Из мечты в цель

За 4 недели вы получите более 20 инструментов и техник, чтобы ставить цели и достигать их более эффективно. Вы научитесь уверенно делать первый шаг, не перегорать и не бросать на полпути, не просто мечтать, а достигать и находить время на самое важное.

Старт программы 1 декабря, купите заранее со скидкой 67%!

11 уроков

20-40 минут на урок

4 недели

На этом курсе вы:

Узнаете психологию достижений

Вы научитесь определять свои истинные желания и превращать их в достижимые цели, выбирать правильную мотивацию, которая поможет не сдаваться на полпути.

Настроите мозг на изменения

Справитесь со страхом неудачи и чужого мнения, негативными установками про «нет времени» и «слишком сложно» и другими психологическими преградами на пути к цели.

Освоите техники планирования

Расставите приоритеты и составите план, который поможет двигаться к цели ежедневно, вырабатывая правильные привычки и не оставляя места для апатии и лени.

Дорогие друзья!

Мы запускаем новый курс «Из мечты в цель», в котором ставим себе задачу показать любому человеку, как можно каждую мечту или желание превратить в достижимую цель и как организовать работу над ней, чтобы точно получить желаемый результат.

Мы все видим, как непредсказуема жизнь, как постоянно мы откладываем что-то на потом в ожидании лучшего момента, который так и не приходит. Такое происходит во все времена, и особенно актуально сегодня. Поэтому мы решили выпустить курс, который объяснит, почему мечты чаще остаются нереализованными, и даст четкий план по работе над превращением желаний в достижимые цели.

Главная задача курса – дать практические инструменты, которые помогут находить и формулировать цели, откликающиеся вашим настоящим ценностям и потребностям; составлять стопроцентно работающие планы по их достижению; избавляться от психологических преград и мотивировать себя; правильно организовывать время и вырабатывать нужные привычки.

Обучение на курсе предполагает, что вы будете проходить в неделю по 3-4 урока, каждый из которых будет занимать от 20 минут до нескольких часов, что зависит от вашего желания. Если вы захотите погрузиться в тему еще глубже, к каждому уроку вы получите дополнительные статьи, книги и ссылки на дополнительные полезные материалы, а также примеры и практические задания.

Я искренне надеюсь, что курс вам понравится и станет важным шагом в саморазвитии.

Евгений Буянов, научный сотрудник МГУ, сооснователь 4brain.ru

Курс вам подходит, если:

Вы чувствуете, что «нет времени», «нет способностей», «слишком сложно» и т.д., и не знаете, как справиться с этим и мотивировать себя на достижение своих целей.
У вас много желаний и нереализованных целей, и вы не понимаете, что именно мешает вам их достичь и как расставить приоритеты.
Вы не удовлетворены своей жизнью, и вам важно определиться с планами и понять, чего вы хотите от жизни на самом деле.
Вы из маленького города/мало зарабатываете/получили плохое образование и боитесь что-то начать, т.к. считаете, что у вас недостаточно знаний, денег и других ресурсов.
Вы преподаватель, коуч, управляете коллективом или собственным бизнесом, и вам важно уметь правильно ставить цели и планировать работу над ними.

Как устроен курс?

1

Знакомство После покупки курса вам на почту придет вся необходимая информация о старте.

2

4 недели занятий Вы пройдете 11 онлайн-уроков (по 3-4 урока в неделю), в которых разберете различные аспекты достижения целей.

3

20-40 минут на занятие Короткие увлекательные уроки в любое удобное время. Изучайте их в общественном транспорте, перед сном или во время перерыва.

4

Много примеров В уроках будет много примеров работы над разными целями, чтобы вы увидели, как работают инструменты по достижению целей на практике.

5

Увлекательная практика Интерактивные задания, которые помогут запоминать теорию и немедленно начать работу над выбором и достижением ваших целей.

6

Всегда под рукой Можно заниматься где угодно. Программа оптимизирована для смартфонов, компьютеров и любых устройств, что позволит вам заниматься в любом месте, где есть доступ к Интернету.

