Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "_D1034"

Сублимация в психологии

Ежедневно каждый из нас испытывает желания и подвержен нежелательным стимулам, которые заставляют нас принимать определенные решения и ... Читать далее

Приобретенная беспомощность

Мой первый акт свободной воли – верить в свободную волю. Уильям Джеймс, американский философ и психолог Вы ... Читать далее

Как отвечать на неудобные вопросы?

На протяжении всей жизни нам задают огромное количество неудобных вопросов. Иногда нас о чем-то спрашивают просто бестактные ... Читать далее

Рефлексия

Любой из нас обладает умением направлять внимание внутрь своего существа, осознавать свои мысли, состояния, настроения и ощущения. ... Читать далее

Как чувствовать себя комфортно в неопределенности

Страх перед неопределенностью — это ситуация, при которой человек беспокоится и переживает стресс относительно непредвиденных событий, которые ... Читать далее

Самоконтроль: развитие самоконтроля

Согласно Википедии, самоконтроль — это способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Он основывается на воле — ... Читать далее

Как избавиться от зависимости: общее руководство

Почему зависимости так приятны и сильны? Они стимулируют центры удовольствия, обманывая мозг. А так как разрушительные последствия ... Читать далее

Психическая устойчивость: что это и как ее развить

Часто так бывает, что человек или группа людей под психологическим давлением делают что-либо хуже, чем могли бы ... Читать далее

Как перестать беспокоиться и начать жить: 10 советов из книги Дейла Карнеги

Стрессы, волнения и беспокойства всегда были и остаются неотъемлемой частью жизни человека. Не встретить того, кто не ... Читать далее