Записи с ключевым словом "1ЗОЖ"
Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить» — краткое содержание книги
Книга Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» стала одной из самых выдающихся книг на тему избавления от ... Читать далее
Питание и здоровье
Бывает так, что нам очень хочется что-то съесть. И не просто что-то, а что-то конкретное. Вот хочется ... Читать далее
Инфографика о здоровом образе жизни
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – это навык человека, который заключается в способности выполнять специальные действия (или наоборот, ... Читать далее
Лучшие Youtube-каналы для занятий спортом
Лимит свободного времени, сидячая работа, выходные дни, уходящие на то, чтобы отоспаться, минимальная физическая нагрузка – стандартное ... Читать далее
7 противоречивых фактов о витаминах и БАДах, о которых вы не знали
Последние десятилетия на каждом углу трубят про пользу витаминов и БАДов для здоровья. А вдруг это рекламные ... Читать далее
10 причин пить воду каждый день
У каждого в жизни свои предпочтения. Разные люди любят разную одежду, разные способы досуга, разные виды деятельности, ... Читать далее
Биополе: что это такое и зачем о нём нужно знать?
На страницах нашего открытого образовательного портала мы время от времени публикуем материалы, посвящённые необычных фактам, явлениям, учениям ... Читать далее
Немного о йоге для лица
Лицевым гимнастикам уже несколько столетий. Однако мало кто о них знает, а тем более практикует их. Мы ... Читать далее
Функциональные снеки brainfoods
Сегодня мы делаем всё быстро: работаем, думаем, читаем, а также едим или, можно сказать, перекусываем. Но если ... Читать далее
Как сохранить хорошее здоровье
Не отступает грусть и апатия? Быстро утомляетесь? Вам кажется, что еще немного и работоспособность будет потеряна? Как ... Читать далее
Будьте осторожны: дигидрогена монооксид
Знаете ли вы, что прямо рядом с вами, в вашем доме, где живёте вы и ваши близкие, ... Читать далее
Советы долгожителей: 7 легких способов стать здоровым и счастливым человеком
Здоровый образ жизни — это не пресные листья салата на завтрак, обед и ужин и не изнуряющие ... Читать далее
5 советов тем, кто хочет избежать упадка сил
У вас пропал интерес к жизни? Вы быстро устаете, внимание снижено? В повседневных делах закрались ошибки и ... Читать далее
Подтверждённые наукой советы для спорта и похудения
Мода на здоровый образ жизни не только повлияла на развитие спортивной культуры, но и сформировала целый рынок ... Читать далее
Правила отдыха: как нужно отдыхать
Зачастую то, что мы привыкли считать отдыхом, таковым, по сути, не является. С точки зрения пользы для ... Читать далее
Зачем заниматься спортом: 10 причин
Спорт, тренировки, пробежки по утрам, здоровый образ жизни – что вы думаете об этом? Кому-то это нравится, ... Читать далее
Как укрепить иммунитет
В холодное время года температура воздуха падает, а количество заболеваний растёт. С оглядкой на этот факт можно ... Читать далее
Мотивация к спорту
Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на ... Читать далее
Как стать умнее с помощью пробежек
На самом деле, идея не в пробежках, а в физических упражнениях в целом. Как ни печально, но ... Читать далее
Продукты для снижения веса и их свойства
Когда мы принимаем решение о похудении, то задумываемся в первую очередь о занятиях спортом и диетах. Последнее ... Читать далее
Как оставаться энергичным на протяжении всего дня: хитрости и уловки
«Бывают дни, когда опустишь руки. И нет ни слов, ни музыки, ни сил…». Даже с поправкой на ... Читать далее