Свернуть/развернуть

Свернуть

Развернуть

Что будет на курсе?

Недооценка бездействия

Вы узнаете, какие психологические факторы мешают вам приступить к делу и как от них избавиться.

Выбор целей

Вы ответите на вопрос "Чего я хочу от жизни?" и научитесь отличать свои истинные желания от навязанных.

Мотивация

Вы научитесь мотивировать себя и других так, чтобы не перегореть на полпути и сохранить результат даже после достижения цели.

Проработка страхов

Вы сможете преодолевать страхи, которые часто возникают на пути к большим целям: страх перемен, первого шага, чужого мнения и другие.

Психологические преграды

Вы сфокусируетесь только на достижении целей и забудете про апатию, прокрастинацию, перфекционизм и прочие психологические преграды.

Методы постановки целей

Вы научитесь постановке целей: от SMART до методов, которые позволяют ставить цели и добиваться их даже в условиях неопределенности.

Расстановка приоритетов

Вы овладеете техниками, которые позволяют легко расставлять приоритеты везде: от краткосрочных планов на день до долгосрочных планов на жизнь.

Планирование

Вы научитесь жесткому и гибкому планированию, изучите виды и приемы декомпозиции и выберите средства достижения целей, подходящие лично вам.

Выработка привычек

Вы выработаете полезные привычки, которые сделают вас сильной личностью и станут основой для достижения любых целей.

Личная эффективность

Вы научитесь собирать материальные ресурсы, тренировать самодисциплину, преодолевать когнитивные ловушки и достигать состояния потока.

Как выглядит курс?

Урок 10.
Мотивация

Мотивация включает в себя биологические, эмоциональные, социальные и когнитивные силы, которые «активизируют» поведение человека. Самой популярной классификацией типов мотивации является ее разделение на внутреннюю и внешнюю.

Нескучная и наглядная теория
Теория в курсе дается просто, емко и с иллюстрациями.
Вопрос 1
Почему рациональная мотивация не мотивирует на долгий срок?
Проверить
Прямое взаимодействие
Вопросы и эксперименты в ходе уроков.
Мои результаты
25%
80%
62%
Тесты с автоматической интерпретацией
Психологические и когнитивные тесты с интерпретацией именно ваших результатов.
Здравствуйте, где я могу найти конспект курса?
Здравствуйте! Ваш конспект доступен в личном кабинете в разделе "Мои курсы". Напротив нужного курса есть иконка книги.
Помощь тьютора
Вы всегда сможете связаться в чате с тьютором, который ответит на все ваши вопросы.
Мои заметки
B
i
a
Из урока я могу выделить...
Резюме с вашими заметками
В каждом уроке есть резюме с возможностью сделать заметки, которые войдут в ваш личный конспект.
Дополнительные источники
Дополнительные источники
В конце каждого урока вы найдете дополнительные статьи, книги и ссылки на прочие полезные материалы.
Где текст красного цвета
Красный
Зеленый
Далее
Интерактивные задания
Упражнения, которые помогут превратить знания в умения и навыки.

Кто авторы?

В создании программы принимало участие много сотрудников 4brain: от авторов и редактора до разработчиков и дизайнеров. Наши курсы – это сложный продукт, который невозможно сделать одному человеку.

Евгений

Кирилл

Дмитрий

Вероника

Дмитрий

Надежда

Алёна

Полина

Что я получу после окончания курса?

Кроме новых применимых на практике знаний, умений и навыков вы получите много полезного.

Онлайн-сертификат

Онлайн-сертификат

О получении услуги доступа к программе с подписью и печатью ООО 4брэйн.

Конспект

Конспект

С кратким содержанием курса, полезными ссылками и вашими заметками.

Статистика

Статистика

Информацию о вашем прогрессе на программе и в отдельных упражнениях.

