Записи с ключевым словом "4Психорегуляция"
![как научиться расслабляться](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/06/научиться-расслабляться.jpg)
Как научиться расслабляться: эффективные техники релаксации
Каждый день на нас сваливается огромное количество дел и забот, проблем, которые необходимо разрешить, преград, которые нужно ... Читать далее
![техника эмоциональной свободы](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/06/техника-эмоциональной-свободы.jpg)
Техника эмоциональной свободы
Техника эмоциональной свободы (Emotional Freedom Technique, EFT) представляет собой форму консультирования, которая опирается на различные теории альтернативной ... Читать далее
![рефлексия](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/рефлексия.jpg)
Рефлексия
Любой из нас обладает умением направлять внимание внутрь своего существа, осознавать свои мысли, состояния, настроения и ощущения. ... Читать далее
![фрустрация](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/фрустрация.jpg)
Фрустрация
На протяжении всей своей жизни мы сталкиваемся с большим количеством проблем и неудач. В силу этого может ... Читать далее
![конформизм](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/05/конформизм.jpg)
Конформизм
Конформизм (социальный конформизм, конформность) – это изменение человеком норм, установок, восприятий, мнения и поведения в соответствии с ... Читать далее
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/04/33.jpg)
Как чувствовать себя комфортно в неопределенности
Страх перед неопределенностью — это ситуация, при которой человек беспокоится и переживает стресс относительно непредвиденных событий, которые ... Читать далее
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/04/методы-арт-терапии.jpg)
Методы арт-терапии
Творческий процесс, связанный с самовыражением, может помочь людям решать проблемы, а также управлять поведением и чувствами, снизить ... Читать далее
![зрелая личность](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/04/31-3.jpg)
Зрелая личность
Зрелая личность (психологическая зрелость) – это особое состояние психических процессов и мировосприятия, позволяющее человеку быть самореализующимся индивидом. ... Читать далее
![самоконтроль](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/04/самоконтроль.jpg)
Самоконтроль: развитие самоконтроля
Согласно Википедии, самоконтроль — это способность контролировать свои эмоции, мысли и поведение. Он основывается на воле — ... Читать далее
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/03/защита-от-манипуляций.jpg)
Техники защиты от манипуляции
Достижение успеха – важная часть жизни каждого человека. Добиваясь целей, он продвигается по жизни и делает ее ... Читать далее
- 1
- 2