ПрограммыКурсыБлогКнигиPRO
Войти
Блог о саморазвитии

Записи с ключевым словом "_D1034"

Сублимация в психологии

Ежедневно каждый из нас испытывает желания и подвержен нежелательным стимулам, которые заставляют нас принимать определенные решения и ... Читать далее

Практическая психология

Практическая психология – раздел психологии, занимающийся практическим применением ее знаний. Она применяется во всех сферах человеческой деятельности: ... Читать далее

Когнитивная реструктуризация  

Когнитивная реструктуризация – это метод психической регуляции, применяя который, люди учатся заменять определенные неадекватные мысли другими, помогающими ... Читать далее

Приобретенная беспомощность

Мой первый акт свободной воли – верить в свободную волю. Уильям Джеймс, американский философ и психолог Вы ... Читать далее

Как отвечать на неудобные вопросы?

На протяжении всей жизни нам задают огромное количество неудобных вопросов. Иногда нас о чем-то спрашивают просто бестактные ... Читать далее

Дыхание и мышление: способ успокоиться в стрессовой ситуации

Сердцебиение и дыхание — два главнейших механизма, поддерживающих жизнь в теле человека. Однако эти процессы происходят на ... Читать далее

Как успокоиться и привести в порядок разум

Немного нервничать порой очень полезно – допустимый уровень стресса позволяет взять себя в руки и стать более ... Читать далее

Активная и пассивная защита от манипуляций

В одной из наших прошлых статей о защите от манипуляций мы в общих чертах затрагивали тему активной ... Читать далее

Рефлексия

Любой из нас обладает умением направлять внимание внутрь своего существа, осознавать свои мысли, состояния, настроения и ощущения. ... Читать далее

Как чувствовать себя комфортно в неопределенности

Страх перед неопределенностью — это ситуация, при которой человек беспокоится и переживает стресс относительно непредвиденных событий, которые ... Читать далее

Самоконтроль: развитие самоконтроля

Согласно Википедии, самоконтроль — это способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Он основывается на воле — ... Читать далее

Контрманипуляция и контроль эмоций: основные правила

Сегодня, пожалуй, не встретишь человека, который хотя бы единожды не ставал объектом манипуляции со стороны окружающих, например, ... Читать далее