КурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Как создать свою диаграмму личности


Диаграммы служат для визуального отображения информации и во многих смыслах лучше усваиваются, чем текст или таблицы. Но многие не умеют их строить и использовать для нужд саморазвития. Если же задуматься, то свою личность можно представить как набор черт характера, выраженных в определенной форме. Может этот подход излишне механический, но почему бы не поэкспериментировать? Так или иначе, диаграмма личности может помочь вам стать тем, кем вы хотите быть. Это отличный инструмент развития.

Недавно вышел сериал под названием «Westworld». Не будем вдаваться в детали его сюжета, просто скажем, что события в нем разворачиваются вокруг мира, где созданы андроиды, полностью похожие на людей. Инженеры оснастили их двадцатью чертами личности с рейтингом от 0 до 20 для каждого. Вот некоторые из них:

  • Откровенность
  • Живость
  • Координация
  • Кротость
  • Смирение
  • Безжалостность
  • Решительность
  • Агрессия
  • Лояльность
  • Чувство юмора

Впрочем, подобный подход к определению личности не нов. Например, компьютерные игры в ролевом жанре целиком и полностью зависят от подобных диаграмм.

Вот рекомендации как создать собственную диаграмму личности.

Как определяется личность?

Индивидуальность личности зависит от структуры мозга, паттернов мышления, чувств и поведения, уровня гормонов и нейротрансмиттеров. На них влияют четыре фактора:

  • Наследственность
  • Физическая среда
  • Культура
  • Специфический опыт

Может ли человек изменить свою личность?

Если программисты «Westworld» хотят изменить личность андроида, они просто изменяют показатели его параметров. Например, они могут дать ему больше шарма, юмора или чувственности.

Но может ли человек изменить свою личность? Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Personality and Social Psychology» показало, что когда участники исследования изменили свое ежедневное поведение, чтобы соответствовать желаемым изменениям личности, они смогли внести существенные изменения в течение 16-недельного периода.

Как создать диаграмму своей личности

Создание диаграммы личности — это трехэтапный процесс.

Этап первый: Определите черты личности, которые будете измерять

Можете выбрать что-то из следующих черт личности, либо найти что-то совершенно другое:

  • Харизма (способность привлекать, очаровывать и влиять на окружающих)
  • Упорство (способность продолжать идти, несмотря на неудачи и препятствия)
  • Уверенность (вера в вашу способность побеждать)
  • Сострадание (сочувствие к страданию других и желание облегчить это страдание)
  • Мужество (действовать, несмотря на страх)
  • Юмор (умение веселить себя и других)
  • Устойчивость (способность оправиться от поражения)
  • Экстраверсия (высокая энергия и коммуникабельность)
  • Решительность (способность принимать решения быстро и эффективно)
  • Целостность (быть честным и  иметь сильные моральные принципы и ценности)
  • Самодисциплина (способность сосредоточиться и делать то, что нужно делать)
  • Терпение (способность терпеть отсутствие результатов)
  • Любопытство (сильное желание учиться новым вещам и быть открытым для новых впечатлений)
  • Амбиции (сильное желание достигать все более глобальные цели)
  • Оптимизм (склонность смотреть на благоприятную сторону любого события)
  • Лидерство (способность вдохновлять, мотивировать и руководить другими людьми)

Шаг второй: Оцените себя по каждой черте личности

Оцените себя по каждому личностному признаку в масштабе от 1 до 20 (или от 1 до 100, как посчитаете нужным). Существуют три подхода сделать это.

  1. Оценить себя субъективно. Просто спросите себя: «Как бы я оценил себя по каждому из этих личностных качеств?».
  2. Попросите близкого человека оценить вас. А лучше всего — попросить нескольких и вывести среднее арифметическое.
  3. Найдите тест, который оценивает черты личности.

Шаг третий: Создайте свою диаграмму

Собственно, пришла пора создавать нашу диаграмму. Сделайте следующее:

  • Нарисуйте круг и разделите его на 20 сегментов.
  • Назовите каждый сегмент чертой личности.
  • Оцените черты личности. Ставьте точку близко к центру, если 1 балл, и близко к внешнему краю круга, если 20.
  • Соедините все точки.

Как изменить свою личность

После того, как вы создали свою диаграмму личности, вы можете проанализировать ее и определить, какие изменения вы хотели бы сделать. В качестве иллюстрации вы можете решить, что вам нужно быть более стойким и мужественным, и что вам нужно быть менее агрессивным. Создайте план действий на ближайший месяц. Через месяц проанализируйте свою личность и составьте новую диаграмму. Стремитесь к тому, чтобы набирать максимальный балл.

Желаем вам удачи!