Эмоциональный разрыв Буква Э
Эмоциональный разрыв - когнитивное искажение, при котором эмоциональное состояние человека влияет на его способность логически мыслить и принимать рациональные решения.
Пример
Если человек находится в состоянии ярости, он может совершать необдуманные действия, не учитывая последствия.
Примечание
Важно научиться управлять своими эмоциями и не принимать важные решения, когда вы находитесь в ярости, гневе или других эмоциональных состояниях. Возможно, стоит предварительно снять эмоциональное напряжение, прежде чем принимать важные решения. Также полезно попросить кого-то другого оценить ваше решение, чтобы убедиться, что оно не принято в состоянии эмоционального разрыва.
