работы неожиданно наваливаются срочные дела личного характера или вы оказываетесь погружены в тянущуюся рутину мелких дел. Это может быть безобидная чашечка кофе, затем звонок другу, поход по магазинам, ожидание электронного письма и серфинг в интернете.

Так или иначе, но на часах уже семь часов вечера, а вы совершенно ничего не сделали. Работа дома может быть невероятно продуктивной в том случае, если вы сохраняете предельную концентрацию. Но также такая деятельность наполнена десятками самых разных раздражителей. Ваша эффективность — целиком и полностью зависит от вас.

Преимущества и недостатки

Преимущества при работе дома:

  • Вы можете существенно повысить свою продуктивность, потому что вас не будут отвлекать офисные звонки и диалоги возле кулера. К тому же никаких летучек и общих собраний.
  • Вы будете быстрее восстанавливаться и больше отдыхать, потому что можете брать несколько пауз для отдыха в день. При правильном подходе вы почти не станете испытывать стресса.
  • Вам не нужно тратить время на дорогу.

Недостатки:

  • Если вы не дисциплинированы, работа из дома может сыграть с вами злую шутку. Вы будете отвлекаться и прокрастинировать.
  • Вы можете чувствовать себя изолированными, потому что не работаете в команде. Эта проблема кажется несерьезной, однако социализация — крайне важная вещь.
  • Без контроля некоторые люди работают крайне непродуктивно.
  • Психологически может быть сложно не уметь разделять рабочие часы и часы после работы. Все смешивается и может привести к фрустрации.
  • Если у вас все же есть офис и коллеги по работе, то они могут забыть о вашем существовании, а вы можете лишиться очень интересных проектов.

Конечно, работа из дома далеко не для всех. Если вы очень активный и коммуникабельный человек, это может обернуться для вас сущим адом. Вам нужно быть усидчивым, дисциплинированным и терпеливым.

Рабочее место

Это очень важный фактор и им нельзя пренебрегать. Ваше рабочее место должно быть комфортным и не отвлекать от работы.

  • Выделите себе определенное место. Главные условия для него: тишина, комфорт, минимум отвлечений, рабочий стол подальше от кухни.
  • Купите себе эргономичное офисное кресло. Кресло очень важно, если вы проводите в нем по несколько часов в сутки.
  • Убедитесь, что вам хочется проводить время в своем «офисе». Подумайте о декоре — возможно какие-то картины или приятные вещи помогут вам освоиться и почувствовать себя комфортно.

Организованность

  • Ваш стол должен быть достаточно большим. На нем должно стоять все, что вам нужно для работы. И оно должно находиться на расстоянии вытянутой руки.
  • Убирайте свой стол ежедневно. Бардак приходит незаметно. Потратьте всего пару минут на то, чтобы положить инструменты туда, где им самое место.
  • Организовывайте информацию. Это особенно важно, когда вы работаете над несколькими проектами сразу. Хаотичность — признак аматора, а не творческого человека.

Тайм-менеджмент

Навыки тайм-менеджмента также важны при работе дома:

  • Создайте структуру своего дня. Если вы не фрилансер, а просто получили возможность работать из дома, тогда можете спланировать свой день таким образом, чтобы работать с 9 до 18 каждый день. Конечно, никто не мешает вам работать и после 18, однако будет вполне достаточно и этого.
  • Расставьте приоритеты. Вспомните о своих ценностях и составьте список целей, затем создайте план действий.
  • Составьте мини-план между основными пунктами дел. Мелких дел полно и они могут доставить большие неприятности и неудобства. Поэтому если у вас появился промежуток в 10 минут, вымойте посуду, сделайте важный звонок или сходите в магазин.
  • Ведите учет. Вы не обязаны записывать все, что делаете в течение дня, однако общее представление должны иметь. Избавляйтесь постепенно от деятельности, которая не движет вас к цели.

Коммуникация

Даже при работе из дома вы должны о себе напоминать.

  • Общайтесь со своими менеджерами и коллегами. Работа из дома не означает затворничество. Вы должны поддерживать связь со своими коллегами и налаживать с ними взаимоотношения.
  • Используйте программы вроде Skype. Конечно, выглядеть вы должны достаточно солидно.
  • Приходите в офис. Личную встречу ничего не заменит, поэтому являйтесь в офис время от времени.

Потеря фокуса

При работе дома тяжело быть в чем-то уверенным. Если вы работаете в офисе, то в любом настроении проснетесь в положенное время и явитесь на работу. При работе дома все намного сложнее. Вы можете быть предельно продуктивны сегодня, а завтра встать не с той ноги.

  • Выясните, что действительно мотивирует вас. Если вы мечтали работать из дома, то это может стать отличной мотивацией в трудные времена. Не каждый может себе это позволить. Вспомните, как вам не нравилось добираться до офиса утром и осознайте, как вам повезло.
  • Прояснять свои цели на регулярной основе. Потеря фокуса происходит от ощущения бессмысленности. А бессмысленность возникает, когда мы на автомате что-то делаем длительное время. Отвлекитесь от дела, возьмите в руки ручку и напишите на листе бумаги зачем делаете то, что делаете. Возможно это будет длинная цепочка, но вы должны увидеть общую картину своих действий.
  • Определять раздражители. Две самые главные опасности при работе дома — отвлечения семьи и домашние дела. Вам нужно быть достаточно убедительным для того, чтобы объяснить близким, что вы очень заняты и попросить их не отвлекать вас.
  • Проводите иногда время со своей командой. Вы можете встречаться с коллегами после работы и в выходные. Помните, что социализация достаточно важна для любого человека.

Желаем вам удачи!