ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия. Селигман М.

Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия.

Эта книга научит вас быть счастливым, изменить в лучшую сторону личную и профессиональную жизнь, а также добиться гармонии и благополучия.

Навыки: Эмоциональный интеллект

Скачать и прочитать это произведение вы можете ниже.

Скачать или купить

Описание

Эта книга научит вас быть счастливым, изменить в лучшую сторону личную и профессиональную жизнь, а также добиться гармонии и благополучия. Между тем книга не предлагает легких рецептов, а учит работать над собой, обращать внимание на проблемы и решать их наилучшим способом.

Краткое содержание

Книга состоит из двух частей, разделенных на десять глав и шесть приложений, которые представляют собой тесты на определение ключевых достоинств человека: мудрости и знаний, мужества, человечности и любви, справедливости, умеренности и трансцендентности. Вы не только прочтете ее, но и получите пользу от выполнения некоторых упражнений.

Селигман сделал попытку переосмыслить позитивную психологию. Он отходит от теории счастья и выдвигает теорию благополучия. В книге вы найдете несколько упражнений, которые помогут вам изменить уровень своего благополучия и научиться справляться с отрицательными эмоциями.

Автор настаивает, что не учит человека бездумному позитивному мышлению. Речь идет о критическом мышлении, которое помогает планировать и действовать.

Об авторе

СЕЛИГМАН Мартин — американский психолог, основоположник позитивной психологии. Эта наука изучает те черты характера и особенности человеческого поведения, которые характерны для счастливых и удовлетворенных людей.

Скачать и купить

Чтобы посмотреть ссылки для скачивания книги, нужно войти или зарегистрироваться.

E1