онлайн-курс Из мечты в цель

Вы научитесь уверенно делать первый шаг, не останавливаться на полпути и избегать перегорания. Освоив более 20 инструментов и техник, вы будете не просто мечтать, а действительно достигать своих целей, фокусируясь на самом важном.

Старт потока 11 декабря, купите заранее со скидкой 40%!

11 уроков

20-40 минут на урок

4 недели

На этом курсе вы:

Узнаете психологию достижений

Вы научитесь определять свои истинные желания и превращать их в достижимые цели, выбирать правильную мотивацию, которая поможет не сдаваться на полпути.

Настроите мозг на изменения

Справитесь со страхом неудачи и чужого мнения, негативными установками про «нет времени» и «слишком сложно» и другими психологическими преградами на пути к цели.

Освоите техники планирования

Расставите приоритеты и составите план, который поможет двигаться к цели ежедневно, вырабатывая правильные привычки и не оставляя места для апатии и лени.

Дорогие друзья!

Мы запускаем новый курс «Из мечты в цель», в котором ставим себе задачу показать любому человеку, как можно каждую мечту или желание превратить в достижимую цель и как организовать работу над ней, чтобы точно получить желаемый результат.

Мы все видим, как непредсказуема жизнь, как постоянно мы откладываем что-то на потом в ожидании лучшего момента, который так и не приходит. Такое происходит во все времена, и особенно актуально сегодня. Поэтому мы решили выпустить курс, который объяснит, почему мечты чаще остаются нереализованными, и даст четкий план по работе над превращением желаний в достижимые цели.

Главная задача курса – дать практические инструменты, которые помогут находить и формулировать цели, откликающиеся вашим настоящим ценностям и потребностям; составлять стопроцентно работающие планы по их достижению; избавляться от психологических преград и мотивировать себя; правильно организовывать время и вырабатывать нужные привычки.

Обучение на курсе предполагает, что вы будете проходить в неделю по 3-4 урока, каждый из которых будет занимать от 20 минут до нескольких часов, что зависит от вашего желания. Если вы захотите погрузиться в тему еще глубже, к каждому уроку вы получите дополнительные статьи, книги и ссылки на дополнительные полезные материалы, а также примеры и практические задания.

Я искренне надеюсь, что курс вам понравится и станет важным шагом в саморазвитии.

Евгений Буянов, научный сотрудник МГУ, сооснователь 4brain.ru

Курс вам подходит, если:

Вы чувствуете, что «нет времени», «нет способностей», «слишком сложно» и т.д., и не знаете, как справиться с этим и мотивировать себя на достижение своих целей.
У вас много желаний и нереализованных целей, и вы не понимаете, что именно мешает вам их достичь и как расставить приоритеты.
Вы не удовлетворены своей жизнью, и вам важно определиться с планами и понять, чего вы хотите от жизни на самом деле.
Вы из маленького города/мало зарабатываете/получили плохое образование и боитесь что-то начать, т.к. считаете, что у вас недостаточно знаний, денег и других ресурсов.
Вы преподаватель, коуч, управляете коллективом или собственным бизнесом, и вам важно уметь правильно ставить цели и планировать работу над ними.

Как устроен курс?

1

Знакомство После покупки курса вам на почту придет вся необходимая информация о старте.

2

4 недели занятий Вы пройдете 11 онлайн-уроков (по 3-4 урока в неделю), в которых разберете различные аспекты достижения целей.

3

20-40 минут на занятие Короткие увлекательные уроки в любое удобное время. Изучайте их в общественном транспорте, перед сном или во время перерыва.

4

Много примеров В уроках будет много примеров работы над разными целями, чтобы вы увидели, как работают инструменты по достижению целей на практике.

5

Увлекательная практика Интерактивные задания, которые помогут запоминать теорию и немедленно начать работу над выбором и достижением ваших целей.

6

Всегда под рукой Можно заниматься где угодно. Программа оптимизирована для смартфонов, компьютеров и любых устройств, что позволит вам заниматься в любом месте, где есть доступ к Интернету.

Свернуть/развернуть

Свернуть

Развернуть

Что будет на курсе?

Недооценка бездействия

Психологические факторы, которые мешают вам приступить к делу и как от них избавиться.

Выбор целей

Выясните свои настоящие желания и научитесь отличать их от навязанных.

