Каждому человеку иногда стоит остановиться, подумать и начать приводить в порядок те вещи, о которых он успел забыть. Неважно, кто вы по профессии, дизайнер, журналист или программист, каждый из вас уделяет одной-двум областям больше внимания, чем другим. До определенного момента все в порядке, однако через какое-то время другие области вашей жизни начинают очень больно шлепать вас по лицу. Если вы чувствуете, что скоро это произойдет и с вами, прочтите эти советы и сделайте выводы.
Неожиданные изменения в разных областях вашей жизни могут сделать вас лучше, поэтому не избегайте их. Ниже приведены несколько десятков советов, которые помогут модернизировать вашу жизнь и навести в ней порядок.
- Осознайте, что неожиданные вещи могут быть очень полезны.
- Спрашивайте людей, которыми вы восхищаетесь, как он добились того, чего добились. Примените в жизнь самые лучшие их советы, но не слепо, а четко понимая что делаете и зачем.
- Наведите порядок в своей квартире. Избавьтесь от всех ненужных газет и рекламных объявлений, они только захламляют ваш разум и путают мысли. Порядок должен быть не только в голове.
- Ограничьте потребление алкоголя, бросьте курить, а также другие пороки. Когда вы собираетесь бросить курить? В следующем месяце? А почему не сегодня? Вы не знаете, какая сигарета может стать той самой, которая приведет к страшным последствиям, так что не искушайте судьбу. Умеренно употребляйте алкоголь.
- Представьте себя таким, каким вы хотите себя видеть. Две установки — принять себя таким как есть и стремиться стать еще лучше, не противоречат друг другу. Визуализируйте свою внешность и свои будущие навыки.
- Возьмите под контроль свои негативные эмоции. Они разрушают вашу жизнь и портят жизнь окружающих. Постарайтесь избавиться от всего, что приносит вам одни разочарования. Обращайте внимание на то, что вас вдохновляет, а лучше сделайте это своей профессией.
- Вставайте каждое утро с четким осознанием того, что вы будете делать целый день. Утро задает тон целому дню. Поэтому будьте крайне аккуратны.
- Планируйте свои расходы на питание. Выберите для этого конкретный день и повторяйте это каждую неделю.
- Если вы недовольны своей работой, найдите себе хобби. Меняйте хобби до тех пор, пока не найдете идеальное, а потом сделайте это хобби своей работой.
- Очистите свой холодильник от просроченной еды и медикаментов. Холодильник, как голова и квартира, должен быть чист.
- Покупайте орехи и фрукты. Лучше всего купите эти продукты сразу после получения зарплаты. Так у вас не будет соблазна потратить ее на что-то бесполезное.
- Если вы не любите спорт, начните танцевать или ездить на велосипеде. Не каждый захочет торчать в спортзале и таскать тяжелое железо, да и не всегда хочется находиться в обществе. Домашние танцы или йога, езда на велосипеде поддержат вас в оптимальной форме, насытят мозг кислородом и прояснят голову.
- Сходите к доктору. Посетите стоматолога, офтальмолога и других врачей. Либо в итоге вы туда прибежите.
- Занимайтесь умственными упражнениями. Кроссворды, судоку и шахматы помогут вам держать мозг в тонусе. Друдлы, «Числа» и таблицы Шульте при длительном использовании творят чудеса с вашей памятью, концентрацией и творческим мышлением.
- Опубликуйте свою собственную книгу. При наличии интернета это сделать проще простого. Само написание книги очень поможет вам понять себя и других, научит разбираться во многих областях жизни.
- Составьте список книг для прочтения. У всех есть сотни книг на компьютере и они постоянно пополняются, а вот времени прочесть их нет. Составьте список десяти книг, которые вы прочтете в этом месяце и повесьте на видном месте. Хуже точно не будет.
- Проводите время наедине. Это очень ценное время, которое помогает переосмыслить свои краткосрочные и долгосрочные цели, привести разум и эмоции в порядок и немного отдохнуть. Но не проводите наедине с собой слишком много времени, иначе ударитесь в другую крайность.
- Практикуйте медитацию. Прекрасный способ укротить свои эмоции и начинать чувствовать каждую прожитую секунду.
- Учитесь на прошлых ошибках. Составьте этот список на бумаге и ответьте себе, какие выводы вы сделаете. Если у вас получится, это будет лучшим вашим поступком.
- Выучите новый язык. Пусть это будет японский, один из самых сложных языков в мире. Но только в том случае, если вы любите эту страну и хотите там побывать. В противном случае учите другой язык.
- Читайте вдохновляющие биографии. Если вы еще не прочли автобиографию Франклина, начните с нее. Биографии прекрасны своей завершенностью, наличием взлетов и падений. Вы можете многому научиться.
- Дремайте. Если есть возможность, дремайте 2-3 раза в день по 10-15 минут. Так делали все гении, а они точно знали, что нужно мозгу.
- Пейте как минимум шесть стаканов воды в день. Это полезно для вашего мозга и кожи.
- Разбирайтесь со всеми проблемами немедленно. Не обманывайте себя — если вы не сделаете этого сейчас, вам нужно будет сделать это потом. Замолчать проблему получается редко.
- Составьте список приоритетов и придерживайтесь его. Если запутались, перечитайте этот лист и поступайте, исходя из ваших ценностей.
- Проводите больше времени на природе. Природа имеет склонность успокаивать мысли.
- Смейтесь. Если есть шанс посмотреть старую комедию или посетить место, где вам будет весело, не упускайте его.
- Проведите день в Википедии. Прекрасный способ хотя бы немного увидеть и осознать, как разнообразен этот мир.
- Выбросьте вещи, из которых вы выросли. Перестаньте думать, что они когда-нибудь вам понадобятся.
- Очистите компьютер и телефон. В идеале удалите 75% всей информации. И убедитесь, что это не сделает вашу жизнь хуже.
А какие способы привести жизнь в порядок знаете вы? Поделитесь этим в комментариях.
