Метод Плато Буква М

Метод Плато - Стратегия улучшения производительности, которая заключается в том, чтобы периодически снижать темп работы, чтобы избежать застоя и сохранить мотивацию и продуктивность в долгосрочной перспективе. Суть в том, чтобы регулярно делать паузы в работе и отдыхать, давая своему мозгу возможность восстановиться. В течение периодов отдыха можно заниматься другими делами, которые не связаны с работой.

Пример

Метод будет полезен тем, кто испытывает перегрузку и чувствует, что его продуктивность начинает падать. Использование метода позволит увеличить уровень продуктивности и сохранить мотивацию.