Мотивация

Научитесь поддерживать мотивацию, избегая выгорания и сохранить результат даже после достижения цели.

Проработка страхов

Научитесь преодолевать страхи перед большими целями, такие как боязнь перемен, первого шага или чужого мнения.

Психологические преграды

Сфокусируетесь на целях и забудете про апатию, прокрастинацию и перфекционизм.

Методы постановки целей

Научитесь ставить цели: от SMART до методов, которые работают даже в условиях неопределенности.

Расстановка приоритетов

Научитесь техникам эффективного распределения приоритетов от ежедневных задач до долгосрочных планов.

Планирование

Освоите жесткое и гибкое планирование, методы декомпозиции, выберите подходящие вам средства достижения целей.

Выработка привычек

Выработаете полезные привычки, которые станут основой для достижения любых целей.

Личная эффективность

Научитесь накапливать ресурсы, укреплять самодисциплину, избегать когнитивных ошибок и достигать состояния потока.

Как выглядит курс?

Урок 10.
Мотивация

Мотивация включает в себя биологические, эмоциональные, социальные и когнитивные силы, которые «активизируют» поведение человека. Самой популярной классификацией типов мотивации является ее разделение на внутреннюю и внешнюю.

Нескучная и наглядная теория
Теория в курсе дается просто, емко и с иллюстрациями.
Вопрос 1
Почему рациональная мотивация не мотивирует на долгий срок?
Проверить
Прямое взаимодействие
Вопросы и эксперименты в ходе уроков.
Мои результаты
25%
80%
62%
Тесты с автоматической интерпретацией
Психологические и когнитивные тесты с интерпретацией именно ваших результатов.
Здравствуйте, где я могу найти конспект курса?
Здравствуйте! Ваш конспект доступен в личном кабинете в разделе "Мои курсы". Напротив нужного курса есть иконка книги.
Помощь тьютора
Вы всегда сможете связаться в чате с тьютором, который ответит на все ваши вопросы.
Мои заметки
B
i
a
Из урока я могу выделить...
Резюме с вашими заметками
В каждом уроке есть резюме с возможностью сделать заметки, которые войдут в ваш личный конспект.
Дополнительные источники
Дополнительные источники
В конце каждого урока вы найдете дополнительные статьи, книги и ссылки на прочие полезные материалы.
Где текст красного цвета
Красный
Зеленый
Далее
Интерактивные задания
Упражнения, которые помогут превратить знания в умения и навыки.

Кто авторы курса?

В создании программы принимало участие много сотрудников 4brain: от авторов и редактора до разработчиков и дизайнеров. Наши курсы – это сложный продукт, который невозможно сделать одному человеку.

Евгений

Кирилл

Дмитрий

Вероника

Дмитрий

Надежда

Алёна

Полина

Что я получу после окончания курса?

Кроме новых применимых на практике знаний, умений и навыков вы получите много полезного.

Онлайн-сертификат

Онлайн-сертификат

О получении услуги доступа к программе с подписью и печатью ООО 4брэйн.

Конспект

Конспект

С кратким содержанием курса, полезными ссылками и вашими заметками.

Статистика

Статистика

Информацию о вашем прогрессе на программе и в отдельных упражнениях.