Отзывы о курсах 4Brain

Очень довольна, что приобрела этот курс и одолела все-таки его. Это было трудно, но очень интересно, важно и полезно. Буду продолжать работать над ним, особенно в тех областях, что еще слабо освоены. Информация научна, много серьезных терминов и это не только развивает критическое мышление, а и в целом способствует глубинной работе мозга, что очень важно в любом возрасте. Огромная благодарность к создателям курса.
Увлекательно и полезно. С удовольствие погружалась в курс. Интересны тренажеры и видео анализ.
Полезный, действительно полезный контент! Практически применим и надлежаще представлен.
Перекрестные ссылки еще больше расширяют диапазон.
Благодарю Вас сердечно.
Анара.
Получил много интересной и полезной информации. На курсе были даны инструменты, которые помогают анализировать любую информацию объективно. Понравилась тема с ловушками мышления и манипулятивными приемами. Если есть необходимость мыслить критически - то данный курс для вас. Всем спасибо!
Курс интересный, полезный, хорошо структурированный. Учитывает индивидуальные потребности: при желании, можно углубиться по интересующим темам через дополнительные источники. Видео по каждой теме выполняет роль мотивирующего введения в проблематику. Учебного времени достаточно для освоения, даже с запасом. Спасибо всем, кто дает нам возможность совершенствоваться. 
До начала курса поставил себе цель узнать больше о способах регуляции и улучшения здоровья. Все мои ожидания полностью оправдались и даже больше. Теперь я знаю в каком направлении нужно двигаться. Спасибо 4брейн
Спасибо за прекрасный курс Критическое мышление. Очень понравился. Для первого знакомства с методикой критического мышления, очень хорошо, сконцентрированно и ёмко подобран материал. Очень понравилось, что в конце каждого урока есть тест. Сразу есть определение то, что до конца не понял. 
Спасибо команде за подготовку курса. Рекомендую 10 из 10
Хочу сказать огромное спасибо команде 4brain. 
В курсе прослеживается структура, четкие и грамотно выстроенные уроки. Каждый материал дополняется видео и примерами. Много практики, что помогает еще лучше усвоить теоретическую часть. 
Интересный курс. Посмотрела на процесс обучения с другой стороны и даже поняла, что можно внести коррективы. Теперь самое главное практиковаться.

Еще раз благодарю  за курс! не пожалела, что решила его пройти. Было полезно и познавательно!
Курс критического мышления очень понравился. Он лаконичный, выделены самые важные моменты. Курс важный и сложный, т.к. изучение законов логики и их применения на практике требует напряжения  и концентрации, но это очень важно в современной действительности. Я бы всем советовала освоить курсы "Когнитивистика" и "ТРИЗ на практике", а потом  "Критическое мышление", т.к. это логическое продолжение понимания того, как работает наше мышление, каким образом решаются исследовательские задачи. На мой взгляд, это полноценное изучение работы мыслительных процессов, которые мобилизуют мозг в ходе обучения. Спасибо организаторам за подготовку такого хорошего курса!
Я полностью прошла курс"Критическое мышление", удовлетворена изученными материалами и полученными результатами теста, поняла над чем мне предстоит еще работать для достижения поставленной цели. Времени на проработку было недостаточно для меня, думаю, что следующие курсы организую для себя по-другому. Какие то темы были для меня сложными  и, видимо, поэтому неинтересными, но результаты теста удивили. Над темами, по которым я работаю уже давно, работать было легко, и интересен был предложенный материал. Мне понравилось, что курс насыщен дополнительными материалами емкими по информации. Понравилась предложенная структура лекций и практические задания. В тестах много названий в ответах по выбору, мне не хватило содержания  для анализа. Возможно, можно было бы пользоваться параллельно материалом лекций, но я об этом не знала.  В целом курс очень интересен и полезен. Огромная благодарность!
Спасибо за курс "Психология отношений ". Было интересно и познавательно; хотя о многом я уже знала, но как это применять в отношениях- не очень было понятно.  Ваши советы оказались очень вовремя. Очень понравились небольшие видео из фильмов, где наглядно показывают проблемы в отношениях. Работайте над собой и счастливых всем отношений!
Прекрасный и познавательный курс с большим объемом информации, интересными видео и тестированием, позволяющим проверить полученные знания. 
Хороший курс. Даёт основу понимания, как устроено критическое мышление у человека и изучение всей информации помогает научиться различать ситуации, когда нами манипулируют, а также стало хорошо видны ошибки мышления/когнитивные искажения. Рекомендую к изучению. Особенно актуально будет изучать нынешней молодежи и подросткам.

