КурсыБлогТесты и игры +
Войти
Блог о саморазвитии

Как перестать быть жертвой

Данная проблема является одной из наиболее актуальных в наше время. Ее масштабы настолько велики и противоречивы, что точного процента людей, подверженных синдрому жертвы, установить невозможно. Одно мы знаем точно — если у вас есть данный синдром, тогда никакой речи о саморазвитии не может идти. Самая главная проблема в этом случае в том, что люди просто не замечают в себе признаки синдрома жертвы. Они могут чувствовать себя таковыми и вести

14 ключевых навыков для критического мышления

Любой человек принимает сотни решений в день, поэтому хотите вы или нет, но все мы являемся критически мыслящими созданиями. Разница состоит лишь в качестве нашего критического мышления. Когда мы взвешиваем варианты, расставляем приоритеты и думаем наперед, то используем именно этот навык. Однако он состоит из других, которые в итоге формируют его качество. Первым делом для развития критического мышления вам нужно понять важность превалирования логики над эмоциями. Поэтому изучайте логические

Преодоление прокрастинации при помощи мыслей

Прокрастинация, вероятно, является убийцей успеха номер один, так как затрагивает практически всех. Те, кого она затрагивает в меньшей степени, становятся очень успешными людьми. А те, кто прокрастинируют всегда и везде, так и проживают жизнь в попытке себя оправдать. Прокрастинация — склонность к постоянному откладыванию дел на потом. Вероятно все, кто задумывался о прокрастинации, осознают, что дело исключительно в мыслях и ни в чем другом. Именно они способны сделать из

6 советов по эффективной работе с электронной почтой

Электронная почта остается одним из основных инструментов деловой (и не только) коммуникации в цифровую эпоху. И, поскольку работа с ней может занимать значительную часть трудового дня, очень важно организовать ее эффективно. Как это сделать? Воспользуйтесь следующими универсальными советами, отшлифуйте их под свои задачи и экономьте время, повышая свою продуктивность. Изучите функционал Большинство современных почтовиков имеют достаточно гибкие и детальные настройки, позволяющие выйти за рамки привычной отправки/получения писем. Если точнее

Задача про лодку с якорем

Условия задачи таковы: Представьте, что вы находитесь в лодке, которая плавает в бассейне. В лодке лежит тяжелый чугунный якорь. Подумайте, что произойдет с уровнем воды в бассейне, если вы сбросите якорь в воду? Постарайтесь решить задачу самостоятельно, не используя подсказки. Когда найдете решение, вы можете его сверить с нашим, нажав на кнопку «Ответ» ниже. Ответ Пока якорь находится в лодке, она вытесняет объём воды, весящий столько же, сколько якорь,

Семь привычек, которые культивирует в себе Тони Роббинс

Тони Роббинс является невероятно притягательной личностью. Он один из лучших ораторов и мотиваторов в мире, бизнесмен и психолог. Человек, который развил в себе волю и дисциплину до такой степени, что они будут непоколебимы в любой ситуации. Как ему это удалось? Роббинс с охотой делится своими советами. Если упростить его подход, то он заключается в постоянной осведомленности, а также мотивации себя в принятии решений. Он указывает, что у многих людей

Стратегия для оптимизма

Оптимизм, так же как и пессимизм, заражает. Возьмите к примеру руководителя большой организации. Если это мрачный и негативно настроенный человек, то все его подчиненные будут заражены этой «болезнью». И наоборот, если лидер оптимистически настроен, умеет мотивировать и подбадривать своих подчиненных, их эффективность заметно улучшается. Американский ученый Уоррен Беннис в своем эссе «Leader to Leader Guide» говорит о том, что оптимизм — это именно то, в чем нуждаются подчиненные: «Каждый

Синдром Дориана Грея

Стремление ухаживать за собой, чувствовать себя молодым и бодрым — это достаточно похвальное поведение. Однако некоторые люди идут в этом стремлении значительно дальше и порой выглядят достаточно нелепо. Все это приводит к так называемому синдрому Дориана Грея. Попробуем выяснить, реальное ли это заболевание или просто некое состояние, которое является вполне естественным. Синдром Дориана Грея многими психологами мира не считается болезнью. Ассоциация американских психологов не включает это расстройство в число

Принцип ILLUMINATE

ILLUMINATE – это принцип, который позволит найти внутреннюю гармонию, а также посмотреть на мир другими глазами. Он состоит из десяти шагов, которые можно воплощать здесь и сейчас. Конечно, результат придет не сразу, на все требуется время, однако это не значит, что в процессе достижения просвещения вы не будете получать удовольствия. Любое развитие одновременно является сложным и легким процессом, все зависит от вашего умонастроения. Представляем вашему вниманию десять шагов принципа

Теория когнитивной нагрузки

Случалось ли вам быть на лекции, где лектор так быстро подавал информацию, что вы едва успевали что-либо запомнить и выучить? Или информация была настолько сложна, что спустя несколько часов она вся выветрилась из вашей головы? Теория когнитивной нагрузки представляет собой научный подход к разработке учебных материалов таким образом, чтобы их подача сочеталась с пониманием и восприятием учеников, а информация была полностью усвоена. Эта теория настолько обширна, что используется даже