Стоит ли безоговорочно верить отзывам в Интернете? Достаточно ли одного слова, чтобы человек составил впечатление об ораторе? Как от вашей социальной активности сейчас зависит риск развития когнитивных нарушений в пожилом возрасте? Ответы на эти и некоторые другие вопросы – в новом выпуске Brain-дайджеста.
Одиночество повышает риск деменции в пожилом возрасте
Об том говорят данные 12-летнего исследования, проведенного Медицинским колледжем Университета Флориды. Медики пронаблюдали более 12 тыс. пациентов и обнаружили, что риск развития когнитивных нарушений у тех, кто чувствует себя одинокими, повышается на 40% в течение следующих 10 лет.
В чем польза?
Мы часто пишем о важности физического состояния для работы мозга. Не меньшее значение имеет и психическая составляющая. В том числе и наша социальная активность. Поддерживайте постоянный контакт с близкими людьми, заводите новые знакомства. Если же у вас обнаруживаются с этим какие-либо проблемы – не мешкайте с обращением к специалистам.
Изучайте онлайн-отзывы с долей скептицизма
Ученые из Университета Сан-Франциско исследовали, как различные факторы влияют на достоверность онлайн-отзывов. Они проанализировали более чем 215 тыс. отзывов о 1022 лондонских местах. К примеру, чем раньше после посещения отеля человек публиковал пост, тем объективней он был. А туристы из более дальних стран менее придирчиво относились к недостаткам заведений.
В чем польза?
Включайте критическое мышление, когда слышите отзыв о чем-либо – будь то физическое место или резонансное событие из новостей. Субъективизм и неточности свойственны людям в большей степени, чем нам всем кажется.
Первое слово дороже второго
Люди выносят первое впечатление об ораторе уже с первого (буквально) слова. Об этом говорят данные исследования, проведенного сотрудниками университетов Глазго и Экс-Марселя. Ученые давали участникам прослушать отдельные слова и фразы, а затем сделать выводы о личности говорящего. Впечатление, которое выносилось с первого слова, мало изменилось после прослушивания полной фразы. При этом смысл не имел значения – люди в большей степени ориентировались на звуковые характеристики.
В чем польза?
Готовя свою речь, особое внимание обратите на первое слово – особенно на то, как именно вы произносите его. От этого, в том числе, будет зависеть успех всего выступления – пресловутое первое впечатление действительно работает.
Свет и звуки казино способствуют принятию рискованных решений
Ученые из Университета Британской Колумбии воссоздали в лаборатории несколько азартных игр, однако в различной обстановке. И выяснили, что наличие классического для казино светового и звукового фона способствовали принятию участниками более рискованных и опасных решений. Исследователи наблюдали за движениями глаз и реакцией зрачков. Активность была более высокой, когда выигрышные комбинации сопровождались соответствующими звуками и бликами света.
В чем польза?
Принимайте важные (и не очень) решения в спокойной и нейтральной среде. Это поможет повысить вашу объективность.
Стресс ухудшает память и снижает объем мозга уже в среднем возрасте
Об этом сообщает журнал Американской Академии Неврологии. Люди с более высоким уровнем кортизола (гормон, выделяющийся при стрессе) демонстрировали худшие результаты в тестах на память, а также имели меньший объем мозга. При этом они сами не замечали видимых ухудшений памяти.
В чем польза?
Хронический стресс может снижать наши когнитивные способности. И даже если эти изменения не очень заметны, мы не должны игнорировать этот фактор. Используйте всевозможные методы, такие как физическая активность, медитация, психотерапия, чтобы снизить ежедневный уровень стресса.
