ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Вещи, которые стоит прекратить делать


1200432

Мы так часто сосредоточены на том, чем заняты, что начисто игнорируем моменты, ситуации или дела, которые необходимо прекратить совершать. Иногда этого достаточно для достижения счастья, спокойствия и уверенности в себе. От глупостей в мире значительно больше проблем, чем пользы от правильных действий.

Вот лишь неполный список вещей, которые вы должны перестать делать. Можете его дополнить личными наблюдениями.

1

Перестать лгать себе

Самообманом занимается каждый из нас. Мы лжем себе о своих способностях, о том, что завтра начнем новую жизнь, сядем на диету, наладим график сна и многое другое. Но лучший способ — признать проблему и понять, что обещаний недостаточно. Любое изменение требует больших усилий.

2

Перестать лгать другим

В долгосрочной перспективе любая ложь только умножит проблемы. Гораздо лучше даже с эгоистичной точки зрения говорить правду.

3

Перестать жить прошлым

Человек, живущий прошлым, никогда не будет счастлив. Счастье всегда находится в настоящем, ему больше негде существовать. Ностальгия — прекрасное чувство, однако оно не должно быть навязчивым и клиническим.

4

Перестать жаловаться

Жалобы убивают уважение со стороны других и понижают самооценку. Человек, который постоянно жалуется, вызывает раздражение даже если на первых порах ему искренне хочется помочь. Все хорошо в меру.

5

Перестать обижаться

Обида — одна из самых разрушительных эмоций. Вы никогда не сможете быть уверенным в себе и достигать целей, если будете обижаться на других. Это в первую очередь вредит именно вам.

6

Перестать критиковать других

Критика в большинстве случаев бесполезна, в чем вы наверняка сумели убедиться на личном опыте. Так зачем критиковать других, если можно использовать другие способы убеждения?

7

Перестать ждать

Новую жизнь можно начать только сейчас, а никак не завтра. Ожидание только замедляет процесс, вызывает прокрастинацию и убивает энтузиазм. Если вы чувствуете, что дело того стоит и продумали, как осуществить задуманное, начинайте сегодня. Подходящего момента никогда не будет.

8

Перестать покупать ненужные вещи

Большинство вещей, находящихся в вашей квартире, не нужны. Наверняка деньги можно было потратить на что-то более важное: на здоровье, саморазвитие или просто отложить. Не совершайте эмоциональных покупок, выждите несколько дней, задайте себе пару вопросов и подумайте об альтернативах.

9

Перестать обвинять других в своих бедах

Синдром жертвы — явление такое частое, что его признаки находятся практически в каждом ныне живущем человеке. Его нужно искоренять в первую очередь, пока это не стало второй натурой.

10

Перестать делать обещания, которые трудно сдержать

Давать обещания приятно, ведь это повышает чувство собственной значимости. Но ничего так не убивает репутацию и уважение, как невыполненные обещания.

11

Перестать избегать изменений

Изменения происходят даже в тот момент, когда вы ничего не делаете. Все меняется, и либо вы прогрессируете, либо деградируете. Это происходит каждый день.

12

Перестать ждать последней минуты

Такая манера поведения приводит к стрессу, плохому настроению и проблемам со здоровьем. Намного приятнее сделать работу заранее и сосредоточиться на чем-то приятном, нежели постоянно реагировать на обстоятельства.

13

Перестать потреблять вредную пищу

Это вкусно, но за данную слабость предстоит расплачиваться. И пусть расплата придет в далеком будущем, она будет катастрофической. Приучите себя к здоровой пище, пока не поздно.

14

Перестать действовать под влиянием эмоций

Безусловно, существуют ситуации, когда эмоции полезны, но как правило они вредны и приводят к неправильным решениям: ссорам, обидам, ненужным покупкам, критике и неосторожных словах. Повышайте эмоциональный интеллект.

Желаем вам удачи!