Адаптационный синдром Буква А
Адаптационный синдром - совокупность физических и эмоциональных реакций, которые возникают в ответ на стрессоры, такие как перегрузка информацией, конфликтные ситуации, социальное давление и т.п. Адаптационный синдром может приводить к неэффективным стратегиям поведения и проблемам в коммуникации.
Пример
Человек может часто реагировать на стресс, с головой уходя в работу или увлекаясь социальными сетями, что ухудшает его эмоциональное состояние и не позволяет эффективно решать поставленные задачи.