Программу прошло 3 287 человек

Средняя оценка от наших пользователей: 9.1/10

Курс понравился, информации много, тема рассмотрена подробно с разных аспектов. Понравилось, что много дополнительных материалов, тесты на повторение пройденного, возможность конспектировать! Половину материала я же знала, так как и раньше знала эту тему, но повторение тоже хорошо! Уже во время прохождения курса я начала  многое менять в жизни, появилась дополнительная мотивация. Курс однозначно стоит изучения для любого человека, так как каждый из нас ставит определенные цели в жизни.
Мои стиль работы и обучения: овладеваю методами  и применяю их  для конкретной задачи.
В каждом курсе 4Brain есть описание методов, применение этих методов  на этапе формализации проблемы, задачи, решения и тп дает отличный эффект для получения результата!
Курс понравился. Он помог мне понять причины моей прокрастинации, я начала составлять среднесрочные и долгосрочные планы. На каждый день я уже давно пишу списки дел, но этого оказалось недостаточно для заметного движения вперед, к своим целям.  А отвечая на вопросы из курса, я смогла точнее определиться со своей целью и путем её достижения. Огромная благодарность авторам за работу по созданию этого очень нужного и важного курса.  
Я получил удовольствие от прошедшего курса. Прошел его быстро, за 2 недели. Информация подана хорошо. Я достаточно много знаю о том, что было в курсе и возможно поэтому я прошел его быстро. При этом я прочитал 3 подарочные книги от партнера 4Brain, которые получил при оплате. Приобрел курс я по причине необходимости какого-то "пинка". Факт оплаты за этот курс меня заставил изучать внимательно, записывать конспект (в своем пространстве) и упорядочивать информацию (рисовать диаграммы и составлять таблицы с вопросами и ответами).
Сейчас непростое время и данный курс "заставил" меня углубиться в недра своей лени, оправданий, самообмана.
Этот курс - удочка для рыбака. Здесь рыбы нет. 
От себя добавлю, что по каждой главе я составлял диаграмму для мгновенного понимания общей картины. В ней я описывал отношения и зависимости (это уже дело фантазии). Возможно разработчики примут на вооружение такое видение. 
Спасибо. Я доволен.
Хороший путеводитель "из мечты в цель".
  
Если есть цель, полный вперёд, если нет- дадут ориентиры.
А дальше начинается, осознанное путешествие длинною в жизнь, к целям через ограничивающие убеждения, ежедневные привычки, планирование успеха и провала.

Главное, чтобы на всё хватало времени и мотивации, а дальше дело техники и постоянства.
Курс без воды, четко, интересно. К концу курса составила долгосрочный план, который был в мечтах. Теперь маленькими шагами иду к своей цели! Спасибо Вашей команде!
Добрый день! Благодарю за интересный и очень содержательный курс по достижению целей. Я часто обращалась к информации в различных источниках по этой теме, но впервые увидела так хорошо и удобно скомпанованный материал, с хорошей, разнообразной базой практики, при этом по очень доступной стоимости. Могу сказать, что ваш курс однозначно полезен, интересен и имеет пролонгированный эффект, так как можно возвращаться к материалам курса, которые изложены в конспекте. Благодарю вас, я с интересом прошла курс!
Очень хороший, структурированный курс без "воды" и другой лишней информации. Я узнал очень много нового для себя, а также структурировал ту информацию, которую я уже знаю. Я с помощью знаний, полученных на курсе, я осознал важность планирования, создания реалистичных целей, а также то, что нужно просто действовать несмотря ни на что. Благодаря этому курсу я смог стать более продуктивным, и найти "25 час" в сутках. Огромное спасибо авторам программы
Данный курс безусловно является РАБОЧИМ на практике, вся та информация, что представлена в самом курсе действительно работает, но только при условии, что вы пользуетесь полученными знаниями в жизни, не оставляя их лишь "в памяти". Вы можете добиться всего, о чем только пожелаете, а данный курс - отлично в этом вам поможет :)
После прохождения урока казалось, что все самое главное уже сказали, и дальше будет просто формальность для объема, но каждый следующий урок наоборот оказывался важней предыдущего! Очень  доволен, спасибо!

Почему выбирают нас?

1Больше 7 лет на рынке онлайн-образования в сфере soft skills.
230 млн человек развиваются вместе с нами.
3Практика – основа обучения. В каждом уроке курса есть интерактивные упражнения, которые помогают комплексно развить навыки и умения.
44brain – победитель на «GoTech» в номинации «Выбор Google» 2017 года.
5Про нас пишут популярные СМИ, мы выступаем на различных конференциях и постоянно развиваемся. Это освещается на многих известных сайтах:Партнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brainПартнер 4brain

Курс: Из мечты в цель

Цена: 4990 Руб.

Временная скидка: 40%

Итого: 2990 Руб.

Информация и форма оплаты загружаются… Если данная надпись не пропала, то скорее всего у вас установлена блокировка и/или отключен javascript.
1. Проверьте, выключен ли блокировщик рекламы. Как правило, для этого есть соответствующий пункт меню в браузере или иконка типа . Если блокировка стоит, то отключите ее.