Почему выбирают нас?

1Команда 4brain уже больше 5 лет делает онлайн-курсы по логическому мышлению, творчеству, ТРИЗ, устному счету, скорочтению и другим универсальным навыкам (soft skills). За время существования проекта нас посетили более 30 миллионов человек.
2Вся теоретическая информация дополнена практикой, чего часто не хватает традиционному образованию. Занятия на программе сопровождается интерактивными упражнениями, выполняя которые, вы получите не только знания, но и опыт, а также разовьёте умения и навыки.
3Курс проходит онлайн, что предполагает возможность учиться в любое удобное время, подстраивая график под себя и занимаясь в собственном темпе.
4В конце 2017 года 4brain победил на «GoTech» в номинации «Выбор Google». Про нас пишут популярные СМИ, мы выступаем на различных конференциях и постоянно развиваемся, что освещается на многих известных сайтах:Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain Партнер 4brain

Курс: Из мечты в цель

Цена: 3000 Руб.

Временная скидка: 67%

Итого: 990 Руб.

Информация и форма оплаты загружаются… Если данная надпись не пропала, то скорее всего у вас установлена блокировка и/или отключен javascript.
1. Проверьте, выключен ли блокировщик рекламы. Как правило, для этого есть соответствующий пункт меню в браузере или иконка типа . Если блокировка стоит, то отключите ее.

2. Проверьте, включено ли выполнение скриптов и показ контента. Как правило, для этого есть соответствующий пункт меню в браузере или подсказка в адресной строке

Для отключения:
Для Firefox выберите в меню пункт "Приватность и Защита" -> "Блокировка содержимого" -> "управление исключениями" и добавьте сайт https://4brain.ru, нажмите "разрешить"
Для Google Chrome кликните на значке щита в адресной строке и выберите пункт "разрешать все"
Для Microsoft Edge / Internet Explorer в меню выберите "настройки" -> "безопасность" -> "расширенные настройки" -> "разрешить сайту выполнять скрипты" и добавьте сайт https://4brain.ru
3. Возможно, страница загрузилась неправильно. Обновите ее принудительно. Для этого вы можете использовать пункт меню или быстрые сочетания клавиш (они могут меняться в зависимости от версии):
Command + Shift + R для Google Chrome / Firefox в Mac OS
Shift + F5 / Control + F5 для Google Chrome / Microsoft Edge / Internet Explorer в Windows OS
Shift + Control + R для Firefox в Windows OS
Shift + значок обновить для Safari в Mac OS
4. Проверьте блокировки и проблемы на вашем роутере или на стороне провайдера. Как правило это можно понять по списку проблем в консоли браузера. Для этого вы можете использовать пункт меню или быстрые сочетания клавиш (они могут меняться в зависимости от версии):
Command + Option + J для Google Chrome в Mac OS
F12 для Google Chrome / Firefox / Microsoft Edge / Internet Explorer в Windows OS
F12 и пункт «включить консоль-панель» для Firefox
Shift + Command + I / Command + Alt + Cдля Safari в Mac OS
Посмотрите на ошибки (как правило выделены красным). Если вы нашли ошибки уровня «failed to load», «connection failed», «refused to load», значит проблема с интернетом.
5. Если вы все проверили, однако проблем выявлено не было, попробуйте зайти с другого браузера.
6. Если это не помогло, напишите в чат тьютору или на me@4brain.ru

Нажимая на кнопку "Оплатить" и оплачивая подписку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и получение информационных сообщений от ООО 4брэйн.

