Произвольное внимание Буква П

Произвольное внимание - способность сознательно и намеренно управлять своим вниманием, выбирать, на чем фокусироваться и что игнорировать.

Пример

У вас есть важный проект, который требует вашего внимания и концентрации. Вы осознаете, что существует много отвлекающих факторов, таких как социальные сети, шум вокруг и сообщения на телефоне, но продолжаете намеренно фокусироваться на решении своих задач.