Записи с ключевым словом "3Психорегуляция"
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/11/5.1-1.jpg)
10 способов улучшить силу воли
Сила воли – гибкий навык, который перекрывает отсутствие многих других и чрезвычайно помогает в их приобретении. Учёные ... Читать далее
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/11/11_1.jpg)
10 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей
Негативное мышление – это очень серьезная проблема, которая значительно снижает качество жизни. Судите сами: повышенная склонность к ... Читать далее
![упражнения для осознанности](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/10/упражнения-для-осознанности.jpg)
Техники и упражнения для осознанности
Неосознанность является причиной многих бед. В таком состоянии человек принимает ошибочные решения, не умеет прислушиваться к своей ... Читать далее
![медитация для начинающих](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/10/медитация-для-начинающих-2.jpg)
Медитация для начинающих
Медитация является одной из самых эффективных, но и сложных практик для снятия стресса. Почему так? Дело в ... Читать далее
![](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/10/социальное-беспокойство.jpg)
Преодоление социального беспокойства
Миллионы людей по всему миру страдают от этого разрушительного и травматического состояния каждый день. Кто-то принимает его ... Читать далее
![приобретенная беспомощность](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/09/приобретенная-беспомощность.jpg)
Приобретенная беспомощность
Мой первый акт свободной воли – верить в свободную волю. Уильям Джеймс, американский философ и психолог Вы ... Читать далее
![комплекс неполноценности](https://4brain.ru/blog/wp-content/uploads/2018/06/комплекс-неполноценности.jpg)
Комплекс неполноценности
Каждому иногда приходилось чувствовать неуверенность, например, перед тем как принять важное решение или сделать сложный выбор, перед ... Читать далее