Записи с ключевым словом "1Психолог"
Основные идеи Виктора Франкла
Когда люди начинают искать смысл бытия, они сталкиваются с логотерапией и ее основателем, австрийцем Виктором Франклом. Хотя ... Читать далее
Виды усталости и их характеристики
В этой статье мы расскажем, что такое усталость, какие ее виды существуют, как проявляются симптомы и как ... Читать далее
Польза обычных разговоров для ментального здоровья
«Вот поговорили вчера с тобой – и как будто бы легче стало…» Приходилось вам такое слышать в ... Читать далее
Калейдоскоп хейта: формы и виды ненависти
Тема ненависти и хейта чрезвычайно актуальна в современном мире. Несмотря на прогресс в таких областях, как технологии, ... Читать далее
Как преодолеть кризис среднего возраста?
Слово «кризис» в последние годы стало настолько привычным, что многие перестали обращать на него внимание. В принципе, ... Читать далее
Когда отпуск не предвидится: как научиться отдыхать в череде будней
Работа, семья, друзья, спортзал, прогулка с любимой собакой – все это прекрасно. Однако в реальной жизни очень ... Читать далее
Душные люди: как свободно дышать рядом с ними
Какие ассоциации у вас возникают при упоминании слова «душнила»? Если испытываете дискомфорт, эта статья для вас. Мы ... Читать далее
Сколько в вас самозванца: измерьте свою мнительность
Феномен самозванца – это внутренний психологический опыт, когда люди сомневаются в своих достижениях и испытывают стойкое чувство ... Читать далее
Что такое аутентичность и как ее достичь?
В жизни бывает очень просто потеряться и очень трудно затем себя найти: после развода, увольнения, крушения значимой ... Читать далее
Как смотреть кино с пользой: самое главное о кинотерапии
В этой статье мы рассмотрим увлекательную и эффективную область психологии и психотерапии – кинотерапию. Изучим сам подход ... Читать далее
Жизнь в моменте: что это такое, зачем и как этому научиться?
В современном мире мы часто забываем о настоящем, гонясь за будущими целями и тянущимся прошлым. Однако есть ... Читать далее
«Сонные баги»: парасомния, сонный паралич и другие расстройства сна
Расстройства сна практически всегда снижают качество жизни. Человек, который ночью не отдохнул достаточно и качественно, чувствует усталость, ... Читать далее
«Стеклянный потолок» и способы его преодоления
«Вижу цель, не вижу препятствий». Это выражение слышали многие, и его очень любят цитировать коучи всех мастей, ... Читать далее
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ)
В этой статье мы рассмотрим психологический метод десенсибилизации и переработки движениями глаз, который используют для терапии посттравматических ... Читать далее
Могут ли гаджеты быть полезными для здоровья?
Могут ли гаджеты быть полезными для здоровья? После того, как появились устройства и приложения, позволяющие использовать гаджеты ... Читать далее
Конвертация вызовов в возможности, или Можно ли сделать лучше, чем было?
«Если ты что-то потерял, радуйся, что не потерял много. Если ты потерял много, радуйся, что не потерял ... Читать далее
Ханахаки бье: правда или вымысел?
Любите ли вы японскую культуру? Если да, эта статья придется вам по душе. Если же нет, она ... Читать далее
Искусство самоанализа: путь к самопониманию и личностному росту
Понимаете ли вы сами себя? Если да, то насколько хорошо? Если нет, тогда почему нет? И так ... Читать далее
Причины ненависти своей жизни
Жизнь – гобелен, сотканный из многочисленных эмоций и переживаний, где радость, счастье и удовлетворение рисуют картину идеального ... Читать далее
Резильентность: что это такое и как это развить?
Почему кому-то создают все условия для нормальной учебы и разностороннего развития, а толку ноль? И почему кто-то ... Читать далее
Метод SCARF: что это такое и как этим пользоваться?
Помните самого тупого и склочного начальника в своей жизни, который вас постоянно доставал? Так вот себе и ... Читать далее
