Упражнения йоги для глаз. Йог Раманантата
Эта книга является очень небольшой по объёму, но исключительно ценной по своему содержанию, т.к. в ней рассказывается о том, как при помощи очень простых упражнений, на которые не нужно тратить много времени, можно восстановить зрение и поддерживать его в прекрасном состоянии на протяжении всей жизни.
Навыки: Развитие зрения
Описание
Данная книга является очень небольшой по объёму, но исключительно ценной по своему содержанию, т.к. в ней рассказывается о том, как при помощи очень простых упражнений, на которые не нужно тратить много времени, можно восстановить зрение и поддерживать его в прекрасном состоянии на протяжении всей жизни. Даже самые серьёзные проблемы, связанные со зрением, раскрываются в книге лёгким и понятным каждому языком. По сути, эта книга представляет собой ещё одно действенное руководство по работе со зрением, пусть и представленное в несколько необычной и специфической форме.
Краткое содержание
Книга состоит из предисловия, основных положений, касающихся вопросов зрения, и 24 глав-параграфов.
Из первых глав вы узнаете о значении зрения вообще, способах сохранения зрения, основных сведениях о том, как видит человек, строении глаза и его работе, теории западной науки о разрушительном воздействии на зрение цивилизации, нарушениях зрительного аппарата и непостоянстве рефракции.
Далее автор расскажет о взаимосвязи зрения и психики, о том, как и почему портится зрение у детей, о вреде ношения очков, принципах, лежащих в основе лечения глаз, лечении посредством солнца, оладонивании, центральной фиксации, гигиене и профилактике зрения.
Несколько глав посвящены рассмотрению глаз как средства отдыха и управления настроением, упражнениям в расслаблении глаз и душевном отдыхе, действию динамических и статических глазных упражнений, а также описанию самих динамических и статических упражнений для глаз.
И из последних четырёх глав вы узнаете от йогических упражнениях на сосредоточение взгляда на
источниках света, пранаямах, асанах и банахах, а также о красоте глаз и вреде моды и косметики.
Книги по развитию зрения, с которыми мы вас познакомили, конечно же, не являются единственными в своём роде, и вы можете найти ещё немало интересных и действительно стоящих работ. Но, как мы и говорили ранее, даже этого небольшого количества книг будет достаточно для того чтобы узнать о зрении всё, что нужно, чтобы научиться его сохранять, восстанавливать и развивать. Так что смело беритесь за дело и всё будет замечательно – вот увидите.
Об авторе
ЙОГ РАМАНАНТАТА – это не имя, а псевдоним человека по имени Павел Алексеевич ГЕЛЕВА – философа-публициста, одного из самых крупных в России специалиста по классическому спиритизму, который внёс неоценимый вклад в распространение в нашей стране идей французского педагога, философа и исследователя психических явлений Аллана Кардека. Также Павел Гелева является профессиональным переводчиком книг, посвящённых, главным образом, спиритуализму и жизни после смерти (на его счету переводы книг Конан-Дойля, Кардека, Дени и других авторов), и автором ряда статей, монографий и публикаций, посвящённых не только вышеназванным темам, но также здоровью, йоге, филологи философии, натуротерапии и т.д.
