Азбука эмоционального интеллекта. Ирина Андреева

Описание

Книга подойдет скорее для профессионалов в области психологии и психиатрии, чем для обычного человека. Это серьезная научная книга и содержит рекомендации не на каждый день. Если вы хотите научиться рассуждать об эмоциях на более высоком и научном уровне, тогда эта книга для вас.

Краткое содержание

Книга состоит из пяти глав и трех приложений, которые предлагают методики для изучения эмоционального интеллекта, эмоциональной креативности и личностных особенностей. В конце вы найдете список литературы, состоящий из 182 книг, поэтому вы можете продолжить изучение этого интересного предмета.

Автор задается вопросом, можно ли развить эмоциональный интеллект и дает на него положительный ответ. При этом Ирина Андреева указывает на то, что умение управлять эмоциями помогает человеку повысить и свои умственные способности.

Также в книге вы найдете рекомендации того, как вызвать в себе состояние уверенности, веселья и невозмутимости. Вы найдете несколько десятков техник и методик, которые помогут вам стать более зрелой и ответственной личностью.

Об авторе

АНДРЕЕВА Ирина — кандидат психологических наук, доцент Полоцкого государственного университета (Беларусь).