Часто задаваемые вопросы

Как проходят занятия?

Все занятия на нашем сайте проходят онлайн и предполагают самостоятельное обучение без вмешательства преподавателя (хотя вы всегда можете задать вопрос тьютору через чат). Вам нужно лишь перейти к уроку и выполнять те задачи, которые перед вами поставлены. В связи с этим мы рассчитываем на то, что вы проявите самодисциплину и сможете сами контролировать процесс обучения. Для этого мы стараемся оказывать вам посильную помощь, к примеру, вы можете настроить напоминания по почте в личном кабинете в разделе «Напоминания».

Программа точно принесёт мне результат?

Эта программа - не волшебная таблетка. Многое зависит именно от вас, от вашего желания и усердия. Большинство пользователей показывают прогресс и получают полезные знания и навыки. Мы постарались сделать программу удобной, информативной и ориентированной на практику. Если у вас что-то не получается, и вы чувствуете, что программа не ведёт к результату - напишите на help@4brain.ru и мы постараемся помочь.

Есть ли мобильное приложение?

Для каждой программы сделан адаптивный дизайн для мобильных телефонов и планшетов. Программу можно проходить с мобильного устройства из любого браузера.

Можно ли заморозить обучение на несколько дней или недель?

Да. Обучение можно заморозить (временно приостановить) на срок до двух недель, если вы купили программу НЕ в составе PRO-подписки. Для этого в личном кабинете в разделе "Курсы и программы" нажмите кнопку для заморозки программы на 2 недели, а потом кнопку - для разморозки. Заморозить курс можно только 1 раз за время обучения, а если вы в течение двух недель не разморозите его, то обучение начнётся автоматически. Если у вас возникли вопросы, напишите в чат или на help@4brain.ru.

Почему вы не даёте бесконечный доступ к курсам?

Курсы, предоставляемые в формате подписки на определенный срок - это обычная практика в онлайн-образовании. Так продают курсы Нетология, Курсера и множество площадок. Продавать бесконечную подписку, по нашим оценкам, нужно по цене примерно x2 (в 2 раза дороже), чтобы окупить издержки на хранение данных, поддержку, создание новых упражнений и т.п. Мы бы могли это делать, но есть ещё 1 эффект (который мы выявили): пользователи не проходят бесконечные курсы до конца, а ограниченные во времени - проходят. У нас по некоторым курсам конверсия в последний урок почти 50-60%, это в 5 раз выше, чем у большинства площадок. Мы лучше будем ограничивать срок и потом продлять на 5-7 дней, чем давать бесконечный доступ, который не выгоден ни нам, ни учащимся.
Но если вы всё-таки считаете, что вам нужен доступ более длительный срок, например, на год или навсегда, то вы можете купить PRO-подписку сразу на все программы на данной странице: https://4brain.ru/pro.php.

Когда начинаются занятия и можно ли перенести дату старта курса?

Программа начинается с момента ее оплаты (кроме случаев предзаписи, когда указана конкретная дата начала). Если вам нужно перенести дату начала курса на несколько дней или недель, напишите нам на help@4brain.ru заранее, и мы отложим старт. Всё дело в том, что программа автоматизирована и может быть не привязана к определенной дате старта.

Есть ли у вас гарантия возврата средств?

Да. Если вы прошли не более 7 дней, 4 уроков и вам не понравилось, мы обычно возвращаем средства по запросу на почту help@4brain.ru и соответствующей просьбы. Мы будем признательны, если вы укажете, что конкретно вам не понравилось, чтобы в дальнейшем совершенствовать свои курсы.

Как попасть на программу, если я оплатил?

