Эустресс Буква Э
Эустресс - положительный тип стресса, возникающий в ответ на стимулы, которые воспринимаются как вызов, но не являются угрозой для организма. Может стимулировать мотивацию, повышать энергию и улучшать когнитивные функции.
Пример
Подготовка к соревнованиям или экзамену. В этом случае стресс вызывает повышенную активность и мобилизацию ресурсов, которые помогают достичь лучшей производительности. Если этот стресс не перерастает в дистресс (отрицательный тип стресса), он может быть полезным и даже мотивирующим.
