Помодоро (Pomodoro) Буква П
Помодоро (Pomodoro) - метод управления временем, при котором задачи разбиваются на более мелкие временные интервалы, называемые «помидорами», обычно длительностью 25 минут. Каждый «помидор» должен быть посвящен выполнению одной конкретной задачи, без прерываний и отвлечений. После каждого «помидора» следует короткий перерыв в 5 минут, а после четырех «помидоров» идет более продолжительный перерыв в 15-30 минут.
Пример
Техника применяется для улучшения концентрации и повышения производительности, управления временем и приоритизации задач, позволяет избежать многозадачности, уменьшить уровень стресса и лучше планировать свое время.