После оплаты программы вам придёт письмо со всеми данными, ссылками и инструкциями для начала занятий. Если этого не произошло проверьте папку спама или напишите на help@4brain.ru. Также на программу можно попасть с этой страницы: рядом с ценой вместо кнопки «Оплатить» должна появиться кнопка «Перейти на курс». Ещё вы можете настроить напоминания о занятиях (со ссылкой на программу) по email: https://4brain.ru/me/reminders.php. А если вы подключите Телеграм (сделать это можно тут https://4brain.ru/me/options.php), то напоминания можно получать и в виде уведомлений на телефон.

Можно ли купить эту программу в подарок?

Программы 4brain можно приобрести не только на свой аккаунт, но и в подарок близким и друзьям. Для этого выберите на данной странице (https://4brain.ru/programms.php?gift=1) необходимый продукт и оплатите его. После оплаты вы получите на свою почту специальный промо-код и ссылку для активации, которые вы сможете подарить другому человеку.

А моя банковская карта в безопасности при оплате?

Наш сайт подключен к интернет-эквайрингу, и вы можете оплатить подписку банковской картой Visa, Mastercard или МИР, выпущенной в любой стране мира. После выбора вам откроется защищенное окно с платежной страницей процессингового центра, где необходимо ввести данные вашей банковской карты. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. Если ваш банк поддерживает данную технологию, вы будете перенаправлены на его сервер для дополнительной идентификации. Информацию о правилах и методах дополнительной идентификации уточняйте в банке, выдавшем вам банковскую карту. Процессинговый центр защищает и обрабатывает данные вашей банковской карты по стандарту безопасности PCI DSS 3.0. Передача информации в платежный шлюз происходит с применением технологии шифрования SSL. Дальнейшая передача информации происходит по закрытым банковским сетям, имеющим наивысший уровень надежности. Процессинговый центр не передает данные вашей карты нам и иным третьим лицам. Для дополнительной аутентификации держателя карты используется протокол 3D Secure. В случае, если у вас есть вопросы по совершенному платежу, вы можете обратиться в службу поддержки клиентов платежного сервиса по электронной почте. Предоставляемая вами персональная информация (имя, адрес, телефон, email, номер кредитной карты) является конфиденциальной и не подлежит разглашению. Данные вашей кредитной карты передаются только в зашифрованном виде и не сохраняются на нашем Web-сервере. Мы рекомендуем вам проверить, что ваш браузер достаточно безопасен для проведения платежей онлайн, на специальной странице. Безопасность обработки Интернет-платежей гарантирует процессинговый центр. Все операции с платежными картами происходят в соответствии с требованиями VISA International, MasterCard и других платежных систем. При передаче информации используются специальные технологии безопасности карточных онлайн-платежей, обработка данных ведется на безопасном высокотехнологичном сервере процессинговой компании.

Есть ли у вас корпоративные подписки?

Да, любую программу вы можете приобрести для сотрудников компании и оплатить со счёта организации, если итоговая сумма будет более 30 тысяч рублей. Для этого заполните заявку на странице https://4brain.ru/lnd/?cb=b2b. Мы оперативно подготовим все необходимые документы, чтобы вы смогли оплатить подписки и начать развивать сотрудников своей компании.

Что делать, если не проходит оплата?

Иногда из-за разных причин оплата счетов не проходит. Если у вас возникла ошибка при оплате или деньги ушли, но доступа к подписке или курсу нет, просто напишите на почту help@4brain.ru. Мы обязательно оперативно решим любую проблему.

Как оплатить другой валютой или из-за границы?

Просто выберите удобный способ оплаты, например, картой. Оплата пройдет в нужной валюте, по курсу вашего банка или платёжной системы на текущую дату.

Что делать, если я не вижу ответа на свой вопрос?

Если вы не нашли свой вопрос или ответ на него, напишите нам на help@4brain.ru.

Вернём деньги

Если курс вам не понравится, вы пройдёте не дальше четвёртого урока и не более недели, мы вернём вам средства.

Записаться на программу

Запуск программы. Скидка 67% скоро закончится!

д.
ч.
м.
с.
Записаться на программу
Записаться
mail_outline