КурсыБлогТесты и игрыКнигиPRO
Войти

Описание

Так и не нашедший лекарства от собственного лунатизма, автор этой книги сумел узнать о природе сна много интересного, с чем и поделился со своими читателями. Эта книга – не учебник и не руководство по саморазвитию, к которым мы привыкли. Но эта книга не является и научной работой, с множеством статистических данных, неоспоримо подтверждающих факты.

Эта книга – произведение в большей степени художественное и публицистическое, которое читается на одном дыхании и заставляет глубоко задуматься о том, чему мы все посвящаем треть своей жизни – о сне. Из книги вы узнаете о сомнамбулизме (лунатизме), о расстройствах сна, о последствиях недосыпания и, главное, о том, как справляться со многими «сонными проблемами». Автор постарался предоставить разностороннюю информацию от всевозможных специалистов и из разнообразных источников, что делает книгу весьма познавательной даже для тех, кто уже пытался разобраться в данном вопросе.

Автор рецензии: Евгений Буянов

Краткое содержание

Книга представляет собой живое разностороннее описание вопросов исследования природы сна и состоит из 13 глав:

  1. Я знаю, что вы делали прошлой ночью
  2. Зажгите свет
  3. Под одним одеялом
  4. Втроем с ребенком
  5. Куда приводят сны
  6. Утро вечера мудренее
  7. Оружие «Х»
  8. Ночное убийство
  9. Время игры
  10. Дышите глубже
  11. Считаем овец
  12. Оле Лукойе
  13. Спокойной ночи

Некоторые цитаты:

«..сон — сложный процесс, который влияет абсолютно на все. Ваша индивидуальность (то есть креативность, эмоции, здоровье, способность быстро обучаться новому или находить решение проблемы) — лишь результаты процессов, которые каждую ночь происходят в вашей голове, пока она мирно покоится на подушке. Мы все входим в такое состояние и все же почти не понимаем его…»

«…в 1965 году Рэнди Гарднер, студент из Сан-Диего, провел без сна двести шестьдесят четыре часа. Его состояние быстро ухудшилось. Сначала он разучился складывать числа в уме. Затем превратился в параноика. Очутившись наконец в кровати, он проспал пятнадцать часов кряду. Окончательно в форму он пришел только спустя несколько недель…»

Автор

Автор этой книги не психолог и не медик, как это обычно бывает. Дэвид Рэндалл - журналист: репортер Reuters и автор текстов для Forbes и New York Times, которому захотелось разобраться в своих небольших проблемах со сном: чрезмерной активностью и лунатизмом. По мере того, как он искал способ побороть свой недуг, Дэвид узнал много чего интересно, о чем и поделился в этой книге.

Скачать и купить

Скачать и прочитать это произведение Дэвида Рэндалла вы можете в следующих источниках:

Наш сайт не несет ответственности за информацию, размещенную на других ресурсах! Данная подборка ссылок была найдена в открытых источниках и размещена с целью упрощения жизни пользователям. В случае если какая-либо из указанных страниц нарушает ваше авторское право – обратитесь к владельцу ресурса, на котором размещен контент, с просьбой об удалении текста, картинок или медиа файлов.

Отзывы

Ниже вы можете оставить свой отзыв или комментарий об этой книге.

Добавить или изменить описание книги

Если вы хотите изменить или добавить описание данной книги, можете ввести в поле ниже предлагаемые изменения, а также указать комментарии. При необходимости можете оставить и свою контактную информацию.

проверка, что вы не робот-спамер (обязательно)

Развивайтесь, не только читая книги, а выполняя упражнения, проходя игры и тесты

Купить на месяц
1 месяц
790 ₽/мес.
ПОДРОБНЕЕ
Купить со скидкой 35%
1 год
190 ₽/мес.
= 2280 ₽/год
ПОДРОБНЕЕ

Подписавшись, вы получаете доступ к специальным упражнениям по развитию внимания, памяти, устного, счета, быстрого чтения, логики. Вам предоставляется полный доступ к 150+ играм, тестам, кейсам, персональная программа обучения, возможность видеть прогресс в обучении в личном кабинете на графиках, подробную статистику, сертификат успеваемости и многое другое. Подробнее о подписке

Специальное предложение×
Специальное предложение×
Пожалуйста, нажмите кнопку "Нравится". Вам несложно, нам полезно. Давайте нести образование людям вместе!