Эмоциональная адаптация Буква Э
Эмоциональная адаптация - процесс приспособления человека к изменяющимся эмоциональным требованиям и ситуациям в жизни. Включает в себя развитие навыков эмоциональной регуляции, способности справляться со стрессом, а также адаптироваться к новым условиям и событиям.
Пример
Человек потерял свою работу из-за сокращения персонала. Вначале он может чувствовать стресс, беспокойство и грусть из-за потери рабочего места. Однако с течением времени и с помощью поддержки близких он начинает адаптироваться к новой ситуации. Он может пересматривать свои профессиональные цели, осваивать новые навыки и искать новые возможности для карьерного роста. Это процесс эмоциональной адаптации, позволяющий справиться с изменениями в жизни и двигаться вперед.
