8 недель

1-2 часа на занятие

26 уроков

Этот курс поможет вам:

Применять научный подход

Использовать знания из научных исследований и многолетнего опыта врачей относительно подходов к поддержанию здоровья и выздоровления.

Быть и оставаться здоровыми

Отслеживать любые отклонения в своем здоровье, своевременно устранять проблемы и не допускать их появления в дальнейшем.

Оказывать помощь

Освоить методы оказания первой медицинской помощи, а также научиться оказывать моральную поддержку близким людям в вопросах поддержания здоровья.

Понимать, о чем речь

Говорить на одном языке с врачом, понимать результаты анализов и критически оценивать советы медиков.

«Слышать» свое тело

Вводить полезные привычки, изменять образ жизни и режим дня, корректировать физическую и эмоциональную нагрузку без вреда организму.

Узнать свой организм

Понять механизмы и особенности работы каждой системы организма и научиться поддерживать их в тонусе и отличном состоянии.

Курс вам подходит, если:

Вы заботливый родитель, ребенок, жена или муж и хотите знать, что посоветовать и как помочь близким людям в вопросах здоровья.
Вы хотите вести по-настоящему здоровый образ жизни и следить за своим здоровьем, но не знаете, как и с чего начинать.
Вы амбициозный карьерист, много работаете и не хотите, чтобы проблемы со здоровьем вывели вас из строя в самых неподходящий момент.
Вы работаете или планируете работать спортивным тренером, фитнес-инструктором и хотите повысить свое мастерство системными знаниями о работе человеческого организма.
Вы занимаетесь телесно-ориентированной психологией, нутрициологией, массажем, лечебной косметологией и хотите знать все о взаимосвязи внутренних органов и реакциях тела.

Как будет проходить обучение?

1

Быстрое знакомство После покупки курса вам на почту придет вся необходимая информация о начале обучения.

2

8 недель и 26 уроков Вам будет предложено пройти 26 онлайн-занятий, в которых будут разбираться различные вопросы здоровья. Вы можете проходить уроки в своем темпе, а также настроить личный график и напоминания на почту. Мы советуем проходить 3-5 уроков в неделю.

3

Короткие информативные занятия Короткие увлекательные уроки в любое удобное время. Учитесь в общественном транспорте, перед сном или во время перерыва. Каждое занятие может занимать от 15 минут до 2 часов в зависимости от вашего желания и интереса.

4

Увлекательная практика Тесты и онлайн-тренажеры позволят в простой и интересной форме получать знания и увидеть результаты уже на первой неделе занятий. Кейсы и упражнения покажут, как можно применять полученную информацию на практике.

5

Всегда под рукой Можно заниматься где угодно. Программа оптимизирована для смартфонов, компьютеров и любых устройств, что позволит вам обучаться в любом месте, где есть доступ к интернету.

6

Видимый прогресс Вы сможете наблюдать за ростом своих способностей и показателей. А по окончании курса вы получите конспект своих занятий со всеми результатами тестов, а также с заметками, которые сделали во время обучения.

Свернуть/развернуть

Свернуть

Развернуть

Что вы узнаете и чему научитесь?

Мы живем в век больших возможностей, но забыли о контакте со своим телом: проводим огромное количество времени в сидячем положении, мало двигаемся, испытываем проблемы со сном, едой, весом… Мы создали полноценное руководство по здоровью, чтобы вы могли заботиться о своем организме и не собирать информацию по крупинкам из разных источников:
Как работает организм

Вы подробно изучите, как функционирует организм, что вредит его состоянию, а что идет на пользу.

В чем причины проблем со здоровьем

С первых уроков курса вы узнаете, как для современного человека минимизировать риск заболеваний.

Как проверить свое здоровье

Вы пройдете тесты на состояние разных систем своего организма и узнаете симптомы частых недугов.

Особенности систем организма

Рассмотрим каждую систему органов, за что она отвечает и какие сбои бывают в ее работе.

Как оставаться здоровыми

Вы разберетесь в тонкостях ЗОЖ, освоите методы и получите рекомендации о том, как следить за организмом.

Секреты правильного питания

Получите ценные советы от медиков и диетологов, узнаете о здоровых диетах и режимах питания.

Варианты составления режима

Сформируете представление о планировании дня, включая досуг и спорт, для благоприятного воздействия на здоровье.

Как разговаривать с врачами

Вы научитесь понимать врачей, осмысленно относиться к их рекомендациям, а также читать результаты анализов.

Вы изучите строение и работу:

✅ Центральной нервной системы
✅ Периферической нервной системы
✅ Системы органов дыхания
✅ Системы кровообращения
✅ Системы органов кроветворения
✅ Системы органов пищеварения
✅ Выделительной системы
✅ Репродуктивной системы
✅ Эндокринной системы
✅ Костно-мышечной системы
✅ Лимфатической системы
✅ Иммунной системы

Как выглядит курс?

Урок 10.
Система органов пищеварения

Попытки исследовать пищеварительную систему предпринимались издревле. Так, в древнекитайском медицинском трактате Хуанди Ней-Цзин есть данные о длине и вместимости кишечника, размерах желудка, печени и прочих органов, задействованных в пищеварении. Однако современное представление о пищеварении как единой системе сформировалось лишь спустя столетия.

