Рефрейминг Буква Р
Рефрейминг - процесс переосмысления или изменения значения определенного события, ситуации или проблемы. Рефрейминг может быть использован для изменения отрицательного восприятия или оценки ситуации как более позитивной и продуктивной.
Пример
Человек может считать, что неудача в работе является негативным событием, и вызывать чувства гнева и разочарования. Однако при помощи рефрейминга он может переосмыслить ситуацию и увидеть ее как возможность для роста и улучшения производительности в будущем. Он может начать рассматривать неудачу как урок, из которого можно извлечь полезный опыт.
