Итоги 2020: лучшее за год

Конец декабря – пора подведения итогов и анализа прошедшего года. Вот и мы решили вспомнить все самое значимое в жизни 4brain за 2020-й и поделиться с вами. Надеемся, многое из сегодняшних материалов окажется для вас полезным.

📊 Некоторые цифры

36%

россиян занимается самообразованием (по данным НИУ ВШЭ).

50%

людей совершенствуют свои профессиональные навыки (по данным НИУ ВШЭ).

20%

людей предпочитают заниматься самообразованием онлайн (по данным НИУ ВШЭ).

📚 Лучшие статьи за 2020 год

В этом разделе мы собрали самые востребованные материалы за прошедший год на разные темы: от грамотности и разных аспектов психологии до самопознания, изучения английского языка и поиска работы:

🤓 Новые бесплатные курсы

Можно сказать, раздел курсов в этом году приобрел культурный характер. Если вы пропустили эти курсы, будет чем заняться в новогодние праздники. 😉

💻 Новые онлайн-программы

Кстати, на любую из этих онлайн-программ вы можете записаться со скидкой 67%. Промокод уже введен:

✅ Упражнение «Простая саморефлексия»

Накануне новогодних праздников самое время подводить итоги года, оценивать свои успехи и планировать дальнейшее развитие. Учитывая, что времени сейчас и так в обрез, предлагаем простое упражнение на саморефлексию, с помощью которого вы получите пищу для ума, проанализируете прошедший год и, возможно, наметите планы на новый.

Выделите 10-15 минут, расслабьтесь и задайте себе несколько вопросов:

Как на меня повлиял этот год?
Какое событие этого года было для меня главным?
Чего мне удалось добиться?
О чем я жалею и что бы я сделал(а) иначе?
Чему новому я научился(ась)?
Чего у меня не получилось сделать?
В чем я был(а) неправ(а)?
Проявлял(а) ли я должное внимание к близким?
Всегда ли я был(а) верен(на) себе?

А с результатами все просто: мысленно отметьте положительные и отрицательные моменты, сосредоточьтесь на последних. Постарайтесь найти причины своих разочарований, придумайте, как можно предупредить их в будущем, и настройтесь на новый лад.