2. Проверьте, включено ли выполнение скриптов и показ контента. Как правило, для этого есть соответствующий пункт меню в браузере или подсказка в адресной строке

Для отключения:
Для Firefox выберите в меню пункт "Приватность и Защита" -> "Блокировка содержимого" -> "управление исключениями" и добавьте сайт https://4brain.ru, нажмите "разрешить"
Для Google Chrome кликните на значке щита в адресной строке и выберите пункт "разрешать все"
Для Microsoft Edge / Internet Explorer в меню выберите "настройки" -> "безопасность" -> "расширенные настройки" -> "разрешить сайту выполнять скрипты" и добавьте сайт https://4brain.ru
3. Возможно, страница загрузилась неправильно. Обновите ее принудительно. Для этого вы можете использовать пункт меню или быстрые сочетания клавиш (они могут меняться в зависимости от версии):
Command + Shift + R для Google Chrome / Firefox в Mac OS
Shift + F5 / Control + F5 для Google Chrome / Microsoft Edge / Internet Explorer в Windows OS
Shift + Control + R для Firefox в Windows OS
Shift + значок обновить для Safari в Mac OS
4. Проверьте блокировки и проблемы на вашем роутере или на стороне провайдера. Как правило это можно понять по списку проблем в консоли браузера. Для этого вы можете использовать пункт меню или быстрые сочетания клавиш (они могут меняться в зависимости от версии):
Command + Option + J для Google Chrome в Mac OS
F12 для Google Chrome / Firefox / Microsoft Edge / Internet Explorer в Windows OS
F12 и пункт «включить консоль-панель» для Firefox
Shift + Command + I / Command + Alt + Cдля Safari в Mac OS
Посмотрите на ошибки (как правило выделены красным). Если вы нашли ошибки уровня «failed to load», «connection failed», «refused to load», значит проблема с интернетом.
5. Если вы все проверили, однако проблем выявлено не было, попробуйте зайти с другого браузера.
6. Если это не помогло, напишите в чат тьютору или на me@4brain.ru

Нажимая на кнопку "Оплатить" и оплачивая подписку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение информационных сообщений от ООО 4брэйн.

Часто задаваемые вопросы

Как проходят занятия?

Все занятия на нашем сайте проходят онлайн и предполагают самостоятельное обучение без вмешательства преподавателя (хотя вы всегда можете задать вопрос тьютору через чат). Вам нужно лишь перейти к уроку и выполнять те задачи, которые перед вами поставлены. В связи с этим мы рассчитываем на то, что вы проявите самодисциплину и сможете сами контролировать процесс обучения. Для этого мы стараемся оказывать вам посильную помощь, к примеру, вы можете настроить напоминания по почте в личном кабинете в разделе «Напоминания».

Программа точно принесёт мне результат?

Эта программа - не волшебная таблетка. Многое зависит именно от вас, от вашего желания и усердия. Большинство пользователей показывают прогресс и получают полезные знания и навыки. Мы постарались сделать программу удобной, информативной и ориентированной на практику. Если у вас что-то не получается, и вы чувствуете, что программа не ведёт к результату - напишите на help@4brain.ru и мы постараемся помочь.

Есть ли мобильное приложение?

Для каждой программы сделан адаптивный дизайн для мобильных телефонов и планшетов. Программу можно проходить с мобильного устройства из любого браузера.

Можно ли заморозить обучение на несколько дней или недель?

Да. Обучение можно заморозить (временно приостановить) на срок до двух недель, если вы купили программу НЕ в составе PRO-подписки. Для этого в личном кабинете в разделе "Курсы и программы" нажмите кнопку для заморозки программы на 2 недели, а потом кнопку - для разморозки. Заморозить курс можно только 1 раз за время обучения, а если вы в течение двух недель не разморозите его, то обучение начнётся автоматически. Если у вас возникли вопросы, напишите в чат или на help@4brain.ru.

Почему вы не даёте бесконечный доступ к курсам?

Курсы, предоставляемые в формате подписки на определенный срок - это обычная практика в онлайн-образовании. Так продают курсы Нетология, Курсера и множество площадок. Продавать бесконечную подписку, по нашим оценкам, нужно по цене примерно x2 (в 2 раза дороже), чтобы окупить издержки на хранение данных, поддержку, создание новых упражнений и т.п. Мы бы могли это делать, но есть ещё 1 эффект (который мы выявили): пользователи не проходят бесконечные курсы до конца, а ограниченные во времени - проходят. У нас по некоторым курсам конверсия в последний урок почти 50-60%, это в 5 раз выше, чем у большинства площадок. Мы лучше будем ограничивать срок и потом продлять на 5-7 дней, чем давать бесконечный доступ, который не выгоден ни нам, ни учащимся.
Но если вы всё-таки считаете, что вам нужен доступ более длительный срок, например, на год или навсегда, то вы можете купить PRO-подписку сразу на все программы на данной странице: https://4brain.ru/pro.php.

