Так как точного определения ума не существует, предположим, что это набор определенных мыслительных навыков: творческого мышления, памяти, логики, умение управлять своими эмоциями и так далее. Вопреки распространенному мнению, умнеть и развивать свой мозг не так уж и трудно. Мы собрали список простых способов стать умнее. Конечно, Нобелевскую премию вы вряд ли получите, но большинство своих целей в итоге сможете достигнуть.
Старайтесь воплощать в жизнь хотя бы один из советов и спустя небольшой период времени получите хорошие результаты.
Чтение для удовольствия
Вам необязательно читать самые сложные в мире книги для того, чтобы стать умнее. Даже прочтение хорошей художественной литературы или стихотворения способно творить чудеса с вашим мозгом. В нем начинают рождаться ассоциации, которые стимулируют ваше творческое мышление. Проще говоря, мозг превращает слова в образы, которые затем связываются друг с другом, что в итоге может привести к совершенно новому образу. Чем интереснее для вас книга, тем меньшее сопротивление будет оказывать мозг. Также вы пополните словарный запас, изучите грамматику (причем по большей части интуитивно), а также сможете улучшить писательские навыки.
Если у вас есть любимые книги, прочтите их еще раз вместо того, чтобы искать что-то новое. С этим выбором вы точно не ошибетесь. В том случае, если у вас нет любимых книг, можете прочитать что-то из списка мотивационных книг.
Творческий подход во всем
Если посмотреть на творчество с позиции науки и эволюции, то станет понятно — человек им наделен не для того, чтобы писать картины, книги и музыкальные произведения. Человеку всегда приходилось выживать в тяжелых условиях и именно творческий подход позволял ему выпутываться из самых сложных ситуаций. Также творчество способно решать массу психологических проблем. Посмотрите на ребенка: он рисует не только ради удовольствия, но и пытается выразить свои внутренние чувства, разрешить имеющиеся противоречия.
Творчество всегда связано с находчивостью, а она в свою очередь позволяет находить нестандартные и эффективные решения практически в любой сфере жизни. И именно это один из главных признаков умного человека.
Расширение горизонтов
Интеллект — это в том числе и жизненный опыт. Чем больше мы осознаем и претерпеваем, тем более мудрыми становимся. Новый опыт формирует дополнительные нервные пути, которые не позволяют ему застаиваться, а вам деградировать.
Что имеется в виду под новыми горизонтами?
- Путешествия. Это необязательно должны быть посещения других стран.
- Новые книги. Читайте новые жанры, комиксы, поэзию и пьесы.
- Новая пища. Тренируйте свои рецепторы.
- Новые люди. Разные точки зрения помогут вам стать более гибким.
Старайтесь каждый день переживать несвойственный вам опыт. Только таким образом вы сможете тренировать свой мозг.
Тренировка мозга
Мозг нуждается не только в знаниях, но и тренировке когнитивных способностей, при помощи которых эти самые знания и можно научиться применять.
Вот список ресурсов, который поможет вашему мозгу развить когнитивные способности:
- Lumosity
- Brain Wars
- NeuroNation
- Elevate
- Peak
Дальнейшее образование
Если вы закончили университет, самой плохой стратегией будет прекращение обучения.
Обратите внимание на следующие ресурсы:
- Coursera
- Khan Academy
- Stanford eCorner
- MIT Open Course Ware
- Канал TED
- 4Brain
Эмоциональный интеллект
В наше время стандартный тест IQ уходит в прошлое, потому что не было выявлено прямой зависимости успеха в жизни и уровня счастья от коэффициента интеллекта. И на арену вышел эмоциональный интеллект. Именно умение управлять своими эмоциями ценится в 21 веке больше всего.
Познакомьтесь с этим понятием поближе, прочитав книгу Дэниела Гоулмана «Эмоциональный интеллект», а также развивайте этот навык. Желаем вам удачи!