Нескучная и наглядная теория
Теория в курсе дается просто, емко и с иллюстрациями.
Вопрос 1
В чем заключается роль пробиотиков?
Проверить
Прямое взаимодействие
Вопросы и эксперименты в ходе уроков.
Мои результаты
25%
80%
62%
Тесты с автоматической интерпретацией
Самодиагностика различных систем организма.
Здравствуйте, где я могу найти конспект курса?
Здравствуйте! Ваш конспект доступен в личном кабинете в разделе "Мои курсы". Напротив нужного курса есть иконка книги.
Помощь тьютора
Вы всегда сможете связаться в чате с тьютором, который ответит на все ваши вопросы.
Мои заметки
B
i
a
Из урока я могу выделить...
Резюме с вашими заметками
В каждом уроке есть резюме с возможностью сделать заметки, которые войдут в ваш личный конспект.
Дополнительные источники
Дополнительные источники
В конце каждого урока вы найдете дополнительные статьи, книги и ссылки на прочие полезные материалы.
Короткие видео
Дополнительная информация к урокам.
Где текст красного цвета
Красный
Зеленый
Далее
Интерактивные задания
Диетические и спортивные калькуляторы и тесты с интерпретацией ваших результатов.

Кто авторы?

Курс создавало много сотрудников 4brain - людей, которые любят свое дело и делают его с душой. Разработчики, дизайнеры, авторы, приглашенные эксперты и редактор — профессионалы с многолетним опытом и специалисты в своем направлении.
Наши курсы — это сложный продукт, который невозможно сделать одному человеку, а потому мы всегда стараемся добиться эффекта синергии. Объединяя свои знания, навыки и опыт, мы создаем обучение, которое действительно работает.

Евгений

Кирилл

Дмитрий

Ольга

Дмитрий

Жаслан

Алёна

Полина

Программу прошло 6 985 человек

Средняя оценка от наших пользователей: 8.7/10

Здравствуйте !   Я с большим интересом и с пользой для себя изучила курс "Здоровье человека "  ! Научилась распознавать в доступной форме болезни всех систем человека на ранних стадиях . Узнала методы их профилактики . Оказывать  первую медицинскую помощь и многое другое .          Если  Вы  хотите всегда оставаться здоровым и бодрым , пройдите  для себя  любимого  программу "Здоровье человека " !                             
Суперкурс! Очень понравился. Для себя много нового и полезного взяла. Благодарю за структурированные знания и великолепную подачу материала.
Отличная простая и удобная программа, которая поможет вам разобраться в такой не простой сфере как здоровье. Рекомендую пройти каждому!
Курс очень интересный, узнала много нового. Очень здорово, что есть дополнительные материалы и можно больше погрузиться в тему здоровья.
Познавательно и все предельно ясно
Отлично собранный, информативный, структурированный курс. Никакой воды и (что не менее важно) слишком специализированной информации, которую было бы трудно переварить человеку, далекому от медицины, каким и являюсь я. 
Моё понимание своего организма значительно расширилось, стала больше понимать взаимосвязи органов между собой, последствия моих действий и реакции тела. 
Задания и тесты в конце каждого урока позволяют немного порефлексировать и закрепить материал.
Спасибо создателям за курс! Довольна.
До начала курса поставил себе цель узнать больше о способах регуляции и улучшения здоровья. Все мои ожидания полностью оправдались и даже больше. Теперь я знаю в каком направлении нужно двигаться. Спасибо 4брейн
Очень полезная и структурированная информация. При прохождении курса заполнил имеющиеся пробелы в знаниях. 
Самое главное - что даются чёткие ориентиры для достижения результата в таком сложном многогранном аспекте нашей жизни - как сохранение своего здоровья. 
Главное понять - что здоровье конкретного человека напрямую зависит от образа жизни и действий по сохранению и улучшению здоровья.
Это замечательный курс, который позволяет повторить и освежить свои знания и навыки по теме Здоровье человека, а ведь, как известно, повторение - это мать учения. Кроме того, все, кто заинтересуются, смогут почерпнуть множество новой, полезной и важной информации для себя. Знания в курсе максимально систематизированы и воспринимаются очень легко. Много практической информации и лайфхаков по ЗОЖ. Курс вдохновляет на активные действия в направлении укрепления своего здоровья и здоровья своих близких. Курс очень воодушевляет на здоровый образ жизни в целом! И очень позитивно))) Благодарю! 
Спасибо за курс. Материал изложен доступным языком. При этом курс содержит много важной и интересной информации. Большое количество ссылок на внешние ресурсы, где можно найти подтверждение излагаемым фактам. 
Отдельное спасибо за списки доп.литературы к каждой теме. 

Как вам удобнее проходить курс?

♾️

Без ограничений

7490
Для тех, кто хочет учиться в любое время.
  • ✔ Бессрочный доступ
  • ✔ Можно возвращаться к любому уроку и повторять упражнения
  • ✔ Новые версии курса бесплатно
  • ✔ Сертификат и персональный отчет
Подходит, если не уверены, сколько времени сможете уделять занятиям.
Выбрать бессрочный доступ

Курс: Биохакинг. Здоровье по науке

Цена: 6650 Руб.

Временная скидка: 40%

Итого: 3990 Руб.

Информация и форма оплаты загружаются… Если данная надпись не пропала, то скорее всего у вас установлена блокировка и/или отключен javascript.
1. Проверьте, выключен ли блокировщик рекла