Когда начинаются занятия и можно ли перенести дату старта курса?

Программа начинается с момента ее оплаты (кроме случаев предзаписи, когда указана конкретная дата начала). Если вам нужно перенести дату начала курса на несколько дней или недель, напишите нам на help@4brain.ru заранее, и мы отложим старт. Всё дело в том, что программа автоматизирована и может быть не привязана к определенной дате старта.

Есть ли у вас гарантия возврата средств?

Да. Если вы прошли не более 7 дней, 4 уроков и вам не понравилось, мы обычно возвращаем средства по запросу на почту help@4brain.ru и соответствующей просьбы. Мы будем признательны, если вы укажете, что конкретно вам не понравилось, чтобы в дальнейшем совершенствовать свои курсы.

Как попасть на программу, если я оплатил?

После оплаты программы вам придёт письмо со всеми данными, ссылками и инструкциями для начала занятий. Если этого не произошло проверьте папку спама или напишите на help@4brain.ru. Также на программу можно попасть с этой страницы: рядом с ценой вместо кнопки «Оплатить» должна появиться кнопка «Перейти на курс». Ещё вы можете настроить напоминания о занятиях (со ссылкой на программу) по email: https://4brain.ru/me/reminders.php. А если вы подключите Телеграм (сделать это можно тут https://4brain.ru/me/options.php), то напоминания можно получать и в виде уведомлений на телефон.

Можно ли купить эту программу в подарок?

Программы 4brain можно приобрести не только на свой аккаунт, но и в подарок близким и друзьям. Для этого выберите на данной странице (https://4brain.ru/programms.php?gift=1) необходимый продукт и оплатите его. После оплаты вы получите на свою почту специальный промо-код и ссылку для активации, которые вы сможете подарить другому человеку.

А моя банковская карта в безопасности при оплате?

Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и вы можете оплатить подписку банковской картой Visa, Mastercard или МИР, выпущенной в любой стране мира. После выбора вам откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра, где необходимо ввести данные вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если ваш банк поддерживает данную технологию, вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в банке, выдавшем вам банковскую карту. Процессинговый центр защищает и обрабатывает данные вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.0. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. Процессинговый центр не передает данные вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. В случае, если у вас есть вопросы по совершенному платежу, вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте. Предоставляемая вами персональная информация (имя, адрес, телефон, email, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере. Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице. Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует процессинговый центр. Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.

Есть ли у вас корпоративные подписки?

Да, любую программу вы можете приобрести для сотрудников компании и оплатить со счёта организации, если итоговая сумма будет более 30 тысяч рублей. Для этого заполните заявку на странице https://4brain.ru/lnd/?cb=b2b. Мы оперативно подготовим все необходимые документы, чтобы вы смогли оплатить подписки и начать развивать сотрудников своей компании.

Что делать, если не проходит оплата?

Иногда из-за разных причин оплата счетов не проходит. Если у вас возникла ошибка при оплате или деньги ушли, но доступа к подписке или курсу нет, просто напишите на почту help@4brain.ru. Мы обязательно оперативно решим любую проблему.

Как оплатить другой валютой или из-за границы?

Для оплаты картой другого государства (платежи с международных карт Visa, Mastercard): 1. После перехода в окно оплаты, нажмите под основной формой кнопку «Не из РФ и другие способы». 2. В открывшемся списке выберите «Банковская карта не РФ». Вас направит на форму оплаты нашего партнера FreedomPay. 3. Введите данные своей карты и подтвердите оплату.

Что делать, если я не вижу ответа на свой вопрос?

Если вы не нашли свой вопрос или ответ на него, напишите нам на help@4brain.ru.

Вернем деньги

Если курс вам не понравится, вы пройдете не дальше четвертого урока и не более недели, мы вернем вам средства.

Записаться на курс
Записаться
mail_outline